绿豆芽回奶吗_有来医生

王少为
主任医师

北京医院

妇产科

绿豆芽回奶吗

2021-06-15 17:07播放 :

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视频内容

正确食用绿豆芽不会引起回奶。绿豆芽富含维生素、膳食纤维，从中医学角度判断，具有降湿、解热毒作用，而且口味清淡，对于调整哺乳期饮食结构、增进食欲、改善营养物质摄入有较大帮助。此外豆芽具有利尿和缓解便秘功能。但绿豆芽属于偏寒性食物，对于脾胃虚弱、胃病史者，建议尽量少吃，以免加重胃肠道疾病。

食用绿豆芽时应煮熟，以免毒性成分增加胃肠道不适，同时可以加姜作为调味。因为姜属于热性，可以中和豆芽中寒性。对于哺乳期宝妈，因为需起夜给孩子加夜奶，所以可能导致胃火旺盛，适当进食绿豆芽，不仅可以防止哺乳期便秘，还有助于下奶。所以绿豆芽合理食用不会回奶，反而可增加乳汁分泌，提高乳汁质量。

回奶怎么回

"哺乳期回奶有两种：一、宝宝到断奶的年龄，给予生理性回奶；二、产妇突然奶量减少，不能满足宝宝的正常需要。出现回奶的现象，可以根据病情的严重程度采取相应的治疗。如果时间短，症状轻，可以尽快给孩子频繁的吸吮，增加乳房的刺激有助于泌乳。给产妇多喝点鲫鱼汤、米汤、花生猪蹄汤、丝瓜汤等，适当增加营养，不吃油炸、太咸的食物。不要过于紧张，放松心情，注意保持足够的睡眠，也有助于乳汁的分泌。情况较为严重的可以在医生指导下，口服药物促进乳汁分泌，常用的药物是中药汤剂。一定不要急躁，上火也会导致奶量减少，经过调理半月左右可以恢复。"

语音时长01:20''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/17收听(92990)

回奶怎么回

"哺乳期回奶可以通过以下几种方法：第一、可以使用中药回奶，比如使用炒麦芽煎水喝，使用芒硝外敷，能够起到很好的回暖作用，能够预防乳腺炎，芒硝能够消肿散结，减轻回奶时的胀痛感，预防乳腺炎有很好作用。第二、可以使用雌激素或者使用维生素B6回奶，女性分泌乳汁主要是孕激素和泌乳素的作用，口服雌激素后能够对抗孕激素和泌乳素的作用，能够起到回奶的作用。维生素B6也能够起到减少垂体泌乳素分泌的作用，也能够起到回奶的作用。维生素B6的副作用相对比较小，雌激素的副作用相对比较大，如果患有异常流血、有子宫内膜、乳腺病变或者有心血管的严重疾病时不能使用。"

语音时长01:22''

桑敏│黄冈市中心医院

2020/02/07收听(58474)

回奶后怎么才能重新有奶

"如果是在哺乳期的时候已经回奶，回奶之后就不可能再重新有乳汁分泌。因为回奶之后体内的泌乳素水平会急剧下降，不可能重新再使泌乳素升高，而引起乳房有乳汁分泌的现象。建议给婴儿吃配方奶，一定要根据具体的说明给予调配配制的比例，这样才不至于造成婴儿出现消化不良的情况，并且也要按需哺乳。日常生活中最好是在婴儿6个月以后再增加副食，不要增加的太早以免造成消化不良，或者在日常生活中出现某种食物过敏的现象。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/15收听(63924)

怎么回奶

"回奶就是退乳，就是指小孩断奶以后乳房里的乳汁不再分泌乳汁。回奶的方法有很多，有的可以自然回奶，有的则通过药物或者饮食回奶。药物回奶有中药和西药，中药选用炒麦芽，西药可选用大剂量的维生素B6，也可通过中医按摩进行回奶。回奶有蔬菜类的，比如韭菜、芹菜、白萝卜、大白菜、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。水果有橘子、石榴、山楂、柿子等。肉类包括牛肉、鸡肉、火腿、老母鸡等。其中佐料也可回奶如茴香、酱油、大蒜、花椒。另外，还有像啤酒、茶叶，这些辛辣、刺激的食物都可回奶，临床上回乳可选用中医、西医加上食疗合用。"

语音时长01:21''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/03/11收听(90062)

怎么回奶好

"回奶的时候要用下列方法：第一、可以自然回奶，如果乳汁量不多，可以减少对婴儿的喂养次数，这样乳汁的分泌量会越来越小，就达到了回奶的目的，并且在这个期间最好不要喝汤水类的食物，不要喝牛奶，减少蛋白质食物的摄入，乳汁的分泌量就会减少，就会回奶成功。第二、可以人工的给予回奶，比如可以吃炒麦芽，然后泡水，有回奶的功效，也可以口服补佳乐给予回奶。在回奶的过程中如果乳房胀的难受，就要把多余的乳汁挤出来，避免由于乳腺淤积而导致出现乳腺炎症。第三、另外，如果有肿块的情况，要尽量给予热敷，并且按摩，使肿块尽量消失，并且也要注意避免在使用激素类回奶药物的时候给婴儿吃奶，这样对婴儿会造成影响。"

语音时长01:22''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(50632)

如何回奶

"当哺乳即将结束的时候，回奶是一个循序渐进的过程。先要减少哺乳的次数和频率，通过减少婴儿的吸吮对乳腺的刺激，以减少乳腺的分泌，同时可以应用相应的药物，比如炒麦芽、大麦茶等，这些食物有一定的抑制乳汁分泌作用。在回奶的过程中，要注意减少汤水类食物的摄入，通过减少乳汁的生成，也可以加快回奶的速度。当然在回奶过程中，依然要保持乳腺腺体的及时排空，因为长时间的乳腺胀痛容易诱发乳腺炎，而产生不必要的感染。回奶的过程中应及时到妇产科门诊咨询相关医生，这样才能够起到事半功倍的效果。"

语音时长01:29''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/20收听(10361)

回奶需要注意什么

"回奶的注意事项主要有：正确挤乳，减少乳房刺激，正确的饮食方面等。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁的分泌，适得其反。回奶期间要注意减少对乳房乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。可以冰袋冷敷乳房，减轻胀的感觉。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。平时回奶时饮食的选择，一定不要吃促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼汤类。尽量避免使用激素类的药物或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。"

语音时长01:25''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/07/10收听(69327)

怎么回奶

"现在回奶大部分是采用药物，比如高剂量雌激素、大剂量维生素B6、炒麦芽或者溴隐亭等泌乳素抑制剂。除了药物，对于奶量已经减少的哺乳末期妈妈，也可以不用药，让奶憋回去，这些都是回奶的办法。有时回奶中乳腺胀痛比较严重，可以适当用手挤出来，不要让腺管堵塞引起乳腺炎，一般也不需要用吸奶器吸的非常干净，越吸产奶量越多，越不容易回奶。"

语音时长01:11''

赵晓东│北京医院

2019/09/10收听(92746)

怎么才能回奶

"有一些产妇生完宝宝之后因为各种原因不愿意，或者是不能给宝宝喂奶，就应该及时的回奶。如何回奶做到以下几点，就可以成功的回奶：第一、要保证婴儿不再吸吮乳头，因为宝宝吸吮乳头是可以引起乳汁分泌的。第二、可以选择去药店买一些炒麦芽、炒谷芽煮水喝，就像泡茶水一样，当口渴的时候就去喝，多喝几次，连续3-5天。第三、可以每天服用维生素B6片，每天早中晚各一次，每次200mg，连续服用5-6天，就可以成功的回奶。第四、买一些中药芒硝外敷在两侧的乳房上面，当芒硝结成块之后再换新的芒硝外敷，这几种方法都是可以回奶的。第五、在饮食上要注意要吃清淡的食物，少吃蛋奶肉以及油腻的食物，尽量的不要喝汤汤水水的，要吃一些干的。如果做到以上几点，回奶就轻而易举了。"

语音时长02:02''

辛辉│山西中医药大学附属医院

2020/10/30收听(77363)

怎么回奶

"回奶可以采用食物的方法进行调节，平时注意少吃富含蛋白质和避免能够促进乳汁分泌的食物。断奶需要足够的耐心，在平时的饮食中少吃促进乳汁分泌的食物，禁忌油腻和肉类食物，少喝些汤汤水水，逐渐的减少乳汁，使乳腺分泌乳汁逐渐减少，但要注意既然决定要断奶，就不要因为宝宝的哭闹而心软，这样是不利于回奶的。如果在断奶期间乳房胀痛难忍，可以应用中药进行回奶，如炒麦芽代茶饮，或维生素B6口服。另外要注意的是，在给婴儿断奶的时候，生理上断奶但不能心理上断奶，在断奶期间应当在心理上给予婴儿足够的照顾。"

语音时长01:14''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/15收听(28033)

什么是回奶的

"回奶是指使乳房不再分泌乳汁，通常分为自然回奶和通过食物或药物回奶。自然回奶是指通过减少喂奶的次数和时间，少食用能够促进乳汁分泌的食物，以达到减少乳汁分泌的效果，使乳汁逐渐减少直到消失。可以回奶的食物是非常多的，最常见的是含有麦芽丰富的食物，所以女性可以适当的吃麦芽糖或者喝大麦茶，能够达到回奶的作用。常见的茄子、豆角等蔬菜具有回奶的功效，常见的水果包括柚子、山楂等也具有特殊回奶的功效，食疗达到回奶的作用是当前比较常见的形式，对人体的副作用相对比较少。在回奶的阶段饮食上要注意应该以清淡的食物为主，少喝汤汤水水的食物。"

语音时长01:15''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/04/10收听(94716)

如何回奶

回奶最好服用大量维生素B6，另外建议使用生麦芽熬水喝，有回奶的作用。但是注意回奶期间最好不要多喝水，不要喝猪蹄汤、鱼汤等，容易促进奶水增多。回奶期间最好少食多餐，建议多吃花椒、大蒜、茴香、山楂等食物，这些食物也有回奶作用。注意回奶期间还容易引起积奶，造成乳房胀痛，严重时容易引起乳腺炎等，最好及时去医院进行检查。如果积奶，可以使用吸奶器，把多余的奶水吸出来。如果出现发烧、疼痛严重，可能是有乳腺炎，建议在医生指导下合理服用消炎药，必要时建议输液治疗等。

语音时长01:13''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/04/08收听(54296)

回奶需要注意什么

"回奶的过程中，需要注意的问题有：回奶时要尽量减少对乳房的刺激，刺激乳房容易促使乳汁的排出，不利于更好的回奶，回奶的过程中，避免对乳房造成挤压，挤压乳房容易导致乳汁聚集，引起乳房出现胀痛的情况。回奶的过程中，如果乳房胀痛的情况比较严重，建议及时将残余乳汁适量的排除，以免诱发急性乳腺炎的发生。断奶前一个礼拜，建议适量饮用大麦芽煮水，减少乳汁的分泌，能够有效缓解断奶时出现乳房胀痛的情况。断奶期间建议选择纯棉透气、舒适的内衣，尽量减少内衣对乳房的摩擦，以免诱发乳汁的分泌，延长回奶的时间，少喝汤之类的食物，减少乳汁的生成，有利于回奶。"

语音时长01:22''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/04/08收听(85046)

如何进行回奶

"女性可以通过喝大麦茶、生脉茶回奶，用芒硝热敷乳房也可以起到回奶的功效。对奶量充足的女性，还可应用予溴隐亭、雌激素、己烯雌酚片等药物进行回奶。不同的情况，回奶的方法也有所区别，如果平时吃韭菜、苦瓜等蔬菜，吃芒果、荔枝等水果，也会起到回奶的作用。因为这些食物属于寒性，在哺乳过程中，吃寒性食物会导致奶水减少，造成回奶。"

语音时长01:16''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2020/01/06收听(58196)

01:44

涨奶多久会回奶，怎么回奶

通常情况下停止喂养，涨奶后1周左右会回奶。一般而言，如果给宝宝断奶以后，由于乳腺内的乳汁淤积，...

王少为│北京医院

2023/05/23播放(79573)

回奶药一般几天可以回奶

"如果口服回奶药，绝大部分人3天以后才可以使乳汁逐渐减少。但是究竟多长时间能够达到乳汁完全不分泌，根据个体差异不同有所不同，有人可能是一个星期左右就会完全回奶，有的人可能要半个多月，甚至20天左右才能完全回奶，所以个体差异不同回奶的时间也不相同。另外，回奶的时间与在回奶之前乳汁分泌的多少也有关系，如果回奶的时候乳汁分泌还比较多，回奶的时间也会长一些，所以用回奶药的时候可以用补佳乐，也可以用炒麦芽泡水喝，都可以达到比较好的回奶效果。在应用回奶药期间要注意饮食，不要吃油腻的，不要吃过多的鸡汤、鱼汤，这些都可能导致乳汁分泌量增加，给回奶造成一定的困难。"

语音时长01:18''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(59675)

回奶宝几天可以回奶

　　喝回奶宝一般5-7天可以回奶，具体的时间与奶水质量、个人体质以及婴儿断奶时间密切相关，存在个体差异。回奶宝是由麦芽糖、枳实、神曲、蝉蜕等中药材制成的药品，...

张毅│北京医院

2020/04/24阅读(3352)

回奶怎么回最好方法

回奶有很多方法，最常用的有这几种：第一、自然憋回去，不用任何药物处理，把它憋回去，常常用于喂奶半年以上，或者1年，奶量能已经开始下降，没有多少了。第二、吃雌激素，大量的雌激素多用于生完孩子1一2天之内开始断奶，有一定的不良反应，主要会增加凝血功能，个别的会有增加血栓的风险，所以有利有弊，但这是最有效的一种短期断奶的方法。第三、使用大剂量的维生素B6，1天3次，1次20片，疗效还可以，但是没有吃雌激素快，主要是不良反应比较小。第四、吃溴隐亭泌乳素拮抗剂，疗效也非常好，等同于大剂量雌激素，也没有血栓的不良反应，但是有些人会有头晕、难受、甚至恶心、呕吐的情况发生。

语音时长02:06''

赵晓东│北京医院

2019/08/09收听(16200)

奶胀会回奶吗

"奶胀到一定程度是要回奶，一般不要出现硬块，以免长时间嗯不处理，化脓引起哺乳期乳腺炎。就比较麻烦。惊厥可能引起乳头溢艳，影响孩子的消化道不适，严重者则很可能破坏乳管化脓，进而造成哺乳困难等。所以需要处理一般是以物理治疗为主，比如找专业的。开奶时开通就行。一般通过两三次。都可以把积乳排空，之后穿宽松的内衣，特别是要保持乳头清洁干燥，乳管通畅控制就行。"

语音时长01:09''

高天│空军军医大学西京医院

2020/03/19收听(48968)

回奶宝几天可以回奶

"生完孩子以后体内由于孕激素、雌激素水平的下降、泌乳素的升高，乳房就会产生乳汁。如果因为特殊的原因或者是孩子长大了，不需要母乳喂养，需要停止母乳的时候，想要借助于回奶宝回奶的时候，通常5-7天可以回奶。在服用回奶宝回奶的期间，要注意多喝水、少喝汤，尤其是不要喝熬炖的鱼汤、鸡汤等等。对于下奶有好处的时候要尽量的少吃，如果在回奶期间仍然喝较多的汤水，会影响回奶的效果。回奶期间乳房通常会胀痛得比较厉害，可以适当的用吸奶器将乳房内淤积的乳汁排出来，以缓解疼痛，同时避免发生乳腺炎的风险。如果乳房内乳汁储蓄得过多，会影响回奶的效果。如果单纯用回奶宝，通常效果不大好，建议结合服用大剂量的维生素B6，可以达到比较好的回奶效果。同时也可以用炒麦芽当茶饮，也会有回奶的功效。"

语音时长01:40''

王少为│北京医院

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