交感神经型颈椎病锻炼

2021-04-07 18:01播放 :

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交感神经型颈椎病患者康复锻炼以稳定颈椎结构为主要目的,需保持颈椎不要受力太大,通过缓解交感神经压力缓解症状。

在日常生活中,患者可通过做米字操或颈肩操缓解颈部肌肉紧张的状态,也可进行适当运动,如打羽毛球、游泳等。卧床的患者可在床上做腰椎的五点支撑锻炼,对关节颈部局部进行热敷,锻炼颈部的肌肉的力量,促进颈椎局部血液循环,缓解颈椎病的症状。

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