一般腰突指腰椎间盘突出，而腰脱指腰椎间盘脱出，明显腰椎间盘脱出要比腰椎间盘突出更加严重。

椎间盘突出分轻、中、重，一般较轻则叫腰椎间盘膨隆。而后纵韧带破了以后，叫腰椎间盘突出。如果髓核穿过椎间盘都往下掉到髓腔里，叫椎间盘脱出。所以腰椎间盘脱出应该是比较严重的腰椎间盘突出，一般民间简称为腰突跟腰脱。

一般腰突的程度相对较轻，腰脱程度较重。具体区别要根据腰椎磁共振的表现，可以在磁共振里面看到两节椎体当中椎间盘的突出程度，有没有明显地压迫神经或者脊髓，来判断到底是腰突还是腰脱。