儿童，尤其是3岁以内的小孩，服用二十二碳六烯酸(DHA)对大脑发育和认知功能发育，可以起到一定的促进作用。DHA不能完全代替小孩与家长社交互动的影响，属于辅助大脑发育和辅助认知功能提高的食物。DHA除通过药物补充以外，1岁以上的小孩进行主食或者辅食添加较好，不挑食的情况下可以给小孩多吃深海鱼类，比如三文鱼或者贝类食物，富含DHA的成分。

可以通过食物补充DHA，每周给予2-3顿的深海鱼类，可以补充DHA的需求。3岁以上的小孩大脑发育基本处于比较成熟的状态，再服用DHA对大脑发育和认知功能的促进效果可能并不明显。推荐在婴幼儿时期，即3岁以内进行DHA补充，可以促进大脑和认知功能的发育。