年轻人的肩周炎通常由于轻微外伤史所致，具体如下：

1、打羽毛球、网球、高尔夫球等需要肩膀挥动的球类运动，会引起损伤，从而诱发肩周炎；

2、自由泳、举哑铃等容易导致轻微拉伸的运动，也容易诱发肩周炎；

3、如果长期伏案工作，且未得到充分休息，也可能导致肩周炎的发生；

4、进行绘画或者其他手臂需要长期抬举的工作，也容易导致肩周炎。

肩周炎受到上述刺激后，会导致肩关节的关节囊炎症，进而充血并引发肩关节的疼痛。肩关节囊充血后会导致炎症迁延，造成关节囊的增厚和紧缩，从而引发关节狭窄以及冻结状态，关节出现抬举障碍，进入典型的肩周炎冻结期。