髋关节活动度，主要体现在屈曲、后伸、旋转，以及内收、外展，屈曲往往可以活动度到120-140°，在后伸上可以到0-10°，内旋可以在30-50°，外旋到40-50°，内收可以在20-30°，外展往往是在30-45°，髋关节活动度一般来讲，普通的正常人都可以达到这个活动的范围。

但是如果出现髋关节的疾病，比如股骨头坏死或是髋关节骨关节炎，甚至是肌肉的劳损、损伤，会影响到髋关节的活动度，往往会出现活动范围的受限。

这种情况下，如果伴有明显的髋关节的疼痛，会在髋关节前方，在腹股沟中点的位置，有的会伴有疼痛或者是后臀部出现疼痛。这个时候要及时到医院就诊，来明确疼痛，或活动范围受限的原因，能达到早期诊治，早日康复。