膝盖疼的朋友，一定要耐心的看完这个视频。蹲下站起时，膝盖咔咔响、刺痛，不同症状对应不同疾病。膝盖前侧疼，多是髌骨软化或骨关节炎，可通过减重、股四头肌锻炼改善。膝盖两侧疼，主要警惕半月板损伤，急性期需冰敷制动。突然扭伤后肿痛，可能是韧带的损伤，这种情况要及时就医，必要时手术修复。无论哪种问题，都不要盲目的贴膏药，先确诊再治疗。