患者牙龈肿痛时，可适当食用性凉、较软糯水果，达到去火效果从而缓解肿痛，如香蕉、苹果、西瓜。食用苹果时建议切成小块。同时应避免过硬、上火水果，如菠萝、芒果，因为水果内含有部分酶和上火成分，可能加重牙龈肿痛症状。

同时患者应注意保持口腔清洁卫生，尽早就医，通过口腔科医生的专业检查，确诊病因。在牙龈肿痛早期采取治疗措施，可尽快缓解症状，则无需选择性食用水果。