心率78次/分没有危害。正常的心率是60-100次/分，现在还有更多的专家以及资料显示正常心率应该在50-100次/分，不管是哪个标准，78次/分的心率都在正常范围。对于正常的成年人来讲78次/分没问题，对于高血压、冠心病、心力衰竭的病人，78次/分是在正常范围，但是稍微偏快。

期望高血压病人的心跳＜75次/分，冠心病和心力衰竭的病人可以再慢些，甚至对于顽固性心绞痛和顽固性心力衰竭的病人，可能会用药将其心率降到50-60次/分。

对于高血压、冠心病、心力衰竭的病人，心率量降在正常范围里，慢要比快好，血压更容易控制。心肌缺血、心肌的耗氧量得到较大改善，活动耐力能够增加，寿命可能会延长。对于普通人群来说，78次/分的心率没有危害。