高血压常识有哪些

冯高科
副主任医师

武汉大学人民医院

心血管内科

高血压常识有哪些

2021-10-11 10:22播放 :

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视频内容

高血压常识包含较多方面内容，大致分为以下几点：

一、定义：

正常血压是高压<140mmHg且低压<90mmHg，如果非同日3次血压中高压≥140mmHg或低压≥90mmHg，就可诊断为高血压。

二、类型：

1、原发性高血压：占绝大多数，占所有高血压中的90%以上；

2、继发性高血压：其他原因所导致的高血压占5%-10%。

三、并发症：

1、大脑并发症：可能会引起脑梗(脑梗死)、脑出血；

2、心脏并发症：可能会加重冠心病、心肌梗死；

3、肾脏并发症：可能会引起肾功能不全；

4、全身血管并发症：高血压对于全身血管也有影响。

四、疾病管理：

高血压患者需要长期用药帮助降低血压，在用药基础上也要注意生活方式的改变。高血压是慢性病，需要做好慢性病管理，应注意做好监测，每天测量血压。只有血压达标，才能避免高血压并发症出现。

高血压急救常识

"高血压病人如果出现心慌、胸闷、吐粉红色泡沫痰时，考虑急性左心衰竭，应让病人双腿下垂，采取坐位，吸氧，并通知120急救中心。当患者血压突然升高，伴有恶心、呕吐、头疼，甚至视物模糊，家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可以加用利尿剂和镇静剂。当高血压病人因兴奋或劳累出现心绞痛时，叫病人安静，含服硝酸甘油或速效救心丸，并吸氧。当高血压病人出现脑血管意外时，要让病人头偏向一侧，以免因意识障碍或呕吐物引起气道窒息，然后抓紧时间通知急救中心。"

语音时长01:19''

江宁│济南市中医医院

2019/04/19收听(38558)

这些关于身体的常识，你知道多少？

　　血压、体温、呼吸、心率等身体数据，可以帮助我们更好的了解自身的健康状态。通过参考测量得到的数据，我们可以做出适当调整和预防。

曹音│常州市第二人民医院

2017/05/03阅读(41021)

白癜风的常识

"白癜风的常识可以从两方面来说，一个就是在疾病本身的常识，另外一个是在日常生活中需要关注的问题。对于疾病本身，白癜风是一种多因素疾病，其中包括免疫系统紊乱、遗传因素、外界刺激等共同导致的局部黑色素细胞的衰亡形成的。这种疾病不会传染，但是却有一定的遗传几率。其次，白癜风在饮食方面和日常生活要注意的问题。如果已经得了白癜风，在饮食方面不能摄入太多的含有维生素C的食物，比如新鲜的西红柿、猕猴桃或者含有大量维生素C的果汁等。日常生活中要避免外伤的刺激、避免强烈的日晒等，有可能诱发白癜风或者使白癜风加重。"

语音时长01:14''

孙明强│沈阳市中西医结合医院

2018/12/28收听(72451)

急救常识有哪些

在临床上急救的目的在于，紧急的处置患者因突发的疾病，或者是意外伤害对机体所造成的不良后果和影响。其首要的目的在于抢救患者的生命，次要的目的在于减轻疾病或者是意外伤害，对机体所造成的不良后果。在临床上往往涉及到的抢救患者生命的急救方式，比如说心肺复苏术，或者是针对异物吸入所涉及到的海姆立克急救法等。此外，在院外急救过程当中又可分为野外的急救以及家庭急救等等，比如在野外急救方面所常涉及到的针对虫蛇咬伤的急救、急救的固定、急救的止血等。在家庭急救过程当中，比较多涉及的方法往往包括烧烫伤的急救、触电的急救、脑血管意外的急救、冠心病发作时的急救、癫痫发作急救等等。对患者进行急救措施的应用过程中，应该及时的对患者的病情进行相关的评判，并且积极的联系相应的就医处置。

语音时长01:20''

解洪明│哈尔滨市传染病医院

2019/04/25收听(52362)

丙肝常识有哪些？

"丙肝是目前我国常见的一种传染性肝炎，丙肝需要注意的主要是传染途径，丙肝有常规的三种传染途径：第一、通过血液传播；第二、经过母婴传播；第三、经过性接触传播。明确这三种传播方式之后，一定要重视，与丙肝病毒感染者接触的时候避免这三种途径。丙肝目前没有有效的疫苗，无法通过注射疫苗起到保护性，所以在日常生活中一定要加以注意，一旦发现感染了丙肝病毒，一定要到专科医院找专业的医生进行诊治。"

语音时长01:03''

李鹏│首都医科大学附属北京佑安医院

2017/12/06收听(62264)

急救有哪些常识

"人们掌握急救常识对急诊早期救治非常有好处，下面简单介绍生活中急救常识：鼻出血时可用手指捏住两侧鼻翼4~8分钟或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔，压迫止血。鼻出血时仰头的办法是不正确的，非但不能止血，反而会导致鼻血倒流进入气管引起窒息。中暑时应将患者迅速转移至阴凉、通风的地方，保持安静休息。要解开衣服用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑患者喝淡盐水、清凉饮料等。严重中暑患者会出现神志不清、抽搐等症状，应立即送往医院救治。晒伤出现皮肤红肿、疼痛时可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些润肤霜。若皮肤已有水泡，千万不要挑破，以免继发感染，应到医院进行专业治疗。被蜂蜇伤以后应将残留的毒刺拔出，轻轻挤出毒液，涂一点氨水、苏打水等。若病人出现恶心头晕等异常反应，应立即送往医院救治。烫伤后应立即用冷水冲洗或冷敷伤处，应持续15分钟以上。不要擅自在伤口处涂药，更不能用酱油、植物油等涂抹伤口。若烫伤处有水泡，不要挑破，可用干净纱布覆盖后送医院处理。骨折后一定要对伤肢固定以后，再送往医院，否则骨折断端异常活动，会加重损伤。自发性气胸发作以后，严禁拍打背部和搬运患者，要让患者平卧位。如家中有氧气，应立即吸氧，同时拨打120急救。"

语音时长03:02''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/05/08收听(98676)

阑尾炎的常识有什么

"阑尾炎是临床中常见的一种疾病，其主要常识主要有以下几点内容：1、患者右下腹部大多会产生剧烈性的疼痛，影响其正常的工作生活，此时患者应该及时前往医院进行详细的相关检查，确诊清楚病因。2、大多数阑尾炎或者都需要通过手术切除阑尾治疗，对于症状较轻的患者，可以通过服用抗感染的药物进行治疗。3、阑尾炎形成的原因是比较复杂的，通过临床的观察，一般男性多发于女性。4、急性阑尾炎症状消退时，阑尾处会出现瘢痕性狭窄现象，易导致此症状反复性发作，而且由于该处含有丰富的淋巴组织，症状严重的患者，容易导致梗阻现象的出现。5、当患者做完阑尾炎手术之后，24小时内尽量不要饮食，术后一周内尽量以流食、半流食食物为主。注意营养的搭配，多吃易消化的食物，口味以清淡为宜，禁忌辛辣刺激性食物。"

语音时长01:50''

赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院

2020/05/01收听(15729)

静脉曲张的常识

"如果出现静脉曲张，首先要对静脉曲张进行预防，预防静脉曲张的进一步发展，预防静脉曲张产生一些并发症。可以采用锻炼小腿肌肉、改变生活习惯、佩戴静脉曲张弹力袜等方法，综合性地治疗、预防静脉曲张进一步发展。主要的方法是可以采用踮脚尖、登山、慢跑这些运动，锻炼小腿肌肉，增加肌肉泵功能。佩戴静脉曲张弹力袜，能够有效的降低静脉内的压力。避免久站、久坐，每隔一段时间活动一下双下肢。如果出现一些并发症，或者病人觉得腿部美观受到影响，可以进行手术治疗，目前微创的方法对病人的影响比较小，术后能立刻下床活动，不会影响病人的工作和生活。"

语音时长01:09''

叶奎│天津市第四中心医院

2019/04/17收听(54682)

流产的常识

流产的常识首先需要了解流产的最佳时间，怀孕40-60天之间是做流产的合适时间，此时孕囊大小合适对子宫影响低，流产的方式可以口服药物流产，可以直接行人工流产，也可以行无痛人工流产。流产前需要先进行检查血常规、凝血功能、心电图、白带常规，检查结果没有异常才可以进行流产。流产手术后需要注意休息以及加强营养，流产后不要剧烈运动，避免受寒。30天内不可以同房，注意外阴清洁，需要避孕3个月后再备孕，饮食上可以吃一些肉类、鱼类、豆类制品等补充蛋白质。

语音时长01:12''

曹剑│南京市妇幼保健院

2020/04/28收听(43241)

【医学常识】脑卒中五大防治常识

　　1. 脑卒中是怎么回事?脑卒中，中医称中风，是大脑的血管突然破裂出血，或堵塞造成的大脑缺血、缺氧。通常分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。前者又叫“脑梗...

苏念军│广东省妇幼保健院

2017/03/20阅读(70456)

开眼角必须知道的常识

开眼角术可以让视线更开阔，眼睛更有神更漂亮，通过开眼角手术，可以让您的眼睛变大，而且更有神。个性化眼部整体造型是根据求美者自身气质和个体条件进行的差异化整形，...

侯典举│中国医学科学院整形外科医院

2018/05/16阅读(37873)

颈椎病防治常识

颈椎病是常见病、多发病，症状复杂多变，表现为颈部僵硬疼痛、活动受限、颈肩部疼痛、上肢无力、手指麻木等，严重者出现颈以下瘫痪。个别患者可有血压升高或降低、心绞痛...

吴军豪│上海市黄浦区中心医院

2018/04/20阅读(62973)

脑血管病的防治常识

"脑血管病的防治非常重要，主要包括改变不良的生活方式和控制危险因素。不良方式包括要进行戒烟、不要酗酒、要适当的活动，在天气特别寒冷或者特别炎热的时候，尽量少进行户外活动。危险因素的防治主要是控制好血压、血糖、血脂。另外，高尿酸也要控制，就是少吃含高嘌呤的食物。还有高同型半胱氨酸，跟动脉粥样硬化有一定关系，需要进行相应的预防。"

语音时长00:59''

孙庆利│北京大学第三医院

2017/12/05收听(83105)

关于鼻部整形的一些常识

有些人在隆鼻之后总觉得自己鼻子不是原装的了，感觉怪怪的，还很害怕它自己塌下来。你真的想多了，鼻部整形不会让鼻子变得脆弱，不过要是受到强烈撞击就另当别论了，毕竟...

石成方│解放军总医院第七医学中心

2017/06/22阅读(58796)

痔疮防治常识

"痔疮是非常常见的肛门病，包括内痔和外痔，最常见症状就是便血、脱肛、肛门疼痛和肛门瘙痒。痔疮如果没有症状，重在预防即可。如果出现症状，应该及时治疗。防治痔疮有很多常识，应该从很多方面注意。在饮食方面一定要避免刺激性食物，生冷、辛辣的食物尽量不要吃，要注意避免饮酒。同时还要保持良好的排便习惯，避免用力排便，避免大便干结，避免排便时间过长。另外也可以养成良好的坐浴习惯，用温开水加食用盐坚持肛门局部每天晚上熏洗坐浴。同时还要注意避免久坐、久站，避免肛门着凉，保持情绪稳定，避免负面情绪过多，就能最大程度的对痔疮进行预防。"

语音时长01:17''

王子恒│齐齐哈尔市第一医院

2019/03/04收听(53884)

手足口病的预防和常识

"手足口病是由肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，主要发生在五岁以下儿童。首先要及时隔离患儿，避免与患儿密切接触。手足口病可以通过消化道途径传播，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不给小孩喝生水，不要吃生冷食物。手足口病还可以通过被病毒污染的餐具、玩具、手等引起感染，所以，患儿接触的玩具、物品、餐具等，一定要定期进行清洁与消毒。"

语音时长01:09''

金美花│哈尔滨市传染病医院

2019/03/31收听(67613)

血脂异常的常识

血脂异常，一般指胆固醇、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白、甘油三酯的升高和高密度脂蛋白的降低。血脂异常可以导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发病率和死亡率。所以...

李林林│阳城县肿瘤医院

2019/06/18阅读(3670)

白癜风的常识是什么

"白癜风是一种常见的后天性局限性，也有可能是泛发性的色素脱失斑。这种皮肤病由于黑素细胞的功能消失而形成皮肤白色的斑片。一般全身各个部位都可能发生，常见于指背、手腕、前臂、颜面部位以及颈项部和生殖器部位等。当然，这种疾病形成具体原因还不太清楚，有的可能是带有一定的遗传因素，包括自身的免疫功能异常以及精神压力过大，还有神经功能的紊乱以及黑素细胞自身代谢的障碍都有可能的，还有可能是由于微量元素缺乏而导致白癜风的发生。"

语音时长01:22''

许光仓│镇江市中医院

2018/07/25收听(99106)

01:57

心梗急救常识

李帮清│北京大学人民医院

2023/06/06播放(78502)

中风急救常识

"中风也叫脑卒中、脑血管意外，包括缺血性卒中和出血性卒中。脑梗死是因为脑部血管阻塞，主要是因为血栓阻塞血管引起的脑组织坏死，属于缺血性卒中；脑出血俗称脑溢血，是因为脑部血管突然破裂出血，属于出血性卒中。卒中都是突然发病的，脑梗死多在安静状态下发病，脑出血多在活动状态下发病。脑梗死和脑出血通过症状是无法区分的，主要表现都是突发口角歪斜、一侧肢体瘫痪、麻木、言语不清，甚至意识不清等。当病人突发上述症状时：一、要准确记录发病时间，抓紧时间送医或拨打120急救电话。发病时间对脑梗死非常重要，发病时间在4.5小时以内，没有禁忌证的要进行溶栓治疗，溶栓治疗越早越好，每耽搁1分钟就会有190万个脑细胞死亡，脑细胞死亡后是不能再生的。二、要立刻让病人躺下，不要大力摇晃病人头部、不要随意拖拽病人。病人呕吐时让其侧卧位，清除口鼻分泌物、呕吐物，取出活动假牙，以防吸入窒息。病人抽搐时，也让病人侧卧位，不要随意往嘴里塞东西，也不要强力按压肢体。三、在没有CT检查之前，不能随意服用降压药物，也不能随意服用阿司匹林。"

语音时长01:53''

潘永利│郑州人民医院

2018/12/10收听(32328)

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