拍打肚子能减肥吗

2023-09-06 15:26播放 :

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拍打肚子可能可以减肥,但是它的疗效并不是非常明显。通过拍打,可能起到了刺激一些穴位的作用,但是起到的减肥作用非常有限。大部分人的肥胖是原发性肥胖,也就是很多人的肥胖与饮食结构不合理、代谢功能不好有关。

1、饮食结构不合理:饮食结构不合理可能会导致发胖;

2、代谢功能不好:代谢功能不好也会导致出现肥胖的症状,大部分人都是摄入了很多的高热量食物,食物消耗不下去,就只能以脂肪的形式积存下来。这种人群本身代谢功能就比较低下,所以摄入一点也就容易积存;

3、原发疾病:还有一部分人是本身有原发疾病,比如糖尿病、垂体瘤,这些都可以表现出肥胖。

因此,这么多的原因可以造成肥胖,并不能用拍打解决问题,大部分人要通过调整饮食结构、加强运动,才能够实现减肥的目的,拍打起不了太多的作用。

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