板栗出现多见于秋季，其营养丰富，健康人群一次摄入过多板栗，可能会造成便秘，而拉肚子，即腹泻，此时是否可以吃板栗，需要具体分析。症状较轻的患者食用板栗，可能会缓解腹泻症状；症状严重，出现水样泻并伴有腹疼、发热，或出现脱水症状的患者，单纯依靠板栗，不能解决腹泻。

合并糖尿病的患者不建议摄入过多板栗，尤其是糖炒板栗，避免引起血糖波动。此外，既往有便秘史的患者也不建议摄入过多板栗，避免导致便秘加重。非感染性腹泻的患者，如肠易激综合征腹泻型，没有明显器质性病变，仅有大便次数增多伴腹痛，排便后缓解，这类患者进行检查后，也没发现肠道炎症或肠道其他疾病时，适当吃板栗可能会缓解腹泻症状。