说一下甘油三酯高的原因和危害的情况，甘油三酯高，很多人都以为单纯就是因为我们吃的肥肉多了，有没有这方面因素？有，但是甘油三酯可不只是你吃的肥肉多这一点，还跟一个食物有关系，就是我们吃的高淀粉的食物有关系，因为人体这是一个非常明确的一个概念，就是人体里边甘油三酯绝大部分其实是我们肝脏自己合成的，并不是外界吃进来的，外界吃进来占多少？20%，那我请问大家，你说你是严格控制20%还是严格控制80%？哪头大哪头小，大家一定能想明白，那80%的观念，80%它为什么高，肝脏为什么合成那么多？因为现在人吃的粮食有关系，就是我们现在吃的精米、精面、高淀粉的食物，像什么勾芡的菜这些，这些高淀粉的食物太多了，我们身体里边摄入进来的这些高能量的这些食物消耗不掉，我们进来的能量其实能量过剩，那很多人其实存在营养不良，营养跟能量是两个概念，但是很多人把这个问题搞混了，混为一谈，认为说这人肥头大耳，就是能量就是就是营养过剩，其实不是营养过剩，它可能存在营养失衡，是能量过剩，甘油三酯是什么？甘油三酯这玩意它就是葡萄糖直接合成的一个东西，就是为了帮助你储存能量的，你可以这么理解，它就是帮你储存能量的，就像北极熊身上的肥肉一样就这玩意，那你说你要怎么来控制甘油三酯，吃药是最好的方法吗？我相信大家肯定会认为不是最好的方法，对，它就是不是最好的方法，那靠什么？靠的是我们减少甘油三酯的合成，尽可能消耗掉我们的甘油三酯，让消耗增加，让我们进来的这个能量少一点，让我们释放的能量多一点，这样甘油三酯自然而然就下来，但是甘油三酯这个高的危害也是不容小觑的，甘油三酯有个指标，就是＞2.3mmol/L，我们心脑血管病的风险就会增加，增加很多倍，但是如果我们甘油三酯这个化验单指标超过5.6mmol/L，你发生高甘油三酯引起急性胰腺炎的风险那就高太多太多，那就搞太多太多，有的人上医院里化验，一抽血发现自己的那个采血管里边是乳糜血，就像那种牛奶似的，那是什么东西？就是甘油三酯高了，就是甘油三者高了，那这些高甘油三酯，这个跟荤油一样的东西，那它会不会堵塞血管？会，那会不会导致微循环出现障碍？会，所以很多高甘油三酯血症的人会发现自己每天头昏昏沉沉的，没有精神，眼睛看东西不清亮，可能会出现身体出现这个手指麻木，出现末端的循环不好，都跟你的高甘油三酯有关系，所以建议大家如果你真的发现高甘油三酯血症，那好，首先在生活方式上面必须要干预，如果你的化验单指标超过5.6mmol/L，没得商量，用药，抓紧用药把血脂降下来，降下来之后我们给自己一个缓冲期，我们好好地去改善生活方式，该运动运动，该少吃少吃，当然了，如果你是血脂特别高情况下，我建议那种荤油、肥油，什么油炸食品尽量就别碰了，好了，这问题说到这里，如果大家想更多地详细了解甘油三酯包括胆固醇升高怎么能用非药物的方式进行干预，可以给杨大夫点个关注，那我直播的时候可以来我直播间听一听详细去了解一下这个问题。