半月板损伤还能体力劳动吗

尹崑
副主任医师

山西医科大学第二医院

骨科

半月板损伤还能体力劳动吗

2021-02-02 14:59播放 :

手机浏览

视频内容

半月板损伤后仍可进行体力劳动。治疗目的是让患者先恢复正常生活、工作需要，其次是恢复运动需要，对于运动员要恢复竞技水平，所以半月板损伤并不是致残。半月板损伤后最基本的康复是稳定关节、缓解冲力、恢复运动、恢复劳动，半月板损伤术后患者恢复负重劳动、恢复重体力劳动都允许。

但是在过程中有半月板损伤时，生活中应该适当注意比如劳动时间，劳动3-4小时应该注意休息，还有劳动保护，在工作中比如修车工人，需要长期下蹲时需要坐小板凳，减轻关节负荷、解决工作问题，比如农民需要下地干活，负重比较重需要用到机器和改变运动方式，不能跪在地里干活或长期扛重物，对关节保护很不利。

半月板损伤还能跑步吗

"半月板损伤分为三度，通常是用磁共振检查来进行确认。如果是一度半月板损伤，这种情况可以进行跑步，但是跑步的时候一定要注意，运动量不能过大，并且不能有膝关节半屈曲位进行扭转的情况。如果是二度以及三度半月板损伤，需要根据具体的情况而定，如果是二度半月板损伤，可以进行石膏或者支具的外固定，固定一个月之后，然后进行下地功能锻炼。如果没有膝关节打软以及关节交锁的情况，也就是走路或者爬楼梯时关节突然卡住的情况，这样就可以进行适当的跑步活动，但是运动量也不宜过大。如果是三度半月板损伤，这种情况最好不要跑步，因为跑步会导致半月板损伤进一步加重，并且导致膝关节的关节退变，以及骨性关节炎的出现。"

语音时长01:19''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/02/27收听(27410)

半月板损伤还能跑步吗

"半月板损伤还能跑步吗？如果真的有半月板撕裂损伤就尽量别跑步了。因为半月板撕裂损伤会影响关节活动、引起疼痛，有可能还会影响生活和工作。如果半月板损伤只是1度或者2度，没有完全撕裂，这种损伤是可以跑步的，但是不能长跑。如果跑长跑，也容易导致2度损伤加重，变成半月板撕裂到3度。所以如果出现半月板损伤，建议还是不要长跑。对于半月板3度损伤，也就是半月板撕裂，更不应该长跑。半月板撕裂如果膝关节运动太多，会加快半月板下面关节软骨的磨损、软骨的退变、增长骨刺，容易导致骨关节病发展得更快、更早，将来出现严重的骨关节病，这种情况就需要做关节置换手术来处理了。当然，如果半月板撕裂做了手术，把撕裂的半月板部分切除了，这时候可能没有什么症状，是可以长跑的。但是面临的潜在问题就是跑长跑有可能因为半月板缺了一部分，导致关节软骨的负重增多，也会导致关节软骨退变的加快，甚至骨关节病的发生比一般的人都要早，面临将来发生严重骨关节病的危险。"

语音时长01:58''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/20收听(75124)

01:20

半月板损伤还能跑步吗

半月板损伤是否能跑步，取决于半月板损伤程度。如果半月板只是轻度损伤，可以跑步，因为半月板只有靠...

金旭红│海口市人民医院

2021/04/07播放(69912)

半月板损伤后还能跑步吗

"病人发生半月板损伤后不能够继续跑步，在病人跑步时膝关节部位会反复受到外力刺激，可以进一步加重半月板的损伤症状，病人频发出现膝关节部位的交锁、崁顿等现象，还会出现膝关节活动受限。在病人发生半月板损伤后，正确的做法是禁止剧烈活动，注意膝关节部位的保暖，可以卧床休息。在膝关节部位外敷消结膏，可以起到活血化瘀、通络止痛的作用，也可以采用热敷处理，进行中药熏洗。在膝关节内注入关节润滑剂，也可以口服盐酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖等药物。"

语音时长01:07''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/09收听(85049)

半月板损伤还能打太极拳吗

半月板损伤之后，不应该再打太极拳的体育运动，太极拳是一种强身健体的较好的体育方式，但是不适合有半月板损伤的患者。由于太极拳会对膝关节产生较大的压力，如果有膝关节的基础疾病，就会使基础疾病加重，使病变程度也加重。膝关节的半月板损伤本身就非常难以恢复，一旦产生损伤之后，在过大的膝关节负荷作用之下，有可能导致半月板损伤程度的加重。所以半月板损伤之后不应该再打太极拳，可以做关节负荷较小的体育运动，比如游泳等运动。

语音时长01:14''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/03/06收听(36895)

01:20

半月板损伤后还能运动吗

半月板对膝关节是有保护的作用。强行运动可能损伤皮肤出现磨损，半月板损伤以后，强行运动不但会导致...

陈伯健│广东省中医院

2020/04/30播放(51504)

半月板损伤还能打球吗

"如果是轻度的半月板受伤，可以适当的打球，但是不应该长时间打球。如果半月板损伤的情况较重，则应立刻停止运动进行治疗。对于轻度的半月板损伤，比如半月板擦伤或者半月板挫伤，可以适当的运动，但是跑步或者弹跳时局部压力增大，会导致半月板非常疼痛，所以应适量的打球，给半月板休息和愈合的时间。如果半月板损伤较重，则不建议再打球，因为半月板损伤过后再次打球会导致损伤加重，此时应立即就医，一般采用保守治疗或者外部石膏固定治疗的方式，给半月板稳定的愈合空间，同时要配合理疗、红外光照射以及按摩的方式，促进血液循环，加速半月板处的愈合。所以无论哪种半月板损伤，都不再建议长期打球，应该立刻治疗，避免半月板损伤无法恢复。"

语音时长01:26''

李明辉│武汉市第五医院

2020/07/22收听(15567)

02:03

半月板损伤还能生长吗

半月板损伤如果造成了半月板结构的缺...

鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/13播放(71580)

半月板损伤还能走路吗

"如果出现半月板损伤，是否可以继续走路，需要根据损伤严重程度以及是否伴有关节疼痛、肿胀进行分析。如果是属于一度损伤，并没有引起膝关节疼痛，走路过程中没有诱发其他异常，可以继续走路，不能进行登山或者上下楼梯的活动，容易加重半月板损伤。如果是属于二度或者三度损伤，会引起膝关节内部疼痛，需要停止走路，否则继续活动容易导致关节疼痛、肿胀加重，采取关节镜手术进行修复，以免后期产生有运动功能障碍。如果半月板单纯有外角以及内角损伤，没有引起局部疼痛，可以继续进行走路。"

语音时长01:13''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/26收听(62961)

半月板损伤后还能不能练瑜伽

"半月板损伤后患者是否能练瑜伽要看损伤的原因和损伤的严重程度，如果是年轻人，多是运动过程当中急性暴力损伤，这时要及时去医院查磁共振，如果是Ⅰ度、Ⅱ度损伤，为轻度损伤，保守治疗膝关节，用支具制动4-6周即可，后期慢慢恢复功能锻炼之后患者可以练瑜伽，但练瑜伽一定要注意正确的训练动作和力量，不要使膝关节处于极度的外旋外展位和内旋内收位。半月板在挤压研磨力量下最容易发生破裂，半月板是软骨，有一定的硬度，如果是Ⅲ度损伤，最好去做关节镜手术探查看是否需要手术治疗，手术治疗缝合半月板或者做半月板成形，康复之后瑜伽也可以做，但尽量不要练膝关节部位的动作，平时生活当中也要注意像登山、上楼梯、跑步这类运动也要少做，最好是进行游泳，可以锻炼全身，又不至于使膝关节受到过大的震荡力量。"

语音时长01:23''

李明辉│武汉市第五医院

2020/10/12收听(57607)

高血压能从事重体力劳动吗

"高血压患者最好避免从事重体力劳动，长期高血压往往会引起心脏功能不全、动脉硬化，从事重体力劳动时，由于用力过大、过度劳累等容易诱发动脉破裂，导致患者出现脑出血，也可能出现主动脉破裂。部分患者由于冠状动脉硬化，容易出现急性心绞痛发作，高血压患者要避免从事重体力劳动，可以从事轻度或中度体力活动，但是时间不宜过长，不感到劳累为宜。"

语音时长01:09''

郑桂安│漳州市医院

2020/04/20收听(65312)

半月板损伤后还能做什么运动

半月板损伤以后选择何种运动方式需要把握一个原则，就是避免膝关节负重或者避免做有损膝关节的运动，比较推荐的运动方式是游泳、瑜伽，也可以选择力量练习，像平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、腹肌轮。上述运动方式不仅可以有效减少关节负重，也可起到非常好的健身效果，达到减脂和塑形的目的，尤其是比较推荐游泳这种健身方式，不仅可以起到减脂的效果，而且可以提高心肺功能，增强机体抵抗力。在减轻体重以后也明显减轻膝关节的负重和压力，对半月板的治疗也具有非常好的作用。针对半月板损伤的患者，平时一定不要爬山、登楼，这非常有损半月板和膝关节。

语音时长01:14''

李明辉│武汉市第五医院

2020/07/08收听(22252)

半月板损伤后还能锻炼腹部肌肉吗

"当患有半月板损伤后，当然可以继续锻炼腹部肌肉。锻炼腹部肌肉的动作非常多，比如悬垂举腿、卷腹、仰卧起坐等。上述动作都有一个共同点，就是以腹部肌肉收缩、舒张为主，而且不会用到或者很少用到下肢。所以，在半月板损伤后可以锻炼腹部肌肉。因为半月板损伤只是影响下肢负重运动，而锻炼腹肌时基本很难使用到下肢的支撑功能，自然不会使半月板损伤进一步加重，也不会导致膝关节的疼痛。所以，半月板损伤后可以锻炼腹肌。"

语音时长01:19''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/01/22收听(90728)

股骨颈骨折2年后能做体力劳动吗

"股骨颈骨折2年后在骨折已经愈合的情况下，对患者正常的生活、工作是没有影响的。但是影响股骨颈骨折的因素比较多，其中包括骨折的类型、患者的年龄及平素身体状况、骨折治疗的方式、治疗的时间、骨折复位情况和内固定物的质量等。一般股骨颈骨折是比较难愈合的，而且如果当时骨折错位比较明显，骨折后内固定物遗留时间较长，在骨折愈合之后可能出现股骨头坏死的情况。也正因为如此，在明确骨折已经愈合之后，需要尽早取出内固定物以降低出现患侧股骨头坏死的风险。"

语音时长01:08''

张迁│邹平市中医院

2018/11/12收听(82015)

冠心病为什么不能重体力劳动

"冠心病的患者不可以从事重体力劳动，因为重体力劳动会导致冠心病患者病情加重。冠心病患者在从事重体力劳动或者紧张、焦虑、生气发怒时就会导致交感神经过度兴奋。中枢过度兴奋时会出现小动脉血管收缩异常导致血压上升、心率加快、心肌收缩力增强，从而会出现心肌缺血乏氧的现象，诱发冠心病患者出现心绞痛和心肌梗死。因此如果患者从事重体力劳动而出现明显胸闷、气短、胸痛等情况，是因为导致冠状动脉供血严重减退而形成不稳定型心绞痛的情况。因此如果从事重体力劳动会导致心血管负荷增加，因此冠心病患者不建议做重体力运动。"

语音时长01:20''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/03/13收听(62274)

01:52

半月板损伤严重吗

半月板损伤的严重程度，必须要通过病人的症状、体征，还有相关的辅助检查来确认。

出现...

王大城│惠州市中心人民医院

2018/11/01播放(67927)

半月板损伤严重吗

"半月板在解剖位置上是位于股骨与胫骨之间的纤维软骨结构，主要是对人的行走起到缓冲的作用，但是这个地方血液供应非常差，仅仅是周边的软组织可以进行一部分的血液供应，因此损伤以后很难愈合。在临床检查中，半月板大多数Ⅲ度以上的损伤，需要进行手术治疗。当然这个只是一种大概，因为部分Ⅱ度损伤的患者，临床症状也会比较剧烈，像这样的也要进行手术治疗。Ⅰ度的损伤由于症状比较轻微，可以采取保守治疗的方式，比如药物以及理疗等相关的处理。建议及时去医院进行就诊，根据损伤的类型进行相关的对症治疗。"

语音时长01:20''

宫大伟│山东省文登整骨医院

2021/06/04收听(27808)

慢阻肺可以体力劳动吗

"慢阻肺的病人根据身体情况可以进行一定的体力劳动，慢阻肺根据肺功能的情况可以分为四级，轻中度的慢阻肺病人可以从事力所能及的体力劳动，但是不要过度，这对提高自己的身体抵抗力也有一定的好处，如果坐在家里不动，可能对身体更不好。对于重度和极重度的慢阻肺，进行体力劳动明显加重心肺的负担，最好不要从事体力劳动，可以在床边或者周围进行适当活动，平常多做呼吸操以锻炼肺的功能。"

语音时长01:13''

刘乾中│江西省胸科医院

2020/03/12收听(42268)

骨折痊愈后能从事体力劳动吗

"骨折愈合之后和愈合之前承受的力量是一样的，所以在骨折完全愈合了之后可以从事体力劳动，也可以从事重体力劳动，和之前基本上差不多。骨折之后可能愈合之后会有一部分肌肉力量的缺失，需要练一段时间或者经过一段时间的康复期，会达到原先那种程度，但是骨折之后必须得确认骨折完全愈合，如果骨折未完全愈合，有可能在从事重体力劳动的过程中导致钢板折弯、折断，所以一定要到医院就诊拍相关的X光片等检查，防止骨折愈合不良。如果骨折愈合不良，不可以干重活。"

语音时长01:09''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/12/31收听(29998)

02:26

孩子膝盖半月板损伤还能治好吗

小孩半月板损伤后能够治好。半月板是在大腿骨和小腿骨中间的两块C型软骨，分别称为内侧半月板和外侧...

陈建松│浙江大学医学院附属儿童医院

2021/09/16播放(66580)

膝盖内侧半月板损伤能治愈吗

西安交大附属二院　张廷

播放次数：3.33万

02:21

膝盖积水半月板损伤用什么方法治疗

哈尔滨市第一医院　张维嘉

播放次数：5.93万

01:39

干涉波可以治疗半月板损伤吗

仁济医院　杨春喜

播放次数：7.77万

01:48

膝关节外侧半月板损伤能自愈吗

仁济医院　杨春喜

播放次数：3.46万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫255次

半月板损伤还能体力劳动吗

视频内容

相关推荐

半月板损伤还能跑步吗

半月板损伤还能跑步吗

半月板损伤还能跑步吗

半月板损伤后还能跑步吗

半月板损伤还能打太极拳吗

半月板损伤后还能运动吗

半月板损伤还能打球吗

半月板损伤还能生长吗

半月板损伤还能走路吗

半月板损伤后还能不能练瑜伽

高血压能从事重体力劳动吗

半月板损伤后还能做什么运动

半月板损伤后还能锻炼腹部肌肉吗

股骨颈骨折2年后能做体力劳动吗

冠心病为什么不能重体力劳动

半月板损伤严重吗

半月板损伤严重吗

慢阻肺可以体力劳动吗

骨折痊愈后能从事体力劳动吗

孩子膝盖半月板损伤还能治好吗

相关视频

膝盖内侧半月板损伤能治愈吗

膝盖积水半月板损伤用什么方法治疗

干涉波可以治疗半月板损伤吗

膝关节外侧半月板损伤能自愈吗

医生作品更多