预防老年痴呆的最好的方法

2020-12-09 15:33播放 :

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老年痴呆病因较多,目前尚无特异性的预防措施。通过注射疫苗或服用预防药物减少危险因素和增加保护因素。年龄越大罹患痴呆的几率越大,无法干预。65岁以后女性的发病率是男性的三倍,其由于雌激素缺乏导致,而性别同样无法控制。此外还存在遗传因素,而遗传是发生老年期痴呆最密切、最相关的因素,但是目前同样并无矫正方法。

而对于后天性原因,包括血管性危险因素,比如高血糖、中年肥胖、中年期高血压、中年期高血脂,如果控制不当,均可导致晚年期痴呆发生率增高,而这些因素可防、可控;此外还存在部分社会学因素,比如受教育水平越高,晚年期痴呆的发生率也越低;职业、从事脑力活动,健康用脑习惯、适当体力活动、均衡膳食,均为痴呆的保护性因素。所以通过控制可以导致痴呆发生的危险因素,尽量进行有利于保护大脑的事情,从而尽可能的预防晚年期痴呆。研究显示,如果从中年开始就杜绝危险因素,加强大脑保护,到晚年期可以减少30%-40%的痴呆发病概率。

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