作为女性怎么判断自己有没有盆腔炎，其实有几个方面需要注意，具体如下：

1、自身感觉：如果有盆腔炎，女性会出现肚子疼痛的情况，这个肚子疼痛是持续的。因为炎症是会持续性的存在，疼痛也是会持续性的存在。另外，同房的时候会加重，这是女性自己的感觉；

2、体格检查：除了自身感觉之外，女性如果感觉自己肚子不舒服了，就可以考虑去到医院找大夫去进行妇科检查。妇科检查医生会按压患者的子宫，还有双附件区有没有压痛。如果是有压痛的情况下，也提示患者有盆腔炎的存在；

3、彩超：还有一个就是也可以通过彩超来检查，通过彩超检查提示盆腔积液比较多，1-2cm的盆腔积液是正常的。如果盆腔积液比较多，还是考虑有盆腔炎的情况存在。

当然盆腔积液不是光有盆腔炎，当然还有一些其他的疾病，都需要去找妇科的大夫进行妇科检查，妇科检查最主要的体征就是子宫上面双附件区有没有压痛，如果有压痛，提示基本上可以确诊盆腔炎。也有一部分人可能会有体温的升高，但是一般情况下压痛就足以能够证明。