首都医科大学附属北京同仁医院
计划生育科
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做完人流以后和平时饮食相同，因为其不是足月妊娠分娩，但是不能暴饮暴食，要荤素搭配、清淡搭配。大补对身体也不好，因为其妊娠才40-60天左右，对身体没有较大伤害。
建议人流术后饮食清淡，水果也可以吃，但是不要吃较凉的东西，凉东西对胃肠道有刺激，容易发生肠痉挛、腹痛，这样就分不清是流产引起的腹痛，还是肠痉挛引起，所以饮食方面要自我调节。
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"做完人流以后，在饮食方面要注意以下几点：第一、不能吃辛辣、刺激性的食物，要吃清淡、容易消化的食物。因为人流以后，子宫内膜受到一定程度的损伤，如果吃辛辣、刺激性的食物，有可能会导致炎症发生，不利于子宫内膜的修复。第二、不可吃生冷、寒凉的食物，应该吃一些常温的，不可以从冰箱取出东西就吃，应该放在常温下再吃。因为人流之后身体比较虚弱，吃了生冷、寒凉食物会影响人体的消化功能，诱发腹痛、腹泻，引起阴道恶露不尽。第三、要注意加强营养，补充含有丰富的蛋白质、维生素以及铁、钙等微量元素的食物，吃新鲜的水果、蔬菜，以促进子宫的恢复。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/06收听(64859)
人工流产分为普通的人工流产和无痛的人工流产，无论是哪一种人工流产术，都是通过负压吸宫这种方法去除宫腔内的妊娠囊。在妊娠囊去除到子宫外之后，子宫会有一段时间的收缩，从怀孕的大小恢复到未孕的状态，这个过程大概持续2周。在2周之内，可能人流后的妇女都会感到隐隐约约的肚子小腹部有一些下坠那样的疼痛，那是子宫收缩引起的下腹痛。这段时间人流后的女性应该注意外阴的卫生，因为宫颈没有完全关闭，如果不注意外阴卫生会引起细菌的逆行感染。另外同时注意不要过早的劳累，或者上班或者同房，一定得要在两两周之内密切的观察下腹痛和阴道出血量。人流后要有少量的出血，出血会持续两天到两周，只要量不超过平素月经量都是正常的。所以在人流后要注意避免着凉、注意保暖、注意营养的均衡，同时口服一些口消炎药物，或者是益母草内促进宫缩的药物，另外要注意术后两周要回医院复查。
高珊│中日友好医院
2020/03/29收听(17519)
"做完人工流产之后，一定要注意保持会阴清洁卫生。如果有少量阴道流血，要及时更换卫生巾，避免细菌滋养，导致子宫内膜炎或者盆腔炎，出现产褥感染、发热的情况。禁止性生活及盆浴1个月，1个月之后要及时来医院复查。如果有异常情况，及时来医院检查。做完人工流产之后，建议休息半个月左右，避免接触凉水或者负重劳动，可以适当下床休息，多吃一些营养物质。如果近期没有妊娠计划，建议采取安全有效避孕措施。避孕措施可以选择工具避孕、阴茎套避孕、宫内节育器、皮下埋植或者口服避孕药都可以，采取安全有效的避孕措施，避免意外怀孕，因为多次人工流产对女性身体伤害较大。"
刘慧杰│聊城市第二人民医院
2018/11/18收听(61081)
"做完人工流产手术之后，体质是比较虚弱的。手术之后需要注意的事项主要是以下几个方面：第一个，注意休息，在术后的半个月之内，不要做剧烈运动，不要过度劳累，同时也不能够同房，晚上要早点休息，不要熬夜。第二个，注意流血的情况，如果在流产之后，流血量明显超过了月经量，或者流血的时间超过7天，还没有干净是不正常的，需要及时去医院复查B超。第三个，注意预防感染，流产之后容易感染阴道炎和宫颈炎。所以，要注意会阴部的卫生，如果有任何异常情况，要随时在医生的指导下进行处理。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/03/30收听(67301)
"人工流产是指用人工终止早期妊娠的方法，可以通过人工流产腹压吸引术，避孕失败的补救措施。术后需要在观察室休息1-2小时，注意阴道的流血情况，如果没有异常可以回家。术后2周内或阴道出血未干净的时候，禁止盆浴，2个月内避免性生活以防激发感染。对有感染可能性、重度宫颈糜烂、宫颈炎应该给予抗菌、抗生素预防感染，术后注意休息2周，1个月后应返回复诊1次。如果有异常，比如流血多、发烧、疼痛等可以随时就诊。人流的同时需要放节育环，必须在第1次月经干净之后3天复查节育环的情况。人流术后需要加强宣教，做好节育知识的指导，落实避孕措施。"
李青│沈阳市红十字会医院
2018/06/12收听(74212)
人工流产以后，子宫需要一个修复的过程，所以一般建议人流以后要在家好好休息，不要进行剧烈的运动，... 赵群│首都医科大学北京妇产医院 2019/07/22播放(84220)
人工流产以后，子宫需要一个修复的过程，所以一般建议人流以后要在家好好休息，不要进行剧烈的运动，...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/22播放(84220)
做完人流以后注意事项：1、要注意休息；2、禁止性生活1个月，也就是... 吴霞│首都医科大学北京妇产医院 2018/06/07播放(56116)
做完人流以后注意事项：
1、要注意休息；
2、禁止性生活1个月，也就是...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2018/06/07播放(56116)
"做完人工流产手术，首先患者要注意休息，避免受凉，要避免食用冷凉硬等食物。还需要注意禁止性生活一个月，禁性生活的原因为避免感染，避免再次妊娠与吸宫不全、漏吸等相混淆。另外，做人流手术一定要观察患者是不是存在腹痛以及阴道异常流血等情况，通常人工流产手术之后是没有腹痛的，如果患者短期内出现了腹痛、发热，要及时到医院就诊，因为可能会出现人流之后的感染。通常患者在人流术后阴道流血可能会持续5-7天不等，通常不会超过半个月，如果出现了大量的阴道流血并且阴道流血的时间较长，建议到医院及时就诊进行超声检查，除外是否存在人流术后残留等情况。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/09/18收听(14891)
"女性在做完人流之后的注意事项，主要有以下几点：第一、建议女性在人流之后一定要注意多休息，不要太劳累，保证充足的睡眠，千万不要熬夜。第二、建议女性在人流之后要适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。因为不是大病，所以无需进行大补，但是千万不要吃活血、刺激的食物。第三、建议女性在人流术后一周，一定要到医院复查一下B超，看是否存在人流不全的现象。第四、在人流术后一定要注意预防感染，可以口服一些抗生素。第五、术后千万不要同房，同房非常容易引发感染。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/25收听(77815)
人工流产手术是现在使用的很广泛的一种终止早期妊娠的手术方法，现在开展得最好的就是无痛人流。手术之后抵抗力下降，子宫要慢慢恢复到怀孕之前的状态，这个阶段营养是非常重要的。在手术之后的当天和术后第1天，由于麻醉的影响没有完全消除，这个时候建议吃一些比较容易消化的食物，比如稀饭、肉汤还有蔬菜之类的。一天之后可以多吃蒸蛋、鱼、瘦肉，还有蔬菜之类的补充蛋白质。在这个阶段不要吃荔枝、桂圆，还有阿胶这些活血的食物。平时每天可以吃点西兰花、白菜、红萝卜、牛肉等，水果像香蕉、苹果也都是可以吃的。
2018/08/10收听(24554)
"人流手术的注意事项有以下几点：1、一个月内禁止性生活以及盆浴。2、避免重的体力劳动一周，建议休息两周的时间。3、术后要口服抗生素来预防感染，口服3-4天就可以，不要吃过长的时间。4、术后要酌情采取避孕措施，建议可以选择避孕套进行避孕。5、在术后15天要去医院进行妇科超声的检查，观察人流术后子宫的恢复情况，宫腔是否存在异常等情况。6、如果出现腹痛、发热、阴道流血多等病情，要及时到医院就诊，人流术后会出现阴道少量流血，但是量不会特别多，不会超过月经量。"
葛静│北部战区总医院
2020/07/10收听(21735)
人流术后要注意出血时间和量，若出血时间超过10天或出血量超过月经量、分泌物有异味伴有腹痛、发热，应及时到医院复查。术后禁止坐浴，禁止性生活，可以淋浴，要保持外阴清洁。术后一个月左右月经来潮，若停经45天以上，应及时到医院就诊。恢复性生活后应采取避孕措施，避免再次怀孕。术后休息半个月，避免参加体力劳动和体育锻炼，生活要有规律，保证充足睡眠。饮食无特殊要求，建议合理搭配，多食蛋白质丰富、清淡、容易消化的食物。
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(63820)
"人流后的注意事项和饮食有以下几点：一、女性做完人流后要注意多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃高蛋白的食物，多给身体补充营养，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，否则让女性身体很难恢复。二、女性做完人流后要多注意阴道出血的状况。如果女性在人流手术后出血时间超过一个星期以上，还有畏寒、发热以及下腹疼痛，就需要立即去医院治疗，很可能是女性人流不全引起的，需要立即采取手术治疗。三、女性不仅在平时要注意自己的阴道卫生，人流术后女性更要注意个人卫生，要勤换内裤，勤换卫生巾，保持外阴干燥和卫生，避免细菌滋生，引发术后感染。四、女性做完人流手术不能做体力活动，禁止熬夜，一定要注意休息，一个月内禁止盆浴和性生活。女性要进行性生活就需要做好避孕，避免人流手术对人体进行伤害。如果是意外怀孕，就需要到正规的医院做人流手术，避免手术对身体伤害太大，对以后的生育功能受到影响。"
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/06/12收听(23258)
"人流后饮食的注意事项有：一、可以喝乳鸽枸杞汤。乳鸽枸杞汤有益气、补血、理虚的作用，是流产女性不容错过的食疗之一。二、鸡蛋枣汤。鸡蛋枣汤有补中益气、养血的作用，适用于贫血，还有流产后的女性。还可以服用的就是桂圆，桂圆也有补脾健胃的功能。山楂，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，可以散瘀活血。禁忌的食物有，不能吃油炸、辛辣的食物，以免加重流血。还有就是禁烟、酒，流产后禁服用烟、酒。还有不能吃生冷的食物、寒性的食物，不能服用高脂肪，要补充足够的铁质，注意多休息，保暖。对于冰冷、寒性的食物，等身体恢复后再去食用。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/06收听(83234)
"人流是人工流产的简称，指在怀孕早期通过负压吸宫来终止妊娠。人流以后的饮食需要适当注意，以免对人流以后的身体恢复造成影响，人流以后的饮食注意要以下几方面：第一、要注意以软的、好消化的食物为主，少吃辛辣刺激的食物，因为如果吃辛辣刺激的食物过多，容易刺激胃肠道，引起腹泻或其他的不适感，加重人流以后女性身体不舒服的感觉。第二、要适当增加营养，多吃高蛋白的食物，有助于补充人体所需要的各种营养元素，同时多吃含铁比较丰富的食物以改善贫血。但是也要注意适当节制，不要吃得太多，以免引起营养过剩。第三、不要过度限制饮食的种类，饮食的种类应该多元化一些，能够使女性的营养摄入更广泛，避免营养不均衡。"
张露│山东省立医院
2020/08/13收听(45626)
"人流对于女性有很大伤害，手术以后短时间内要特别注意。特别是要注意避免生冷和辛辣的食物，过度生冷和辛辣的食物可以刺激胃肠道，导致恶心、呕吐或者消化不良发生，同时对于机体的恢复也没有好处。人流对机体的创伤，需要补充蛋白质进行修复，所以优质蛋白的摄入非常重要，比如要多吃鱼、肉、蛋、奶。还要注意营养搭配，蛋白质、脂肪以及碳水化合物均衡，还要多吃蔬菜和水果。避免便秘的发生，因为有人强调过度的营养可以抑制肠蠕动，容易出现便秘、上火等现象。可见人流后的饮食要注意营养搭配均衡，避免出现问题。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/28收听(51290)
"人工流产术后的注意事项：术后一个月禁房事、盆浴；注意保暖，注意外阴的清洁卫生，阴道出血量多随时就诊，术后7-10天复查彩超，了解子宫有无淤血以及子宫的恢复情况。术后要注意避孕，3个月之内不建议再次怀孕。人流术后的饮食方面：如果是无痛的人工流产，术后1个小时可以喝易消化的粥类，利于胃肠道的恢复，术后当天可以吃易消化的软食，术后第2天恢复正常的饮食。加强营养，多吃富有营养的食物，比如鸡汤、鱼汤，可以喝红枣红糖水等补益气血，促进身体的恢复。术后禁食生冷、辛辣刺激的食物，不能抽烟、喝酒等。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/12/14收听(50101)
"人流手术之后，要观察出血的时间和量，如果在人流手术之后超过7天，提示会存在残留的组织和积血的情况发生，要去医院进行复查。人流手术之后要注意好个人的卫生，每天都要清洗外阴，甚至可以进行洗澡，只要洗淋浴就可以，禁止盆浴；人流手术之后需要禁房事1个月，因为子宫的恢复需要一个过程，最起码来一次月经干净后3天才可以进行同房，避免会对子宫产生二次损害；人流手术之后也要注意好个人的饮食，不能吃一些辛辣、刺激的食物，包括生冷的食物、酒类，因为这些食物属于挥发性的食物，对子宫内膜的恢复会产生一定的影响，并且也会存在异常出血的发生。人流手术之后可以多吃一些水果和蔬菜，例如香蕉、苹果、梨，这个时候做到均衡营养对身体有很大的帮助。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/03收听(76032)
人流后的常见注意事项如下：1、注意休息：休息不需要卧床，但要静养。因为只有休息好... 李艳丽│湖北省妇幼保健院 2021/07/15播放(62120)
人流后的常见注意事项如下：
1、注意休息：休息不需要卧床，但要静养。因为只有休息好...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2021/07/15播放(62120)
"女性在做完人工流产以后身体极为虚弱，所以饮食上就要多加注意，人工流产之后最好是以清淡、有营养、高蛋白饮食为主，并多吃一些容易消化的食物，过于刺激、辛辣、生冷的食物少吃或不吃，油腻的食物也要少吃。因为在做完人工流产后，会有阴道出血的现象，而且消化系统方面也会受到一些影响，如果吃一些过于油腻和辛辣食物，就很有可能会导致消化不良的情况出现。人工流产是将子宫内胚胎吸刮、清除，子宫内膜会出现脱落和流血，有伤口存在，所以吃一些刺激、生冷、辛辣的食物，子宫就会出现异常的收缩，患者会有很明显的腹痛和出血症状，对身体的恢复极为不利。如吃太凉的食物或受凉会影响子宫收缩，使子宫内的残留物及脱膜组织不能顺畅排出，而影响身体各方面的恢复。要多注意休息、每天清洗外阴、一个月内禁止性生活，如出血超过两周，有腹痛、发热症状应该及时就医。"
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/10收听(96781)
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