失眠针灸扎哪里

2019-10-12 16:13播放 :

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失眠也是针灸的适应症。失眠是特别大的疾病,要分很多种,比较复杂。如果具体分析,很复杂。一般有普通的失眠,劳累或者精神因素短暂的失眠。还有精神疾病,可能这种失眠几十年,一直要靠安定维持。所以失眠疾病针灸治疗,要分开来说。
普通失眠,普通失眠的主要穴位要取心经穴位,心经原穴、神门。再经外取穴,在耳后。翳风穴和风池连线的中点,这是经验穴、安眠穴。效果也不错。百会在人的巅顶,两肩之上,在正中线的中点有百会穴。百会穴前后左右各一寸有四神聪。这些安眠常规取的穴位,主要有安神定志的作用。
安眠可以根据中医不同证型,加配不同的穴位。比如有气血亏虚加上补养气血的穴位,如心俞 、脾俞 。如果痰热需配合化痰的穴位,如丰隆,疏肝可配合太冲穴。如果伴随精神疾病,不能单纯针灸,需综合进行治疗。

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扎针灸可以治失眠吗

"正常情况下,针灸可以辅助性治疗失眠,建议患者根据自己的失眠程度及时到医院就诊。失眠可以表现为入睡困难或者早醒,从时间来分,分为短暂性失眠、短期性失眠以及长期性失眠三种,如果是短暂性失眠症的患者,一旦失眠的原因解除,症状马上就可以恢复,这种情况多数都无需药物治疗,只需要注意生活上的事情,比如入睡前不要喝浓茶、咖啡、兴奋性的饮料,白天日间适当的做体育活动,但避免睡前做剧烈的体育活动。而短期失眠症的患者可以通过心理治疗,解除紧张、焦虑的情绪,避免白天午睡,还有不要喝兴奋性饮料,需要使用安眠药的时候可以使用短期的小剂量促入睡的药物。如果是长期失眠症患者,可以多种手段一起干预,药物性的治疗包括短期使用促入睡的药物,以及中长效维持睡眠的药物、调节心理情绪方面的药物。非药物性治疗包括心理咨询,可以使用针灸,如果是躯体疾病可积极治疗躯体疾病,如果是疼痛可以辅以镇痛类药物。建议失眠患者养成良好的睡眠习惯,每天按时就寝、按时起床,睡前6小时内禁止喝咖啡、喝酒、吸烟,且晚餐也不可多量,并且睡前避免使用手机、电脑等电子产品,及早酝酿睡意。"

语音时长02:02''

李颖首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/17收听(62075)

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