从中医角度来讲，青果具有清热解毒、利咽止咳的作用。

首先可以用于治疗各种上呼吸道感染所致的咳嗽、咽痛，此类患者还伴有咳嗽痰多、头晕、头痛，舌质比较红，舌苔偏黄，对于此类患者，可以采用青果进行治疗。除了可以用于治疗上呼吸道感染继发的咳嗽、咽痛之外，青果本身有很好的解毒利咽的功效，对慢性咽炎具有很好的治疗作用，把青果代茶饮作为日常饮品，可以很好的缓解咽部的不适，改善咽部的慢性炎症，同时可以增加津液，提高咽部的舒适度。现代研究证实，青果内含有多种维生素和微量元素、氨基酸，对人体有多种的好处，首先可以缓解疲劳，提高人体的注意力。

此外，具有一定的延缓衰老的作用，由于青果中含有大量的维生素C以及微量元素硒，可以改善人体的体力，延缓衰老。现代研究表明青果还有一定的调节人体免疫、抗癌的作用，所以青果对人体的好处是非常多的。