胃肠感冒即胃肠型感冒，学名称为病毒性急性胃肠炎，主要是由于致病病毒感染，导致患者临床出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热症状，病毒感染后往往还会出现四肢肌肉酸痛、乏力等全身症状，因此俗称为胃肠型感冒，其缓解方法如下：

1、饮食调整：尽量吃温热、稀软的流质或半流质食物，如果腹泻次数非常多，大便呈现稀水样，会通过腹泻造成水分和电解质损失，可以尽量吃富含盐分、汤汤水水的食物，如大米粥、面片汤、面条汤，配咸菜、酱豆腐，就是很好的选择；

2、对症治疗：病毒感染具有自限性，没有特效的抗病毒药物，可以采取对症治疗措施。针对腹泻比较严重的患者，可以口服肠道益生菌以及蒙脱石散等药物，进行止泻对症治疗。对于恶心呕吐明显的患者，可以口服多潘利酮等促动力药物，进行止吐对症治疗。当体温＞38.5℃时，也可以尝试口服非甾体类抗炎药物，进行解热退热治疗。