不管是自然流产还是人工流产，无论是精神层面还是身体层面，对一个女性而言，伤害都非常大。流产以后最需要的是好好休息，需要注意很多事情，比如流产后多少天才可以洗头。流产后其实医学上并没有明确的规定不能洗头发的时间，但流产后身体抵抗力比较低，是身体相对容易受感染的阶段。所以在洗澡或者洗头发的时候，尽量以淋浴为主，建议用温开水洗头后立即吹干头发，避免受凉。

流产后在医生指导下口服消炎药，预防感染，避免生冷、辛辣刺激食物，不饮酒，增加营养，一个月内不同房，避免出现感染。注意下体清洁，防止妇科感染。一定注意要多休息、避免劳累、作息规律，半个月后到医院复查子宫复旧情况。