维生素B族能长期吃吗

2021-08-11 14:54播放 :

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维生素B族如果由于疾病治疗的需要可以长期服用,维生素B是一大类成分,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12等。维生素B族成分在人体必不可少,对人体的生理活动具有比较重要的作用,常用的B族维生素如下:

1、维生素B1:能够参与体内辅酶的形成,维持人体正常的糖代谢和维持人体的神经、消化系统功能等。如果人体缺乏维生素B1,会导致脚气病、周围神经炎等疾病;

2、维生素B2:是辅酶的一个重要的组成成分,能够参与体内的糖、蛋白质、脂肪,三大营养物质的代谢,还能够维持正常的视觉功能和促进生长等;

3、维生素B6:是辅酶的重要组成成分,参与体内多种营养物质的代谢,与白细胞、红细胞、血红蛋白等生成有关系。

人体缺乏维生素B引起的一系列疾病,可以在医生的指导下,服用维生素B片,比如复合维生素B片是OTC药物,临床使用比较安全。

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