中南大学湘雅三医院
中医科
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通常不建议女性经期进行足底按摩，由于足底的部分穴位属于子宫反射区，如果女性经期进行足底按摩，可能导致月经量异常增多，甚至月经期延长。部分女性进行足底按摩后，可能月经出血时间多达10-14天，且淋漓不尽，总发生不规则出血，因此临床不建议女性在月经期进行足底按摩。
足底的穴位通常属于人体器官的反射区，足底按摩可达到养生保健、缓解疲劳甚至改善睡眠等效果。由于女性经期免疫力较低，此时女性除足底按摩外，也不可进行其它的穴位按摩，如肩颈按摩、腰部按摩等。
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"足底按摩是结合了中医里头推拿的手法，以及全息脏腑的理论，出现的一个疗法。在人体每一部分都是一个整体的体现，因此在脚底下得到了一个全息图。根据图，比如头、肾脏、大小肠、皮肤都是有一定排列的，因此通过按摩、通过检查能够发现一些问题。在这块进行按摩，可以通过全息的反射来调理身体，特别是对一些功能性的疾病，比如一些疼痛、失眠这种功能不良的疾病，可以得到一个非常好的治疗作用。脚是离心最远的地方，血液循环不是非常的好，比上肢要差，在这个地方进行刺激、揉压，这种情况下可以促进血液循环，也就是加速了气血的流动，使得全身的系统循环更好，能加速体内代谢产物的除外，也增加了机体的血供。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16收听(99972)
足底按摩可以每天做。足底有丰富神经，中医认为足部有较多经络、穴位，通过按摩刺激可以疏通经络、强... 秦红松│山东中医药大学附属医院 2021/09/27播放(92642)
足底按摩可以每天做。足底有丰富神经，中医认为足部有较多经络、穴位，通过按摩刺激可以疏通经络、强...
秦红松│山东中医药大学附属医院
2021/09/27播放(92642)
"足底按摩有很多的好处，中医认为，足底按摩可以改善全身五脏六腑的功能，对于一些功能性的改变效果特别好，比如失眠、更年期综合征以及神经官能症，都有非常好的治疗作用。对于一些慢性疾病，比如心脏类的冠心病、心律不齐；头部出现的脑血栓、中风后遗症；肺部的慢性支气管炎、阻塞性肺气肿以及慢性肾脏病，这些都可以通过足底按摩进行调整。可以使相关脏器功能得到部分恢复，对于保健和辅助治疗，都是很有用处的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/06收听(95332)
众所周知，足底按摩是一种非常好的养生保健活动，可以促进局部的血液循环，提高新陈代谢，并且还可以刺激足底的器官反射区，对保护身体健康是很有帮助的。有高血压的患者可以做足底按摩吗，答案是可以的，适当的足底按摩不但不会升高血压，反倒会对血压调节有一定的帮助，所以高血压的患者也是可以做足底按摩的，并不会造成病情的加重，不用过于担心。在按摩的过程中，也应该做好相应的防护措施，以免意外情况的发生。高血压患者在做足底按摩的时候，应该选择正规有资质的机构，在按摩的过程中患者应该密切关注自己的身体状况，如果有心慌、头晕、心悸等不舒服的症状，一定要及时终止按摩，并且注意卧床休息，避免意外不良事件的发生。
李萍│西安市中医院
2020/04/27收听(17562)
"感冒了是能够做足底按摩的。通过按摩刺激足部的穴位，不但能够增强免疫功能，而且能够增强机体的各项生理功能，使机体发挥其自身的抗病能力，比如抵抗感冒病菌的感染，以达到治疗疾病的目的。一般常在病理反射区做足底按摩，比如包括肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、头颈淋巴结、支气管、肺、胸部的淋巴腺、喉等反射区。经穴包括金门、申脉、足通谷、京骨、公孙、隐白、厉兑、八风穴等。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/08/10收听(81697)
"孕妇能不能做足底按摩，女性在怀孕期间最好避免做足疗按摩，因为人体足部穴位比较多，在做足部按摩时难免会遇到一些穴位，从而使女性子宫收缩，如果情况严重，可能会导致女性出现腹痛、出血等先兆流产的症状。在怀孕期间，如果感到脚部比较肿胀、劳累，可以通过适当的泡脚达到缓解的效果。按摩足部如果引起宫缩或者引起早产是很危险的，所以怀孕期间不要做足部的按摩。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/26收听(76826)
按摩并非为经期的绝对禁忌，关键在于按摩部位的选择，具体如下：1、头部按摩：部分女... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/23播放(92722)
按摩并非为经期的绝对禁忌，关键在于按摩部位的选择，具体如下：
1、头部按摩：部分女...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/23播放(92722)
"在月经期可以按摩，但是不可以按摩腹部。因为如果按摩腹部，子宫在挤压下，宫腔内的月经血就会顺着输卵管而进入到盆腔当中，具有活性的子宫内膜细胞就会种植在盆腔，而且生长，并且随着卵巢周期性的变化，发生周期性的出血，而导致子宫内膜异位症，就会造成痛经，甚至会导致不孕不育，所以在月经期是不可以按摩腹部的。另外，在月经期也不可以剧烈运动，以免引起痛经，或者是子宫内膜异位症。在月经期还要保暖，不要吃寒凉的食物，以免引起下腹不适，或者月经突然停止的情况。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/15收听(63330)
"大多数的女性经期会出现下腹部以及腰骶部下坠不适的感觉，并且随着经血的排出，或多或少的都有乏力、不爱动的感觉。这种情况如果做按摩可能是会比较舒服，但是建议尽量不要经期做按摩，因为中医的按摩有舒筋活络、活血化瘀的作用，容易引起经期延长、经量增多的情况，特别是捶腰或者是足部的按摩更能够引起。如果特别想做，可以做肩颈的按摩，多喝热水，适当的热敷腹部，多吃含钙量高、补血的食物。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/07/24收听(97543)
"女性在月经期间不可以去做按摩，特别是对于腹部、背部，以及穴位的按摩，月经期间最好不要做。因为按摩会刺激子宫收缩，导致月经量增加或者减少，甚至引起月经突然停止来潮，还有的会刺激到子宫收缩引发腹痛的症状。所以医生建议女性在月经期间最好是多休息，不要太劳累，尽量不要去做按摩刺激子宫。在月经期间还要适当的增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好，月经期间尽量不要去吃辛辣、刺激、活血的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/22收听(51741)
"足底按摩一般是通过刺激足底病变的反射区，对疾病起到改善作用。人体的五脏六腑在足底都有相应的反射区，脚部的穴位有60余个，经常按摩这些穴位和反射区，可促使人体气血运行通畅、上下贯通、平衡阴阳、扩张血管、温煦脏腑。特定刺激身体各部位反射区，使血液循环畅通，心脏的后负荷降低，排除积聚在体内的代谢废物和毒素，加速人体新陈代谢，改善局部微循环，经常做足底按摩的人群，还有明显的抗衰老作用。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/10/01收听(40816)
鼻炎的患者足底按摩以下的部位，对疾病可能会有一定的帮助：1、小鱼际按涌泉穴3-5分钟，以脚心发热就可以了，按这个穴位对慢性鼻炎的发作，有一定的治疗作用。2、临床上可以用拇指按隐白穴3-5分钟，以局部有刺痛感的时候，才是适合。按这个穴位对脾虚所导致的鼻炎，有一定的治疗效果。3、用拇指按揉足底额窦反射区2分钟左右的时候，以局部有压痛感就可以了，这个按摩对鼻炎的鼻塞有明显的缓解作用。4、用食指按压足部鼻反射区1分钟左右，以局部有酸胀的感觉就可以，对鼻炎、鼻腔黏膜充血，有一定的缓解效果。5、用拇指按压足底肺，气管的反射区，对患者鼻炎也有一定的帮助作用。临床上通过足底按摩来治疗鼻炎有一定的辅助效果，对有的患者也能起到一定的预防和保健作用。对于鼻炎患者如果症状比较严重的时候，建议患者应该还是去正规的医院，由医生开鼻炎的药物进行综合的治疗，效果应该会更加的理想。
石彬│北部战区总医院
2019/12/19收听(69857)
对于足底按摩止咳的效果，专业医生是不关注的，对于足底经脉走行的区域，足三阳经、三阴经才走行到足... 支开叶│山西省中医院 2019/09/09播放(71976)
对于足底按摩止咳的效果，专业医生是不关注的，对于足底经脉走行的区域，足三阳经、三阴经才走行到足...
支开叶│山西省中医院
2019/09/09播放(71976)
"足底按摩可以疏通经络、调理气血，还有镇静安神、缓解疲劳的作用。最好在睡前0.5-1小时按摩足底，可以很好的缓解疲劳，有利于睡眠。但如果通过足底按摩治疗急性病，就不能只拘泥于晚上按摩。还要注意不应在刚吃饱饭或者过度饥饿、过度疲劳状态下按摩足底。如果局部有皮损或骨折脱位及其它全身器质性病变，也不适宜做足底按摩。注意每次按摩时间也不宜过长，时间应在20-30分钟为宜，按摩手法也不宜过重，建议大家最好到正规的专业机构接受按摩。"
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/02/03收听(76916)
经期的前2天可以按摩。由于很多女性有经前期综合征，所以在月经之前的2-3天，会出现身体疲惫、腰... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/09/03播放(59819)
经期的前2天可以按摩。由于很多女性有经前期综合征，所以在月经之前的2-3天，会出现身体疲惫、腰...
2021/09/03播放(59819)
"乳房最好还是少刺激，特别是如果有乳腺增生、乳腺结节之类的疾病，其实按摩起不到缓解、治疗这些疾病的目的，反而有可能由于物理的刺激损伤，导致病情更加严重。月经期很多人会有乳房胀，很多人是从排卵期到月经前这段时间就会有乳房胀，这一般认为是由于激素水平的变化导致，以及水钠潴留等这些改变而引起的。如果觉得乳房胀痛明显，可以吃点疏肝调经的药物来调理，尽量不要按摩胸部，以免引起不必要的损伤。特别是有乳腺增生、乳腺结节这一类的病人，是不适合做胸部按摩的。"
于云连│济南市中医医院
2018/05/19收听(80047)
女性月经期尽量减少或避免按摩腰部。经期出现腰部酸痛是由于盆腔充血和前列腺素释放等引起，如果仅按... 孙金龙│山东中医药大学附属医院 2021/10/16播放(90763)
女性月经期尽量减少或避免按摩腰部。经期出现腰部酸痛是由于盆腔充血和前列腺素释放等引起，如果仅按...
孙金龙│山东中医药大学附属医院
2021/10/16播放(90763)
经期可以洗脚按摩，但也有利有弊，具体如下：1、洗脚按摩时用热水扩张足部血管，加以按摩可以促进全身血液循环、舒经活络、缓解肌肉疲劳，有助于经期女性的经血排出，也有助于消除疲劳、缓解全身的酸痛、乏力，也可帮助睡眠缓解焦虑情绪，尤其对于体内寒气淤滞的女性有益，经期女性泡脚有很多好处。2、洗脚按摩促进血液循环后，相当于给予口服活血化瘀的药物，可能会引起经血量增多、血流不止、贫血等症状，对经期女性有一定风险，经期女性可以泡脚按摩，但对于经血量大女性最好要谨慎选择。女性可以在了解知识后，根据月经出血的状况自行选择，是否做洗脚按摩，以及做这项活动的频率。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/07收听(46706)
"月经期间是否可以做按摩，需要根据病人的具体病情来选择。如果患者月经量比较少，月经周期正常而且所患疾病病情十分严重，必须进行按摩来缓解，可以进行按摩。但是需要注意尽量减少暴力刺激，动作要轻柔，一旦出现月经血量明显增加，月经持续时间过长的情况，就要停止按摩，必要时可以进一步去当地公立医院的妇产科进行诊治。如果患者平时月经量比较多，病情又比较轻，建议在月经结束以后进行按摩，以免按摩刺激引起血流加速，血量增加，不利于女性的身体健康。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/13收听(91612)
"月经来临期间可以按摩颈椎，一定要注意去正规的医院进行按摩，以免导致异常反应出现。很多女性在月经来临期间身体抵抗力比较差，如果过于暴力会出现肩颈肌肉损伤，导致疼痛情况加剧，按摩颈椎时要保持动作轻柔，月经期间按摩颈椎能够帮助改善颈部血液循环，能够增强肌肉力量，让颈部富有弹性，避免颈椎病的出现。在进行按摩时只要没有涉及到其他部位不会对月经产生影响，女性在月经来临期间最好不要按摩腹部，以免出现出血过多，影响正常的月经排出，注意多休息，避免过度劳累。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/19收听(98727)
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