测心率的方法主要如下：

1、数脉搏：比较简单的测心率办法，就是数脉搏。通常心率与脉搏完全一致，所以只要会数脉搏，就能测出心率。通常在桡动脉区域能摸到明显的动脉搏动，计数1分钟，或计数0.5分钟再乘以2，就是心率；

2、听诊器听诊：需要使用听诊器，通常将听诊器置于心尖部，大部分心尖位于左锁骨中线第五肋间，此处心尖搏动最为明显。在此处进行听诊，计数1分钟的心率，或计数15秒乘以4；

3、检查心电图：心电图检查较简单，多数社区医院可做心电图，通过计算相邻2个R波间的时间，用60除以间隔时间，就可以算出心率。

心率是较重要的指标，与寿命有一定关系。心率较慢的患者，发生事件的风险较小，一般较长寿。而心率增快的患者，寿命在一定程度上会受影响。