上海长征医院
神经内科
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疲劳综合征能自愈,但需要在平时的生活习惯上有些调整。疲劳综合征主要是亚健康的状态,由于前期工作的压力和工作的强度等导致的过度疲劳,而出现的临床表现。疲劳综合征经常觉得困倦、乏力等精力不够的表现。
疲劳综合征自愈最重要的一个方面,主要是在平时生活中一定要养成生活的规律,按时睡觉,按时起床,保证夜间睡眠地质量和数量。平时有一定量的体育锻炼,对恢复体力和精力有明显好处。除此之外,放松心情对疲劳综合征的自愈也很重要,心情的放松能帮助恢复疲劳、乏力的情况。
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"疲劳综合征是继发于长时间慢性劳累所出现的全身性改变。表现的症状多种多样,可以是单纯疲乏感、无力等异常感觉,也可以是多系统内分泌、神经调节紊乱。针对这类疾病的治疗,如果是比较轻微的疲劳综合征,患者可以通过增加休息时间、调整作息习惯的方式进行控制,往往存在一段时间的调理可以自愈。如果是比较重的疲劳综合征,患者往往已经合并比较明显的躯体病变,单纯通过生活方式干预不能有效缓解实质性的疾病,一般需要联合内分泌调整,以及神经调节药物进行治疗。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/13收听(98233)
"疲劳综合征其实非常常见,指的是一个人在极度疲劳作用之下导致的一种身心障碍。它有两个方面,第一、身体方面的原因,比如出现了咽炎、发低烧或者是头痛、头晕等一系列的症状,但身体检查又没有大的问题,可以出现心理上的疲惫,比如出现学习效率的下降以及人际关系僵硬,严重的还有可能造成猝死的症状。第二、心理方面,患者感觉自己容易疲劳,没有以前有精力,干什么事情都力不从心,每天早上起来以后也不乐意出门工作,总想在床上多躺一会,晚上也想早早的回家,不想加班,都是疲劳综合征的症状。这种疾病需要去正规医院的神经科以及精神科进行检查,口服药物进行治疗,一般情况下不能靠自我调节,虽然自我调节也有一定的作用,但是不能治愈。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/09收听(38421)
慢性疲劳综合征对于较轻的患者和早期发现的患者,一般1个月之内通过生活的调摄,还有作息调摄,以及... 李蕾│山西省针灸医院 2019/10/27播放(53218)
慢性疲劳综合征对于较轻的患者和早期发现的患者,一般1个月之内通过生活的调摄,还有作息调摄,以及...
李蕾│山西省针灸医院
2019/10/27播放(53218)
疲劳综合征是指在没有任何病因下出现的反复发作,及发作持续很长时间的慢性疲劳,属于一组症候群。除... 葛辛│北京中医药大学东方医院 2017/10/20播放(60387)
疲劳综合征是指在没有任何病因下出现的反复发作,及发作持续很长时间的慢性疲劳,属于一组症候群。除...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/10/20播放(60387)
疲劳综合征的定义是一组不能解释原因,没有什么原因导致的一种反复发作和持续很长时间的一种慢性疲劳。疲劳综合征其实是个症候群,它不光是累,它还有很多其他身心不调的问题,但它是以疲劳为主,所以叫疲劳综合征。慢性疲劳综合征是1988年由美国的疾控中心,正式定名的一个新的疾病,它主要表现为极度的疲劳,同时伴有许多其他的问题,比如会出现免疫功能减退,容易出现感冒,容易出现咽喉痛,另外它会出现很多神经问题,比如头痛,神经衰弱、失眠,甚至会出现一些心理的问题,比如焦虑或者有的人会感到一种自我的评价下降,但它最主要的表现是疲劳,感到非常疲劳的感觉。当然,最终还要进行一些检查,来排除由于脏腑的功能或者是脏腑的疾病,所导致的这些疲劳,才能称之为疲劳综合征。
2017/12/05收听(60412)
慢性疲劳综合征的病因,现在确实不清楚,归纳有这么几条可能是有关系的。第一个是社会和心理应激的问题,因为疲劳综合征不光是累,往往还有一些心理上的累,好多人说我心很累,导致全身的没劲,那么我们发现这种人群往往是和压力有特别大有关系。因为从应激系统来说,如果外面的压力特别大,身体里肾上腺分泌很多激素来应对它,身体叫应激反应,如果这长时间的压力,会导致的应激反应出现一些问题,一个是神经递质分泌减少,一个是神经递质的接受程度下降,所以应激是慢性疲劳综合征一个主要的原因。长期压力,其实这个压力并不是非常巨大的急性压力,不是自然灾害,也不是家里重大的变故,它是慢性的压力,慢性压力就是每天都要在持续的不断的重复这种压力,最终就像压倒骆驼的最后一根稻草,逐渐增加得不到释放,最后把人的整个身体、心理,这种承受力会压垮,会导致一种慢性疲劳,所以我们认为应激和身体的长期压力是一个非常重要的原因。第二、有的人认为是病毒,因为最早期发现是海湾战争后,老师说很多官兵,就得了一种懒病,不想动,但他们同时又伴有类似流感的表现,像咽喉疼痛,甚至有些发烧的感觉,淋巴结肿大,后来就发现他们的一些免疫指标出现异常,所以有的人认为是一些病毒感染造成的,但现在随着慢性疲劳病例越来越多,发现很多病人并没有这些特征,那么病毒感染可能不是主因,它可能参与慢性疲劳综合征的一部分内容。第三、是很多都不定的因素,包括周围环境,另外认为化学物质或者饮食的偏多,都或多或少和慢性疲劳综合征有关,所以病因现在都是推测或者初步的判断,还没有完全弄清楚。
2017/12/05收听(43255)
"疲劳综合征一般指的是慢性疲劳综合征,是一组以持续或者反复发作的疲劳,伴有多种神经精神症状,但没有器质性及精神性疾病为特点的症候群。因为慢性疲劳综合征的临床症状比较复杂,一般体检及实验室检查结果又没有重大的异常,通常表现程度不同,症状的轻重也不一样。现在慢性疲劳综合征的病因很不明确,可能与长期的过度劳累,这种劳累包括脑力动和体力劳动,以及饮食生活不规律、工作压力或者心理压力过大等精神环境因素,以及应激造成的精神、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱关系密切。"
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/21收听(74354)
以下因素可能会引起疲劳综合征:1、病毒感染,该因素并非引起疲劳综合征的主因; 葛辛│北京中医药大学东方医院 2017/10/20播放(58034)
以下因素可能会引起疲劳综合征:
1、病毒感染,该因素并非引起疲劳综合征的主因;
2017/10/20播放(58034)
慢性疲劳综合征,如果不是很严重,短时间的治愈率应该是比较高的,就相当于精神上的感冒,人的身心会感到疲惫,感到压力时,浑身没有劲,老觉得累,通过中医的治疗以后,在短的时间,不是说几天,一般三个月或六个月,或一年,病人会恢复到原来的状态。但是也有一个问题,如果病人长期处于高压力的状态,过度用脑,那这个病会复发,就像感冒一样,如果你的抵抗力下降,在出现感冒的季节,外因、内因合在一块,可能会导致另一轮的感冒开始,所以慢性疲劳综合征,所谓的治愈,可能不是永久的,有可能容易反复。我们要提高自身的心理和身体的耐受力及调节力,才能真正的预防,这种心灵上的感冒。
2017/12/05收听(92320)
疲劳综合征,首先最主要的就是一个持续性的、反复性的这种疲劳,这种疲劳的特点,第一、没有什么原因,说它得病它也没有得病,另外你说特别累,有的病人说不是特别累,或者以前累过,但现在不累,这个原因是不好解释的,这是一个主要的特点。第二、就是疲劳不好恢复,一般来说,生理性疲劳,睡一觉休息休息,一般在24小时之内,这种运动性疲劳,我们认为是可以修复的,可以恢复,而这种疲劳有的病人说越睡越累,但是它是不可修复的,这是它疲劳的特点。疲劳还有伴有其他的症状表现,症状表现包括免疫力的问题,经常感冒,病人也是别人不感冒他也要患感冒,表现为嗓子痛、咽喉疼痛,甚至有时候还有淋巴结的肿大,所以有人认为它是一种病毒导致的。另外,就是神经系统的紊乱,表现为头疼,这种头疼可能以前没有,自从疲劳以后,反复出现头疼,它是血管神经性的头疼。第三、是一些精神上的或者心理上的不适感,包括焦虑、抑郁,还有一些沮丧,自我评价下降,兴趣减退。最后一个大家还是要注意,就是运动性,运动后出现疲劳的恢复时间超过24小时,所以包括美国疾控中心对它的诊断,除了疲劳还包括我上面说的这几条中的四条,才能诊断为慢性疲劳综合征。
2017/12/05收听(78637)
"疲劳综合征,是一组持续或反复发作的疲劳,伴有多种神经、精神症状,但无器质性以及精神性疾病为特点的症候群。因这个病的临床症状比较复杂,一般体检以及试验室检查结果没有重大异常,通常表现程度不同,症状也轻重不一。病因目前不明确,与长期过度劳累,包括脑力和体力,还有饮食生活不规律、工作压力、心理压力过大等精神环境因素以及应激所引起神经、内分泌、免疫、消化、循环等系统的功能紊乱关系密切。患者应该尽量多休息、减少压力。因为本病是自限性疾病,大多数患者靠自身免疫力,不需要任何治疗就能康复。平时要注意增强免疫系统功能,以及促进身体的康复。多吃新鲜的蔬菜、水果,对补充体力及强化免疫力非常重要,还要进行少量的运动,大多数患者的预后良好。"
杨倩│天津市环湖医院
2018/05/29收听(44472)
"对于持续或反复发生,经过长时间休息也不能完全恢复的疲劳,而且已经严重地影响到日常的生活、工作和学习,就可以称为是慢性疲劳综合征。对于慢性疲劳综合征,首先就是要远离不健康的生活方式。日常生活中要戒烟、限酒,避免大鱼大肉、营养过剩,饮食要清淡,要注意控制体重,不要工作的时间太长,要主动到户外阳光充足的地方,以及视野开阔的环境中,去放松眼部和身体。工作、休闲、娱乐都要适度,还要注意科学合理的体育锻炼,针对自己不同的健康状况,也可以寻求专业中医师的帮助,采用中药、针灸、足浴等方法,有助于疏通经络、调和阴阳、调补气血,调动人体自身潜在的调节功能,达到消除疲劳的作用。"
杨婷│北京中医药大学东方医院
2017/07/07收听(60593)
慢性疲劳综合征是在现代快节奏生活压力下出现的头痛、低热(低于38℃)、身体不适等表现。具体定义... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2018/06/22播放(66652)
慢性疲劳综合征是在现代快节奏生活压力下出现的头痛、低热(低于38℃)、身体不适等表现。具体定义...
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/22播放(66652)
慢性疲劳综合征是指在排除其他疾病的情况下,连续6个月或以上出现以下症状中的4个症状,短期注意力... 陈柏书│深圳市宝安区中医院 2018/04/04播放(50174)
慢性疲劳综合征是指在排除其他疾病的情况下,连续6个月或以上出现以下症状中的4个症状,短期注意力...
陈柏书│深圳市宝安区中医院
2018/04/04播放(50174)
"慢性疲劳综合征是临床上一种持续反复发作的疲劳,这种疲劳主要分为身体疲劳和精神疲劳,但患者通过各种身体检查后并无器质性的疾病或者实际的诊断,此类疾病可以诊断为慢性疲劳综合征。根据患者年龄的不同所表现出来的临床症状也不相同。患者在心理层面会比较容易出现脾气暴躁、容易发怒、心情抑郁、注意力不集中、缺乏信心、思维混乱、工作效果下降的临床表现。从身体的层面来讲,患者会出现偏胖或者偏瘦的症状,并且会有四肢乏力、全身疲惫、失眠或者嗜睡,全身关节疼痛等症状。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/03/25收听(74843)
疲劳综合征如果病情不严重,短时间内治愈率较高。疲劳综合征相当于精神上的感冒,患者通常感觉身心疲... 葛辛│北京中医药大学东方医院 2017/10/20播放(72183)
疲劳综合征如果病情不严重,短时间内治愈率较高。疲劳综合征相当于精神上的感冒,患者通常感觉身心疲...
2017/10/20播放(72183)
疲劳综合征好发于30-50岁人群,对患者的生活质量影响较大。疲劳综合征患者的临床表现包括超过6... 任小红│江门市五邑中医院 2018/06/13播放(80367)
疲劳综合征好发于30-50岁人群,对患者的生活质量影响较大。疲劳综合征患者的临床表现包括超过6...
任小红│江门市五邑中医院
2018/06/13播放(80367)
" 疲劳综合征的症状,最主要是出现在精神神经方面,比如抑郁、焦虑或暴躁等情况,还会出现反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中等情况。在全身的症状上,可能会出现身体消瘦、面色比较暗沉,皮肤、毛发失去光泽,会有四肢乏力、活动迟缓,还可能会出现全身的肌肉、关节疼痛等症状。 疲劳综合征还会出现食欲的减退、消化不良或有腹胀,大便性状可能会有改变,包括出现便秘等情况。特别是在吃油腻食物的时候,会有明显的恶心等症状。疲劳综合征的患者还会出现睡眠的障碍,包括睡眠时间不足或睡眠质量变差、失眠等情况。"
聂志扬│北京医院
2019/12/16收听(72604)
"疲劳综合征又叫做慢性疲劳综合征。目前医学界认为慢性疲劳综合征有可能是由病毒感染、免疫系统出现了问题,或者是神经系统出现了问题,或者是精神疾病多重原因造成的。它的临床表现为以下几个方面,首先是心理方面,常常出现心理异常,它早于躯体方面的症状,主要的表现为心情抑郁、焦虑不安、容易烦燥、情绪不稳,以及反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中等。第二个方面就是体型外貌可以出现变瘦或者是变胖等两种表现。在运动方面,主要是表现为四肢的无力,周身的不舒服,类似于感冒的症状。在消化系统方面,可以出现食欲的减退,对什么食物都没有兴趣。在神经系统方面,可以表现为精神不振,或者是失眠等这些症状。"
2018/04/27收听(99823)
"疲劳综合征的治疗方法。首先要使放松,舒缓压力,经常处于紧张状态的人,可以到自然环境中放松自我,远离喧嚣的城市。到郊外去沐浴阳光,呼吸新鲜空气,欣赏自然风光,不仅能缓解疲劳,还可以心胸开阔,心灵净化。办公室人员应每隔一个小时活动一下,可以做简单的保健操,按摩眼部、颈部、手部、腰部。这些都是最容易疲劳的几个部位,要经常按摩。慢性疲劳综合征中医诊断,主要药物上可以分气虚型和气血两虚型。对于气虚型可以用补中益气汤治疗。气血两虚可以口服复方阿胶浆,有一定的功效。"
王维海│寿光市马店医院
2018/04/26收听(39661)
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