便秘是非常常见的一种消化道症状，绝大多数患者在进行消化道检查的时候，并不能发现明确的、器质性的、形态上的改变，因此将这种不能找到器质性疾病的便秘称为功能性便秘。

绝大多数的便秘都并没有找到器质性的原因，比如部分患者可能是由于结直肠发生了巨大的肿瘤，阻塞肠腔造成排便不通畅，或者部分患者有消化道的狭窄，导致排便不通畅，这种原因造成的便秘通常比较少见。

功能性便秘的发生通常是由不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯导致，发生机制包括消化道的推送能力，即蠕动减慢，或者部分患者存在着直肠的矛盾运动等。

所以，如果发生了便秘，尤其是功能性便秘的患者，先应该注意饮食的调整，多吃蔬菜、水果、粗粮这些富含纤维素的食物，并且注意适量运动，这样可以有效地刺激排便。