肾结石的饮食注意些什么_有来医生

杨军
副主任医师

武汉市第三医院

泌尿外科

肾结石的饮食注意些什么

2019-11-19 17:07播放 :

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视频内容

肾结石预防要根据结石不同成分，制定饮食的结构情况，比如草酸钙结石或者尿酸结石，应减少草酸，比如菠菜等食物的摄入。尿酸结石应减少高蛋白的摄入，每日蛋白摄入量控制在75-90g左右。其次，素食者一般可能会减少钙的摄入，因此其能够有效预防结石，但是菠菜或者草酸比较丰富的食物也会引起结石产生。此外，患者要多饮水，每日保持尿量在2000ml左右，有利于预防结石。患者应养成不憋尿，定时排尿的习惯，同时要增加运动，从而降低结石的产生几率。

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肾结石饮食

"肾结石的病人饮食上没有绝对的禁忌，原则上应该根据结石的成分鉴定结果，做针对性的饮食预防。在没有结石的成分鉴定结果的情况下，需要忌两类食物：第一类，切忌长期大量的摄入蛋白质，比如柿子、竹笋、豆制品、花菜、草莓、巧克力、坚果类、菠菜、豌豆、土豆等应该减少食用。第二类，要尽量减少富含嘌呤的食物，比如酒精特别是啤酒、肉汤、菜汤、动物的内脏，还有特别需要注意远离海鲜类食物，因为海鲜类食物的嘌呤含量非常的高，很容易引起尿酸盐类结石。"

语音时长01:14''

杨炜│上海东方肝胆外科医院

2018/10/31收听(223)

肾结石的饮食注意些什么

"通过饮食治疗可以降低结石的发生，通常所说的五吃是指增加水果和蔬菜的摄入，饮食中水果和蔬菜可以稀释尿液中的成石危险因子，可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。增加粗粮及纤维素饮食，粗粮可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的复发率，适当的钙摄入包括乳制品，如牛奶、乳酪等。对于三不吃要限制饮食中草酸的摄入，包括高草酸的食物如甘蓝、杏仁、花生，尤其是菠菜的草酸含量非常高，也要限制高嘌呤的饮食，包括动物内脏、动物的皮、沙丁鱼、凤尾鱼，同时也要适当减少维生素C的摄入，维生素C过多摄入也会导致草酸的排泄增加，因此在临床上要注意饮食的均衡。"

语音时长01:52''

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肾结石饮食注意哪些

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肾结石的饮食

"肾结石的饮食：1、应该清淡，补充多种的维生素，多吃蔬菜、瓜果类的食物。2、多喝水，每天饮水量要保持在2000ml以上。3、少吃钠盐、罐头和加工的食品。4、要限制钙的摄入，每日最多不超过500mg，含钙高的食物，比如牛奶、豆类、虾等都应该适量的食用，或者治疗期间尽量少吃。5、避免含有嘌呤的食物，比如动物的内脏、水产品、豆类等。另外，要保持足够的睡眠，睡前不要服用刺激性的食物；要保持积极乐观的情绪；多饮水，避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料；饮水后要适度的运动，比如跳绳等适当的锻炼，对于治疗肾结石都有很好的帮助。"

语音时长01:15''

韩立维│锦州市中心医院

2018/10/10收听(34360)

肾结石饮食注意哪些

"患有肾结石的话，这时候我们的饮食要格外注意一些了，避免结石的进一步增大和增多，主要是有几个方面。第一个是水果类的，就是含草酸类的水果，我们尽量不吃，代表是葡萄，无花果这些，因为含草酸比较高的话，会形成草酸盐结晶，形成草酸性的结石。第二个是，要减少钙的摄取量，结石中的大部分都是由钙或者是钙的衍生物生成的，所以要减少钙质的摄入，含钙比较丰富的，主要还是些牛奶，甘露，奶油，及其一些其他的乳制品。第三个是不要吃一些含草酸盐过于丰富的食物，代表的食物有豆类，芹菜，巧克力，葡萄等等。最后还要注意蛋白质的摄入，肾结石与蛋白质的摄取量是有直接关联的，我们低蛋白饮食以后，它的结石形成速度，以及形成的数量会明显的降低，每天我们的蛋白摄入量可以吃一个鸡蛋，一袋纯奶和二两瘦肉，就足以满足人体对蛋白质的需求了。"

语音时长01:31''

李方晓│开封市中心医院

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肾结石要注意什么饮食

"肾结石患者的饮食应该清淡，补充多种维生素，多吃些新鲜的瓜果、蔬菜，多喝水，每日的饮水量应该保持在2000ml以上，少吃钠盐、罐头和加工食品，限制钙的摄入，每日最多不超过500mg，含钙高的食物有牛奶、豆类、虾等，都可适当的应用，但是在治疗期间还是建议少吃。还有就是避免含高嘌呤的食物，如贝壳类的海鲜、螃蟹、牡蛎等，动物内脏类的食物、肠、肚等，少吃含草酸量比较多的食物，如菠菜、坚果等。"

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高筱松│中国中医科学院广安门医院

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肾结石病人饮食需要注意什么

"肾结石的病人，在饮食上还是存在一定禁忌的。比如对于辛辣刺激性的食物是不能吃的，还有比较油腻的食物，以及富含动物脂肪和富含动物蛋白的食物也是不要吃，因为这些食物如果吃的比较多，容易对结石的病情产生不利的影响，也容易促进结石的增长。肾结石的病人在饮食上，主要是吃清淡的食物为主，比如新鲜的蔬菜和水果，可以适当的多吃，还有富含膳食纤维的食物，也可以适当多吃，对肾结石的病情会起到积极的帮助作用。同时肾结石的病人还需要多喝水，每天喝水量达到2000ml，对肾结石的治疗和预防，会起到很重要的作用。"

语音时长01:11''

熊思清│吉安市中心人民医院

2019/08/03收听(68902)

肾结石饮食的注意事项

"肾结石饮食的注意事项是什么？肾结石是身体的代谢异常，尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用等病因造成的。因此根据结石形成的特点选择适合的食物，在一定程度上可以减少结石的出现，从而减少疾病的发生。要注意代谢问题，随着生活水平的提高，代谢性疾病不断增加，特别是血尿酸的不断攀升造成尿酸盐结石出现，甚至出现结石，合理、健康的饮食要求才能减少其发生。低盐、低脂饮食，严格限制肉的摄入，特别是高嘌呤类的肉类摄入，比如动物内脏、脑、肉汤、海鲜，多吃蔬菜、水果，增加机体抵抗力。草酸盐结石的患者不主张喝浓茶，不主张吃番茄、菠菜、花生、芦笋。长期卧床和患有甲亢的患者尿钙比较高，尿钙含量增高要限制钙质食物的摄入，平时更不能盲目的补钙。除此以外，每天保证2000ml的白开水饮入是非常重要的，要喝白开水，不能用饮料来代替。总之，合理的饮食可以减少肾结石的发生，平衡膳食，碳水化合物、脂肪、蛋白质按比例摄入，保证每日充足的饮水量是非常关键的。"

语音时长02:09''

李燕辰│中国人民解放军火箭军总医院

2019/09/25收听(74758)

肾结石饮食注意事项

肾结石饮食注意事项包括：

1、增加饮水量，每天保证尿量超过2000ml；

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2017/10/24播放(53492)

肾结石饮食注意事项

结石患者的饮食应该注意哪些？除了增加饮水量以外，增加饮水量一般最好每天尿量要超过2000ml。在饮食上需要注意些什么？饮食上结石的病人要避免草酸的过量的摄入，因为草酸钙结石是最常见的一种结石，草酸的贡献也是非常大的，所以对于草酸含量高的一些食物要避免过多的摄入，比如菠菜、芹菜、甘蓝等，红茶、Coca、还有就是坚果类的食物，这里头可能草酸含量都比较高，在饮食方面要注意，不是一点不能吃，但是要注意过多的摄入。含聚氨酸多的一些水果蔬菜可能对预防结石有一定作用，比如像橙汁、柠檬水等,这些是要注意。要避免过多的蛋白质的摄入，还有高糖的摄入，还有高嘌呤食物的摄入，这些对于结石形成是不利的，饮食方面要注意这些。

语音时长01:26''

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2017/12/05收听(67144)

肾结石吃什么饮食好？

"肾结石饮食方面，主要是多饮水，适当增加活动量，尽量减少能够增加结石形成的饮食，但具体要根据结石的成分来调整，比如尿酸结石，要尽量减少动物内脏以及酒类、海鲜的摄入。"

语音时长01:17''

邵魁卿│中国中医科学院西苑医院

2017/07/21收听(25409)

肾结石的饮食注意事项

"肾结石患者第一不要吃富含草酸盐的食物，这里边包括有豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、香菜、菠菜等等蔬菜，同时也应该减少红茶和咖啡的摄入；第二点，应该限制蛋白质的摄取，包括牛肉、鸡肉、鱼肉的摄入；第三点，可以多吃一些富含有维生素A的食物，如胡萝卜等富含有维生素A的食物。"

语音时长00:57''

刘景波│北京中医药大学东直门医院

2017/10/19收听(94160)

肾结石饮食注意事项

肾结石约80%为草酸钙结石，此类病人需尽量少吃草酸含量高的食物，例如坚果类的食物，以及浓茶、咖...

张铁铁│北京京煤集团总医院

2018/11/16播放(67413)

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