如果你的腰椎、颈椎，导致身体的疼痛，这该怎么办呢？如果是早期的，这种肌肉、筋膜的，这种紧张和炎症，大家不妨试试热敷，最简单的就是，热水器调高，冲热水澡，或者去泡泡温泉，来看看用热水袋能不能缓解这些疼痛，促进局部的血液循环，促进代谢，这种肌肉的疲劳，筋膜的疼痛就会缓解。那除此之外的话，如果这种疼痛，是由于压迫神经，刺激相关的神经，不论是窦椎神经还是这个椎管周弯的神经还是一相关的支配的神经之外，那么应用一些药物，和避免不良的生活习惯，减轻局部的一个压迫和刺激，这个才是首要的。当然了，如果非常严重的话，也是需要手术干预，才能够缓解，这种颈腰椎带来的，身体的一个疼痛，那么你明白了吗？