腰穿是神经系统中神经科常见的检查，属于相对微创，因此患者不要太过于紧张。腰穿后的注意事项如下：

1、平躺：做完腰穿以后，患者一定要平躺4-6个小时，且禁止枕枕头，以保持头部低位，如果过早起立、抬头，可能会引起低颅压性头痛；

2、保持清洁：腰穿部位要保持清洁和干净，如果避免了感染，一般无太多问题。

另外，如果有血小板减少和血液系统疾病，建议腰穿慎重，否则会引起出血。一般腰穿比较安全，无需过于紧张。