为什么产后发汗后关节更疼了_有来医生

孔维萍
主任医师

中日友好医院

中医风湿病科

为什么产后发汗后关节更疼了

2023-04-10 14:37播放 :

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视频内容

产后发汗后出现关节更疼的表现，跟个体的体质和产后的身体状态非常有关系，比如产后处于气血亏虚的状态，这个时候如果发汗可能会伤及正气，造成风寒湿邪由外侵袭到体内的情况，出现了邪气阻滞在关节经络当中，气血流通不畅会产生瘀阻疼痛。如果出现了产后关节的疼痛，叫做产后痹，这个需要来看中医专科的医生，给予相应的治疗。

产后的关节疼痛还是希望能够及时地去治疗，因为有一些风湿病，可能跟生产有一定的关系，生产以后身体的气血处于亏虚的状态，感受外界的风寒湿热等邪气，就可能会引发一些风湿病。所以出现产后的关节痛，一定要及时地到风湿病专科去就诊，进行一系列的化验检查，明确是不是存在系统性风湿病的表现。如果存在风湿病，要及时给予相应的治疗。产后一般需要进行身体的调理，尤其是进行补益气血，才能够防止出现一些风湿病。

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产后发汗的好处

产后发汗，就是指在分娩以后，采取一定的方法，促进产妇出汗。产后发汗，具有一定的好处，主要为：1、通过发汗，促使妊娠期，体内蓄积的多余水分排出。通过排汗的过程，可以带走体内部分代谢产物和毒素，促进产后身体的康复。这些代谢废物，和毒素的排出，可以缓解产妇，在怀孕期间出现的皮肤色斑。2、通过发汗的过程，将过多体液排出以后，使产妇的体重减轻，有助于促进产后的体型恢复。3、通过产后发汗，还可以起到温经、通络的作用，能预防和缓解月子病的发生，还能够增强产妇的抗病能力，预防一些疾病的发生。

语音时长01:14''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/07/30收听(75378)

产后发汗几次最好

"产后发汗次数，需要根据女性的身体数值以及产后恢复的情况而定。一般产妇在产后身体会比较虚弱，所以要格外注意休息，补充适当的营养。一般会在产后一周的时候或者两、三天比较容易自发性出汗，出汗量较多，而且以夜间或者早起时出现汗液较多，甚至会出现打湿内衣内裤的情况。此时要用干毛巾擦干，同时注意给产妇补充足够的水分、电解质，加强营养，以避免引起虚脱的情况发生，这就是虚汗的表现。发汗的话，如果身体素质好，有水肿的情况，在产后十天半个就可以发汗或满月之后，在基础条件良好的时也可以发汗。产后一般需要注意伤口的护理、乳房的护理以及子宫复旧情况。如果是自然分娩的产妇，需要观察会阴切口。如果是剖宫产的产妇，需要观察腹部切口。"

语音时长01:27''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/14收听(49176)

产后发汗的时间

"　　产后发汗的时间在满月后进行发汗，满月后也就是产后30天，产后发汗的目的是排出体内留下的寒气，可以达到去除月子留下的疾病等。产后发汗是适当的使用中药，促进身体出汗，可以促进身体的血液循环，疏通经络，对身体产后身体恢复有一定帮助。　　产后发汗不能让身体出汗过多，以免引起脱水引起电解质紊乱，在发汗期间需要多喝水，注意穿长衣、长裤，可以预防着凉引起感冒等。出汗后需要及时更换衣服，注意不能吹空调，不能吃凉的食物，以免影响发汗效果。产后需要定期体检，看看身体恢复，同时建议多吃鸡肉，鱼虾等食物，可以增强身体抵抗力。"

语音时长01:15''

桑敏│黄冈市中心医院

2019/12/09收听(69497)

产后手指关节疼

"生产以后，手指关节疼痛不舒服，可能是进食太多嘌呤过于丰富的食物，出现痛风，也可能是风湿、类风湿关节炎疼痛。注意观察有无明显的红肿、僵硬，以及是否为对称性手指关节疼痛，有助于辅助判断病情。及时到医院找医生面诊，结合查体初步分析。如果考虑是痛风，可以完善尿酸测定；如果考虑是风湿或者是类风湿，可以完善风湿三项、类风湿因子等相关指标。疼痛明显的情况下，暂时可以使用止痛药，比如美洛昔康片，如果是痛风，再配合秋水仙碱，降低尿酸。"

语音时长01:10''

陈安富│内江市第一人民医院

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产后发汗的作用和功效

"产后发汗是非常重要的，产后发汗有以下几种好处：第一、产后发汗是为了疏通经络，促进身体的血液循环，排出体内的寒气，部分女性在生产后体质比较虚弱，身体里面的寒气较重，因此进行产后发汗对身体有好处，而且还能够缓解身体的疲劳感；第二、部分孕妇在生产后没有做好身体调养，身体抵抗力比较差，体内正气不足，因此风寒容易入侵身体，导致出现各种骨科疾病，比如腰背酸痛、头痛、关节痛等各种问题，可以通过产后发汗来进行预防，同时还可以增强女性的身体免疫力，避免出现各种月子病，适当的进行产后发汗还可以驱除邪气，调理感冒、着凉等症状。"

语音时长01:20''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/20收听(31990)

产后发汗有必要吗

"产妇与产妇有些产后特征是相同的，但是也有很多事情是不一样的。如果有一些产妇就是不出汗，这种反其道而行之的现象，能不能说它就是一种病态呢？人其实随时都在排汗，可能有的人汗多一些，有的人汗少一些，这就是人与人之间的差异，在冬天或者温度比较低的情况下很难体现，汗液流出不像夏天那么明显。如果确实出汗比较少，是不是有必要接受社会上说的各种满月汗的操作？现在有一些叫做发满月汗的，就是通过汗蒸仪器等一些物理手段让产妇把汗排出来，从理论上来讲用强制的手段让她出汗不能说不可以，但是如果住的环境条件不是很好，发完汗以后没有有很好的清洁和保护，产妇发烧的情况也是有的。如果真的出汗不是特别多，也不一定要采取某种强制措施出汗。其实人体是很科学的，有自动调节机制，只是我们现在还没有科学的掌握自身机体的运动方式，一般不建议靠外界干预来达到平衡，不一定非要产后发汗。"

语音时长01:32''

杜瑞霞│安阳市人民医院

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2021/07/16播放(77974)

产后发汗的最佳时期是什么

"女性产后发汗的最佳时间是产后30天内，要注意产后发汗是有讲究的。很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里面，要服用中药来发汗，把体内的毒气和寒气驱赶出来，就不会有身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。产妇在分娩时候的创伤和出血以及临产用力等耗伤气血，以至产后百节空虚、抗病力弱，如果再强行发汗，必然会使津液损耗更甚，而津液又是血液更重要的组成部分，血又为气的载体。中医认为心主血、血汗同源，汗为心之液，出汗过多容易血耗心液，血耗则神不安，可以出现心悸、心慌气短。汗出不当，伤阴动风，也会造成惊病，表现为项背的强直、抽搐、拘挛等。产后发汗最佳时间，30天内，不宜强行发汗出汗过多。"

语音时长01:47''

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/04/27收听(90971)

产后发汗是什么原因

"产后进行发汗是为了改善女性在怀孕期间，与坐月子时身体产生的问题。能够疏通体内经络，促进体内血液循环，排除体内因坐月子而产生的寒气，缓解身体所产生的疲惫感。还可以调节人体的神经系统，能够避免疾病的产生，增强身体抵抗力。在产后发汗时要注意保暖工作要做好，尽量避免大量出汗，衣服如果湿了，就要及时更换。禁忌生冷、刺激性的食物，不能使自己受凉，因为在这个时期身体的经络已完全打开，这时候受凉所造成的后果会更加严重，因此要多加注意。"

语音时长01:13''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/07收听(28454)

产后发汗的最佳时间

"产后发汗的最佳时间是产后1周之内，此时皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，但要注意补充水分，防止脱水及中暑。产后1小时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可以进普通饮食，食物应富含营养、有足够热量和水分。若女性哺乳则应多进食蛋白脂、热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂，推荐补充铁剂3个月。产后因卧床休息，食物缺乏纤维素，加之肠蠕动减弱，产褥早期腹肌、盆底肌张力降低，容易发生便秘，应鼓励产妇适当多吃蔬菜及早日下床活动，如果发生便秘可口服缓泻剂。建议产后饮食起居上要合理，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息，适当活动及做产后康复锻炼。"

语音时长01:15''

葛静│北部战区总医院

2020/06/19收听(72743)

产后发汗有必要吗

"产后发汗是没有必要的，产后发汗对机体会有损害，产后机体本来就很虚弱，发汗后会导致受凉、感冒，机体大量出汗会导致脱水，如果不及时补充足量的水分，就会导致机体水电解质紊乱，严重的会危及生命。产后由于乳汁的产生已经消耗很多水分，如果再发汗会加重水分丢失，还会丢失电解质，产后饮食清淡就会导致钠元素的缺乏。产后大部分女性都会出现出汗，这是比较正常的，注意加强水分摄入，勤开窗通风换气，保持室内空气流通，避免感染，注意加强营养摄入，多休息，避免劳累。"

语音时长01:13''

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赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院

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产后手指关节疼是怎么回事

"产后手指关节疼痛主要是关节炎的原因，因为产后关节仍然处于松弛的状态，体内的孕激素水平并没有明显的下降到正常水平，韧带组织还是处于松弛的状态。当用手过多的时候，会造成关节软骨的过度摩擦，而形成关节炎。在产后可能经常用手机或者是用手去洗东西，和过力的时候，也会造成磨损。所以产后尽量应该多休息，减少用凉水或者过度活动的状态，经过休息之后，症状应该很快就缓解。如果仍然疼痛，在哺乳的情况下不能用药物，可以用热敷，可以局部应用孕妇能够应用的外用软膏，比如中药的膏药等。"

语音时长01:19''

孙英飞│中日友好医院

2021/01/12收听(42247)

产后手指关节疼怎么回事

"产后的手指关节疼痛有两种类型，一种类型是手指的关节轻度的肿胀，活动没有明显受限，但用力挤压、扭转会有疼痛感。这种一般是关节内的滑膜渗液增多引起的无菌性炎症反应，应该尽量不着凉水，局部热敷或者涂抹扶他林软膏逐渐会缓解。另一种类型是手指的根部出现了狭窄性腱鞘炎，引起手指屈伸活动受限，经常会在早上起来，手指屈曲不能伸直，出现弹响之后手指才能伸直。这种狭窄性腱鞘炎好发于产后的女性和中老年的人群，是劳损和激素波动导致的，可以在痛点部位进行封闭注射治疗。如果不想接受药物治疗，可以通过物理治疗的方法，包括减少手指的活动量，局部进行冲击波治疗。同时也要注意避免着凉水，冷的刺激也容易加重腱鞘炎。"

语音时长01:20''

陈建海│北京大学人民医院

2020/08/24收听(10367)

产后手指关节疼怎么回事

产后手指关节疼痛又称为产后身痛或产后风，产后风寒湿邪容易侵袭经络关节，导致四肢关节疼痛，甚至肿...

李晋玉│北京中医药大学东直门医院

2020/05/13播放(87337)

流产后发汗的最佳时间

流产后1周内身体排出较多汗，是由于人流后较虚弱，虚汗较多，并不需要什么时候再特殊的发汗，这是一种旧习俗、是不科学的，如果出汗过多容易引起虚脱，流产后要多喝汤水，室内温度不要过高，同时建议合理调理饮食，吃清淡、易消化的食物，可以增强身体抵抗力，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，以免影响身体的恢复。另外，出汗后注意不要着凉，因为产后身体虚弱容易引起感冒，出汗时需要勤换内衣，建议穿宽松、棉质的内衣，注意室内开窗通风，保持室内空气新鲜，对身体也有一定好处，要注意休息，流产后最好不要过早的同房，会引起妇科感染。

语音时长01:10''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/17收听(41199)

产后满月发汗最佳时间

"产后满月发汗的最佳时间，就是产后恶露完全停止，身体的状况基本恢复正常，一般在产后42天左右。产后满月发汗是指产后的满月汗蒸，可以通过一些汗蒸的仪器，配合中药发汗汤，用以排除在月子期间即存在体内的寒气，达到去除月子病的效果。在发汗的时候一定要注意保暖，在发汗后要注意衣服的舒适和保暖，以不出汗、不感冒为宜，衣服湿了要及时的更换，不能直接吹空调或吹风，发汗后全身的关节腠理已经打开，容易受寒，症状会加重，容易引起产后的风寒，同时注意发汗要适度，不能过度发汗，容易导致伤津液耗，出现虚脱、尿液的异常和乳汁分泌的不足的情况，不利于健康。产妇生产后，饮食、起居要合理，保持身体清洁，室内清洁通风，注意休息。适当活动及做产后康复锻炼。计划生育指导，若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。产妇出院后应于出院后3日、产后14日和产后28日分别做三次产后复查。"

语音时长02:09''

王少为│北京医院

2020/06/18收听(32380)

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