儿童个子矮的营养补充，核心是围绕骨骼生长和身体发育必需的关键营养素，而且要结合孩子实际情况，如饮食结构是否有缺乏，避免盲目的补充。具体如下：

1、优先补充支撑骨骼生长的核心营养素：优质蛋白质是骨骼、肌肉生长的原材料，缺乏会直接影响生长的速率。推荐的来源有牛奶、酸奶，每天大概是300-500毫升，鸡蛋每天1个，瘦肉、鱼虾、豆制品。

2、钙加维生素D：钙是骨骼的主要成分，维生素D能够促进钙的吸收，两者缺一不可。重点关注的是，影响生长激素与食欲的关键营养素——锌。缺乏锌会导致食欲下降，生长激素合成减少，间接影响身高。

3、维生素A：参与骨骼发育和细胞的生长，缺乏可能导致骨骼发育迟缓。

重要提醒，补充的前提是饮食摄入不足。如若孩子日常饮食均衡，多重营养素可通过饮食获取，无需额外吃补品，警惕无效的补充，避免盲目给孩子吃增高口服液、蜂王浆等，部分产品可能含外源性激素，反而诱发性早熟，缩短了生长周期。如果不确定孩子是否缺乏某种营养素，建议先带孩子做微量元素、维生素D等基础检查，再根据结果针对性的补充。