长白头发的原因主要有以下几种：

1、遗传因素：少白头即少年白发，大部分都有家族史，患者的父亲或者母亲当中有少白头的历史；

2、年龄因素：大部分人在40岁以后毛囊衰老，黑色素产生减少，头发变成白发；

3、精神因素：部分人不到40岁就有可能短暂的出现白发，主要的见于睡眠不足，如熬夜、睡眠质量差、精神紧张、压力特别大，可能在一夜之间出现白头；

4、疾病因素：贫血、营养不良的疾病也可引起头发发白造成白发；

5、血热症：中医认为除了以上因素以外，还有一个因素即血热症，可以引起头发发白；

6、肝肾不足也可以引起头发变成白色。白发的治疗相对于其它脱发的疾病治疗起来困难一些，治疗的时间比较长，建议患者进行食疗，常用的乌发中药有何首乌、黑芝麻、山药、生侧柏叶、旱莲草、菟丝子等。

需要强调的是尽量使用食品类的比如说山药、黑芝麻、枸杞子、核桃等，何首乌在临床当中发现有一部分人会引起肝肾损害，尽量不要服用何首乌以防引起肝肾损害。