河北医科大学第二医院
心血管内科
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如果患者熬夜导致血压高，具体处理措施如下：
1、注意休息：如果患者既往血压不高，熬夜后血压出现轻度增高，高压达到140-145mmHg，低压为91-92mmHg，则需要休息一段时间，使身体恢复正常；
2、及时就医：如果是高血压的患者熬夜，高压达到160-180mmHg，低压达到90-100mmHg，需要重新恢复正常生活规律，还要进行就医，需要服用其它药物紧急降压。如果血压超过160mmHg，尤其是超过180mmHg，需要在短期内把血压控制在正常范围内，否则会出现脑出血、心力衰竭以及其它并发症。
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"如果因熬夜而第2天出现血压高，可以通过如下的方法进行快速降低：1、建议患者进行充分的休息，因为血压高是由于熬夜而导致的，熬夜时会导致交感神经的过度兴奋，因此造成神经、内分泌失调，肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活以至于血压过度升高，所以通过充分的休息能够使血压降低。2、如果经充分休息血压并不能快速降低，也可以通过服用降压药使血压能够尽快降低，例如可以服用一定的钙离子拮抗剂，例如硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等等，还可以应用ACEI类的药物，例如卡托普利、依那普利等。如果患者的心率属于正常的情况，也可以服用少量的β受体阻滞剂，也能使血压快速降低。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/02/11收听(80923)
熬夜第二天血压高了，如果这个时候就是偏高，也没有特殊不舒服的感觉，建议先观察，不用吃药，比如就... 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2023/05/18播放(50655)
熬夜第二天血压高了，如果这个时候就是偏高，也没有特殊不舒服的感觉，建议先观察，不用吃药，比如就...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/18播放(50655)
高血压降低的方法主要包括以下几方面：1、生活方式：生活规律，睡眠充足，不要一直到... 郭照军│海南医学院第二附属医院 2019/07/29播放(92144)
高血压降低的方法主要包括以下几方面：
1、生活方式：生活规律，睡眠充足，不要一直到...
郭照军│海南医学院第二附属医院
2019/07/29播放(92144)
"如果患者存在血压高，最好的解决办法就是服用相关的降压药物。对于血压异常升高的患者，必要时还可以通过静点乌拉地尔或者硝普钠的方式降低血压。当血压达到安全范围以内的时候，可以进一步查找导致血压高的原因，只有针对原发疾病治疗，才可以更好的降低患者的血压。对于继发性高血压的患者，如果能够找到病因，针对原发疾病进行彻底根治，很有可能患者不需要吃降压药物，血压以后也会保持在正常范围以内。如果是原发性高血压想要降低血压，就要口服相关的降压药物，一定要注意结合生活方式上的干预改善，比如一定要注意运动减肥，低盐、低脂饮食，规律作息，保持心情愉悦，才可以将血压控制在最为理想的范围以内。"
2019/05/26收听(84950)
"血压高要有效的降低，需要注意以下几个方面：一、查找高血压的原因，常规的可以检查一下双肾、双侧肾上腺、双肾动脉彩超，看一下有没有继发性高血压，对于继发性高血压早期手术，血压有可能恢复正常。二、规范的服用降压药物，根据患者的基础疾病结合患者的血压水平选择合适的药物，比如氨氯地平、贝那普利等，特别是原发性高血压患者一般需要长期，甚至终身服用。三、改变生活习惯，生活习惯的改善在高血压的控制当中，占有十分重要的地位，主要包括减肥、锻炼身体、戒烟限酒、保证充足的睡眠，同时不要给自己过大的精神压力，降低焦虑的情绪。"
赵晨│哈尔滨市第一医院
2020/07/27收听(93351)
降低高血压的方法包括 徐新娜│北京积水潭医院 2021/06/21播放(75546)
徐新娜│北京积水潭医院
2021/06/21播放(75546)
"如果患者平日里血压比较高，突然间降低了，可能是服用的降压药物剂量过大，或者是服用的降压药物是长效制剂，在服药后的2-4周会起到更大的治疗效果。可以减少降压药物的服用剂量。如果在血压降低的同时，还伴有胸闷、胸痛这种情况，并且是持续性疼痛，高度考虑发生了急性下壁心肌梗死，或者是右室心肌梗死。还有一些患者，当出现急性心衰的时候，尤其是重度心衰，也会导致血压突然降低。"
2019/07/19收听(85408)
"对于存在高血压的患者突然出现了血压降低，首先需要考虑有无环境温度的因素造成的可能性。有一些高血压的患者在气温升高后，会出现血管的扩张，造成血压降低。如果高血压的患者出现了心脏疾病，心脏收缩功能受到影响，也会造成血压的明显降低，最常见于心肌梗死患者，在原有高血压的基础上，合并有了心肌的大面积缺血坏死，会造成血压的恢复正常甚至偏低。平时高血压患者如果出现药物的使用过量，或者是出现了液体的大量丢失也可以造成血压的突然下降，应该积极寻找病因，进行治疗方案的调整。"
2020/06/09收听(65910)
熬夜分为长期熬夜跟短期熬夜，如果短期熬夜，可以通过自身的调节，可能很快恢复正常的状况。如果长期... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/19播放(58394)
熬夜分为长期熬夜跟短期熬夜，如果短期熬夜，可以通过自身的调节，可能很快恢复正常的状况。如果长期...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19播放(58394)
"经常熬夜会对身体造成不良的影响，经常熬夜会影响人体的内分泌系统，人体内分泌系统受影响后容易导致出现内分泌失调的症状，内分泌失调常会导致人体出现痤疮过多、皮肤暗沉、注意力不集中、记忆力衰退、乏力等不良症状。经常熬夜还会导致人体基础代谢率出现异常，人体基础代谢率异常，常会引起人体出现肥胖症状。经常熬夜还会影响人体的肝肾排毒功能，肝肾排毒功能受阻可能会诱发人体肝硬化、急性肝炎等不良疾病的出现。经常熬夜会对人体造成许多不良的影响，不建议过多熬夜，以免对身体造成不可挽回的损伤。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09收听(61887)
"经常熬夜对身体损害是多方面的，具体如下：1、经常熬夜可能带来代谢的紊乱，比如可以引起超重、肥胖，身体里面脂肪会越来越多，但是身体肌肉反而是逐渐的丢失，进而造成体力、精力的下降；2、如果经常熬夜对免疫系统也有造成很大的损伤，抵抗力低一个是容易感染，肿瘤的发病率也有研究显示明显的增高，比如乳腺肿瘤或者是结肠肿瘤和睡眠剥夺或者经常熬夜也发现有一定的关系；3、经常熬夜对内脏，特别是肝脏有损伤，比如出现了严重的肝损害，无论是药物或者脂肪肝，肝功能有问题的时候，可能除了找原因，良好的休息也有利于肝功能恢复。因此，经常熬夜对肝脏，肝功能有损伤；4、经常熬夜的人可以损伤皮肤，造成皮肤没有光泽或者是出现色素的沉着、皮肤老化、没有弹性，让人感觉到的身心都很疲惫；5、经常熬夜对心脑血管也有损伤，出现高血压，甚至出现冠心病的风险，要明显的增加；6、经常熬夜还可以出现神经系统的损伤，比如表现的记忆力减退、注意力下降、工作效率降低，出现失眠、嗜睡、头昏脑胀，影响整个身心状态；7、经常熬夜也可以对胃肠道造成影响，比如经常熬夜的人可以出现食欲不振，大便出现便秘，甚至严重的出现胃、十二指肠消化性的溃疡。因此，尽量把工作和生活安排好，尽量避免经常熬夜。如果必须由于工作的原因有熬夜，要及时的把睡眠补充回来。另外，从饮食和运动上应该给予相应的辅助调整，避免出现经常熬夜对身体的损伤。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(29638)
偶尔熬夜一次不会对身体造成太大或者永久影响，常见影响具体如下：1、内分泌影响：熬... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/07/13播放(77666)
偶尔熬夜一次不会对身体造成太大或者永久影响，常见影响具体如下：
1、内分泌影响：熬...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/13播放(77666)
"偶尔熬夜一次不会给身体带来不利的影响，可以通过白天补充睡眠来修复大脑、身体的疲劳。如果经常的熬夜，肯定会对身体造成不利的影响，人体有很多激素都是在睡眠时才分泌，常见的比如生长激素。如果青少年总熬夜，生长激素分泌会受到影响，会影响青少年的生长发育，还有老年人可能导致容易衰老。所以，不要经常熬夜，经常熬夜以后会导致患者身体处于疲劳的状态，长期以后会表现为头昏沉、不清醒、精神不振。患者的免疫力也会下降，容易感冒，还有胃肠道感染、过敏等反应。经常熬夜以后在白天如果不能补充睡眠，会出现头痛的症状，注意力也没有办法集中，会影响患者的生活和工作。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/16收听(55241)
"熬夜会对身体造成多种损害，如果经常熬夜会引起感觉非常的疲劳、精神不振，免疫功能最容易受到损害。免疫功能受损害以后人就容易出现感染，如感冒、胃肠道、泌尿系统的感染都随之而来。而且过去可能对某些过敏原没有明显的反应，如果经常熬夜、免疫功能下降以后，就可能出现对特殊食物或者花粉过敏。经常熬夜可以造成长期头痛，注意力无法集中、情绪受到影响，比如性格改变，最近一段时间容易发怒、焦虑等精神症状。长期熬夜还可以造成黑眼圈、下眼袋明显，同时皮肤的营养状态也受到了很大的影响，皮肤上可以出现比如长黑斑、长黄色斑，还有青春痘，另外皮肤也可以粗糙，整个反映的是一个衰老的表现。同时经常熬夜也可以对育龄期男女的性腺功能造成不利影响，比如女性影响卵巢排卵造成卵巢功能的异常，甚至影响受孕，对于男性造成男性功能减退，同时精子的数量和活动力也受到损伤。若长期熬夜也可以造成高血压、糖尿病发生的机会明显增加，也会对视力造成损伤。因此，希望大家尽量减少熬夜，如果由于工作的需要，短时间偶尔熬夜最重要的是要补充好睡眠，还要从饮食上增加肉、蛋、奶、高蛋白的饮食，和进食含有丰富维生素的水果和蔬菜，来恢复体力。"
2020/03/30收听(93322)
"不良的生活习惯是导致高血压的主要诱因，熬夜可以引起血压高，因为熬夜可以导致人体精神过度紧张，从而使体内的激素分泌失衡，这种情况下患者多数表现为血压升高。建议患者改善不良的生活习惯，规律作息，同时放松情绪，在以上改善不良生活的基础上，要进一步控制饮食。以清淡饮食为主，同时控制体重。规律的运动可以进行辅助降压，同时帮助患者放松紧张的情绪，建议患者每周至少3-5次，每次30分钟以上的运动。在生活中要规律地监测血压，建议每天早晚各2次测量血压，以血压小于140\/90mmHg为标准。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/06/21收听(20697)
"熬夜血压高首先明确是不是高血压病，如果是高血压病，肯定要降压治疗，服用降压药物，改善不良的生活方式。如果不是高血压病，因为熬夜导致血压升高，建议尽量避免熬夜。影响血压的因素非常多，比如高钠低钾饮食，即平常吃的盐特别多，也会影响血压。另外，超重可肥胖，如果体重超重，甚至肥胖，也会影响血压。还有过量饮酒，长期的精神紧张、愤怒、焦虑、烦躁的状态下，血压也会升高。单因素包括高血压家族史、年龄，合并有糖尿病、血脂异常等都会导致血压的升高。如果熬夜，尽量避免熬夜，必要时可以使用降压药来改变状况，同时也要改变不良的生活方式，比如尽量低钠高钾饮食。如果超重一定要减重，如果饮酒尽量限酒，甚至戒酒，保持良好的心态，避免紧张、焦虑，适当的加强运动，就可以使血压控制在比较稳定的状态。"
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/06/25收听(37330)
"长期熬夜确实可能引发患者出现血压高，但是这种情况一般来讲不会使患者一直血压高下去。如果患者能够调整睡眠规律作息，很有可能患者就不需要一直吃降压药物，或者说不用吃任何的降压药物，血压就会逐渐的恢复到正常水平。建议患者在必要的时候，甚至可以结合用改善神经衰弱的药物，或者相对用点抑制交感神经兴奋性的药物，比如美托洛尔这样的药物，有助于更好的去稳定血压。如果说患者熬夜的坏习惯改掉了，仍然血压高，就要考虑会不会是患者本身就存在高血压病，只是之前没有被发现，建议患者可以做一个24小时动态血压监测。如果最后确诊确实是高血压病，一般来讲就需要长期按时口服降压药物，同时也离不开生活方式上的干预、改善，患者在服用降压药的同时还要注意定期监测血压。"
2021/05/24收听(62296)
"熬夜后血压高一般几天能下去是不能一概而论，要根据病因具体对待。如果不是高血压，则在规律作息1-2天后可恢复，而如果是高血压，则需要药物控制后才可降压，短期内不会自然降压。通常情况下，熬夜对于血压会有升高的作用，但是如果患者发现熬夜后血压增高，心里要清楚，熬夜绝对不是血压升高的唯一因素，而是说明近期的血压已经处于临界的状态，在一定的诱因影响下，就超出正常的范围。这时可以改善生活方式，比如补眠、调整作息习惯、早睡，并且辅以饮食方面的干预，清淡饮食且增加活动量。这样一般升高的不明显，平时血压确实是正常的，有可能1-2天之后血压就会恢复到正常。也有一部分患者即使已经把丢失的睡眠补充回来，也进行其他方面生活方式干预，但血压下降的不明显，这就说明血压的升高不是偶然的情况，已经可以诊断为高血压病，血压下降就会长一些。通过上面所说的生活方式的干预，一般会给1-3个月的观察时间，如果3个月之后血压仍然不能控制在目标范围之内，则需要辅以药物降压治疗。日常生活中注意高血压饮食，忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品，忌食咸菜、辣椒，忌饮用含酒精的饮料和咖啡、浓红茶等。除此之外，高血压患者可适当的运动，这对身体是有好处的，它可以减轻体重、降低血压、扩张血管，但也不能过于剧烈，要量力而行，可尝试气功、太极拳、散步等。"
张妮│北京医院
2020/05/17收听(99932)
对于血压升高，大于140/90mmHg的患者首先应明确病因。其中有一部分患者是过于劳累，如从事... 李靖│北京医院 2021/07/01播放(57876)
对于血压升高，大于140/90mmHg的患者首先应明确病因。其中有一部分患者是过于劳累，如从事...
李靖│北京医院
2021/07/01播放(57876)
"一般来说，熬夜由于睡眠不足，第二天精神都是比较疲惫的，没有精神，注意力不集中，同时还会有头晕、头痛等症状。要想保持精神，可以喝一点富含咖啡因的饮料，可以喝点浓茶或者浓咖啡，具有提神的作用，喝点红牛也是不错的，不但可以提神，还可以补充体力。当然，最好的方法就是中午最好能够午睡一会，可以补充睡眠，使大脑得到休息和放松，这样才是保持精神的最好方法，对身体也好。通过喝含咖啡因的饮料毕竟只是短暂性提神，不能长期这样做。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/06/23收听(90375)
北医三院 王雪梅
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