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妇产科
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月子里可以吃虾，虾作为一种经常食用的海鲜，含有丰富的优质蛋白质，有益于月子里的营养补充，由于虾含有丰富蛋白质，因此比较容易出现变质，虾死亡或经过加工之后，如果没有及时食用，容易滋生较多的细菌，不注意饮食卫生时，吃虾后有可能容易诱发胃肠道炎症，导致出现发热、腹泻等。
如果在月子里出现发热、腹泻的症状，治疗用药方面有一定困难，因为选用药物时，需要考虑对哺乳的安全性。需要考虑虾本身容易变质，因此需要注意饮食卫生，尽量避免出现因为食用不卫生的虾，而导致消化道疾病。
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"在坐月子的期间是可以吃虾的，因为虾本身含有很丰富的营养元素，比如优质蛋白、矿物质、维生素等，产妇在生产后会流失大量的营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，加快产妇的恢复过程。吃虾还可以帮助产妇补充优质蛋白，提高产妇的身体免疫力，也有利于改善产妇的胃口，增进食欲。虾本身还含有很丰富的烟酸，在坐月子的期间多吃虾类可以补充身体所需的烟酸，可以有效避免身体的消化系统发生紊乱，还能促进血液循环。但是产妇吃虾的时候一定要注意，如果是对虾类食物有过敏或者本身就是过敏体质，就尽量不要食用虾。另外在坐月子的期间，一定要注意自己的休息时间，不能让身体劳累。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/23收听(88294)
"坐月子期间是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白、烟酸、矿物质、维生素等等。产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。虾富含蛋白质，产妇产后流失营养元素，容易导致身体免疫力下降，容易生病。吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高免疫力，增强抵抗力，有助于产妇生产后虚弱的身体得到恢复，产后虚弱，经常会感到口味不佳，食欲不振，虾的味道鲜美独特，容易引起产妇的注意，产妇食用虾有利于改善胃口，增进食欲。虾含有丰富的钾元素，坐月子期间吃虾可以补充钾元素，使产妇保持体内酸碱平衡。虾还富有烟酸，坐月子期间吃虾可以补充烟酸，有助于保持消化系统的功能正常，促进血液循环，有助于产妇皮肤健康。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/16收听(21040)
"剖腹产坐月子能吃虾，因为虾不但有非常好的营养，而且还有强大的通乳效果。产后奶水少或者没有奶水情况下，可以多吃一些虾肉，不但能起到催乳的效果，还能给宝宝和产妇带来非常好的营养，尤其虾里面含有丰富的蛋白质和钙质，具有一定的镇静效果。吃虾时一定要选择新鲜的虾，虾背上的虾线必须要挑去。最好选择河虾，不要吃海虾，海虾属于海鲜，有可能会出现过敏的情况，特别有过敏性体质或者脾胃虚寒的产妇，如果吃海虾有可能会出现过敏的现象。母乳喂养的宝宝，产妇吃海虾宝宝有可能会出现湿疹。而且吃虾也不要吃得过多，吃得过多，有可能会导致一些不良的影响。吃虾时观察一下宝宝有没有长湿疹，如果长湿疹，要减少吃虾；如果没有异常的情况下，可以适当多吃点。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/21收听(40383)
"产妇坐月子是可以吃虾的，虾的营养非常的丰富，含有较多的矿物质，比如钙、铁、锌、磷等营养物质，这些营养物质都是人体所必需的。虾还具有很好的补钙作用，能够提高机体的免疫能力，防止女性的炎症和感染情况，所以产后适量的吃一些虾补充营养是有助于身体的快速康复的。产褥期一定要注意营养的均衡搭配，提高产妇的抵抗力，要保证优质蛋白的摄入量，也要保证新鲜的蔬菜、水果的进食。更要保证汤汤水水等液体的入量，液体的入量每日大概是2000mL左右，这样既能保证孕妇体力的尽快恢复，也能保证母乳喂养的奶水充足。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/11/27收听(85923)
产妇在坐月子的时候要营养丰富，一个为的是恢复身体，另外一个是为了有足够的乳汁。所以，要吃蛋白质丰富的食物，比如肉、蛋禽类、鱼类、牛奶等，同时还要吃维生素、矿物质丰富的蔬菜和水果等。在坐月子时可以吃虾，因为虾的营养物质很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养成分。但是不需吃的过多，因为在坐月子时饮食要多样化，荤素要搭配合理，这是为了保证营养均衡。同时要补充钙剂、多晒太阳，以防钙的丢失。
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/20收听(39230)
"坐月子是可以吃基围虾的，基围虾里含有很多的钙和蛋白质，宝宝可以通过乳汁来吸收营养，对于牙齿、骨骼和智力的发育很好。产妇在生孩子时的出血丢失大量营养，吃虾能促进产妇的产后恢复，补充营养，吃虾还可以提高产妇的免疫力，增加抵抗力。产妇一般身体比较虚弱，没有什么食欲，基围虾的味道很鲜美，比较容易勾起产妇的食欲，产妇在吃虾的时候要注意，如果身体是过敏体质就不要吃。哺乳期的妈妈不仅要保证自己营养充足，使身体尽快恢复，还要保证把宝宝喂的营养又健康，所以坐月子期间要多喝水，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，饮食要均衡，加强营养，多休息，不要着凉。"
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/13收听(20701)
"只要没有海鲜过敏的问题，坐月子期间是可以吃虾的。如果海鲜过敏就绝对不可以吃，大虾具有催乳作用，坐月子期间可以食用，促进乳汁分泌。女性生产后会有身体虚弱的问题，虾子中含有丰富的优质蛋白和脂肪酸，提高产妇在月子期间的体质，含有人体必须的氨基酸，提高免疫力。女性生产后各种营养物质消耗比较大，虾中含有多种微量元素和维生素，月子期间食用具有补充营养的作用。生产后会有大量出血的问题，虾中含有丰富的铁元素，可以起到补血作用，女性生产后胃肠功能会变得比较弱，虾子肉质松软，容易消化、吸收，不会造成胃肠负担。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/21收听(62938)
"坐月子可以吃虾，因为虾里面含有非常丰富的营养物质，比如富含大量的优质蛋白和钙，特别是在坐月子期间身体特别的虚弱，吃虾不但能够有效增强身体的免疫力，还有很好的补钙、通乳功效。不过虾是属于一种海鲜类的食物，如果自身体质容易过敏，最好是要禁止食用，因为有可能会导致身体起小红疙瘩，还有可能会引起宝宝有湿疹的现象。在坐月子期间可以多喝大骨头汤，能够有效的起到增奶的作用，同时要注意身体保暖，不要受凉或者是受风，否则容易落下月子病。根据以上所描述，坐月子期间能不能吃虾也和自身的体质有很大的关系，因此也因人而异。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(76211)
女性在坐月子期间可以适当的吃虾，虾中的营养元素丰富，含有丰富的铁离子、甲壳素、钙离子、氨基酸、维生素以及大量的蛋白质。能够及时补充月子期间由于生产时丢失的营养物质，能够促进孕妇的产后恢复，提高机体免疫力以及抵抗疾病。坐月子期间吃虾需要注意，由于虾属于海鲜类食物，要吃新鲜的虾，并在制作时要吃全熟，以免出现腹痛、腹泻现象，而且女性月子期间身体抵抗力较低，胃肠蠕动慢，以免引起非常大不良反应。月子期间饮食上多吃蛋白质丰富的食物，能够补充自身营养的同时促进宝宝的生长发育，生活中也要注意休息。
许娜│北部战区总医院
2020/05/29收听(40223)
"坐月子期间一般是可以吃虾的，虾含有丰富的蛋白质，而且很容易吸收，也含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进新生儿的生长发育，也可以促进妈妈补血，所以坐月子期间可以吃虾。但是，吃虾时要先试一试是否过敏，包括妈妈过敏和新生儿过敏两个方面，要先尝几个试一下，如果妈妈出现过敏或者新生儿出现过敏，常常表现为皮肤瘙痒，或者皮肤有湿疹样改变，这时就不建议再吃虾，这是吃虾的主要弊端，只要没有过敏，一般就可以吃虾，要吃干净、新鲜的虾。"
赵晓东│北京医院
2020/04/19收听(69050)
"月子做得好不好，对于产妇产后的身体康复是有很大影响的。坐月子期间能吃些什么呢？1、在产后的第一个星期，由于产妇的胃肠道功能还是比较弱的，不能够进食过于油腻的食物，以免导致消化不良，可以适当的喝些营养粥、鸡汤、鱼汤、鸽子汤等。2、第二周产妇的胃肠道功能逐渐恢复，身体的整体健康状态也有所恢复，可以适当的增加蛋白质食物的摄入，如鱼肉、牛肉、鸡肉等，同时也可以吃水果，如橘子、葡萄、山楂。3、逐渐增加主食的摄入量，如米饭、面食，坚果类食物也要适当的摄入，可以补充微量元素，有助于提高母乳营养价值。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/20收听(63110)
"坐月子应该吃高蛋白、低热量的食物，产后是身体的特殊时期，这时候产妇要恢复身体的健康，同时还需要哺乳，所以营养非常重要，应该吃高蛋白的食物，比如蛋、奶、瘦肉等，但切记不要吃过多的肥肉，高热量的食物会造成坐月子体重明显的增加。另外，还要多吃瓜果、蔬菜，提高维生素、矿物质等的含量，有利于哺乳，所以坐月子的时候，饮食也可以是非常丰富的，但是不建议吃过凉的食物，也不建议吃太刺激性的食物，比如辣椒以及过多的葱、姜、蒜等。"
肖群│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(33719)
"女性坐月子期间由于身体抵抗力下降，所以坐月子期间要多注意休息，要注意饮食均衡，建议坐月子期间忌食生冷、凉寒等食物，应该吃温软、容易消化类食物，比如坐月子期间推荐多吃新鲜蔬菜和水果，由于蔬菜和水果中含有大量的维生素、叶绿素、微量元素等，营养会很均衡。但是在吃水果的时候，要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，过于硬的水果建议用温水煮软，再进行食用。坐月子期间，推荐每天摄入足量的牛奶和1-2个鸡蛋，通过钙质、蛋白质的摄入达到营养均衡，同时可以每天摄入一些少量主食、少量油和盐等等，做到膳食平衡、营养均衡。禁食中医上寒类的食品，比如山楂、蔬菜中的韭菜等，这些都属于寒性食物，可能会引起恶漏增多、奶水减少，这是祖国医学中医方面的说法。如果在西医的建议下，任何新鲜水果和蔬菜都是可以食用的。"
高珊│中日友好医院
2020/03/20收听(45980)
"女性在坐月子期间适当的饮食调理，有助于身体的康复。在坐月子期间可以吃什么食物，女性在坐月子期间可以多吃红色的食物，这些食物如红枣、红小豆、红糖、动物的血块、肝脏等，这些食物中的铁含量比较丰富，有助于补充铁剂，预防和缓解产妇产后贫血的症状。产妇在产后可以适当吃鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质含量非常丰富，而且含有较高的卵磷脂、维生素A等，有助于宝宝的体格发育及智力发育。产妇产后还可以喝小米、芝麻、核桃、银耳、花生等熬制而成的粥，既有助于产妇产后乳汁的分泌，也有助于产后产妇气血虚弱的调理。"
2019/05/18收听(43966)
坐月子能吃什么。产后1-3天：早餐为肉丝挂面汤、猪肝炒芹菜。早点为蒸蛋羹、牛奶、桔子。午餐为大米绿豆稀饭、鸡蛋炒菠菜。午点为豆腐脑、桔子。晚餐为小米稀饭、煮鸡蛋、白菜炖豆腐、紫菜汤。晚点为玉米面粥、芝麻盐、牛奶。产后3-30天：早餐为面包、牛奶、鸡蛋。早点为广柑50克。午餐为番茄牛肉面、牛奶、桔子。晚餐为米饭、虾皮炒瓢瓜、鸡肉炒黄豆。产妇每天所需食物及推荐主食，可吃大米、面粉、小米、玉米面、杂粮。动物性食品为禽类、肉类、动物内脏，还有鸡蛋、花生油、香油、牛奶，豆浆、白糖、芝麻、蔬菜、水果等。
2018/09/20收听(35457)
"坐月子不能吃些什么？刚分娩完的头几天，因为正是下奶期，这个时候绝对不要大补，像有的人说吃鸡汤、吃鱼汤、吃点猪蹄，让乳汁早早的分泌，这样有好处，其实是错了。第一个如果这时候吃这么多油腻的东西，乳腺分泌出来，因为乳管还不是很通畅，往往容易阻塞，出现胀奶、出现乳房炎这种机会都很多。开始的一周之内，最好吃清淡的，就是清清淡淡的，但是要多喝汤汤水水，这样有利于乳房的分泌和乳汁的排泄，都有一定好处。此外，坐月子最好是吃些营养的，并且容易消化的食物，不要吃太生冷，像冰棍、冰淇淋，这时候肯定是不适应的，还有像辣椒，也不适应的。并且要保持外阴的清洁，因为这时候往往有恶露的情况，所以一定要保持外阴清洁，减少感染的机会。"
张毅│北京医院
2020/03/21收听(38153)
"所谓的产后做月子，无论是顺产还是剖腹产以后，都是可以吃虾的，虾是属于高蛋白食物，对女性产后的营养需求是非常有帮助的。不用担心吃虾会影响其他的不适，有的老观点说吃虾可能会引起孩子过敏的现象，其实这是没有科学依据的，因为虾是属于高蛋白食物，妈妈吃了以后，不会通过乳汁分泌刺激导致孩子出现过敏现象，所以不用担心。产后做月子期间，像虾、牛肉、鱼、鸡肉这类高蛋白食物都是可以吃的，由于产后需要哺乳，一般建议要多喝汤，多吃有营养的高蛋白食物。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/18收听(31396)
"坐月子期间吃虾没有问题，虾的营养价值很高，尤其富含蛋白质、低脂肪，对身体的恢复有好处，可以增强蛋白质，增强抵抗力。在月子期间多吃点虾很好，虾还有补钙的作用，对于母乳喂养，加强母乳营养也有帮助。但是螃蟹在坐月子期间不建议吃，螃蟹属于比较寒凉的食物，有很多人不能够吃螃蟹。在月子期间如果吃螃蟹，有可能会引起胃肠痉挛，引起肚子痛，也怕引起过敏，所以在坐月子期间螃蟹最好不要吃。在月子期间的饮食可以多样化，鱼、虾、肉类、鸡蛋、蔬菜、水果、豆制品、奶制品等等都可以吃，营养搭配要均衡，种类要丰富，但是也要控制数量，要少吃多餐。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/30收听(81020)
"坐月子期间可以吃虾，营养丰富，富含蛋白质、矿物质、维生素。产后身体虚弱，缺乏营养，吃虾能给身体补充营养，帮助产后恢复。坐月子期间产妇抵抗力低下，容易生病感冒，吃虾能给身体补充充足的蛋白质，提高身体免疫力，虾的味道鲜美，促进食欲，虾中含有的烟酸对消化系统有益处，月子期间饮食应丰富营养，可多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。要做到营养充足，避免挑食，出现营养不良，不利于产后恢复，会影响哺乳，做月子期间要注意保暖，避免身体受寒，否则会留下月子病。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10收听(28433)
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，典型的临床表现是全身起红斑、风团伴有明显的瘙痒。通常与食物过敏、药物过敏、环境当中的飘浮物、吸入物过敏等有较密切的关系，其中食物过敏是引起荨麻疹的一类重要原因，常见的过敏原包括鱼、虾、海鲜、牛羊肉等。其中虾类食物往往含有较多的致敏原，容易诱发荨麻疹加重。即使平时吃虾不过敏的患者，在荨麻疹急性发作期间由于胃肠道功能受到影响。可能对虾不能做到彻底的消化、分解，也容易引起一些异种蛋白吸收入血，加重荨麻疹的症状，所以通常建议荨麻疹患者发作期间不要吃虾。
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/20收听(49152)
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