北京大学第六医院
临床心理科
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假如有头晕情况，首先要清楚头晕不是永久存在身体里，一段时间会过去，头晕也不会造成什么危险。只是在戒烟过程中身体不舒服时，不做一些比较精细的事比如开车，要相对放松自己。另外，别把全部的注意力集中在头晕，可以用其它事情来转移头晕引起的不舒服，比如出去走一走，、跟人聊天，甚至去吃一顿美食等。头晕大概一般1-2周左右会消失。
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"戒烟的时候出现了头晕的症状，可以通过以下几种方式来解决：1、一定要坚定戒烟的信念，如果头晕的症状不是非常的严重，可以增加体育锻炼，增强体质，并且可以采取方法分散注意力，为了缓解戒烟时候头晕的症状，患者还可以通过吃薄荷糖、喝绿茶来缓解头晕的症状。2、如果戒烟时出现严重的头晕的症状，可以求助于戒烟门诊进行系统规范的辅助戒烟的治疗，可以应用替代疗法，但是这样的治疗必须在专业医生的医嘱下进行。3、如果戒烟时出现头晕等症状，应当及时到医院就诊，来明确是否有躯体的疾病，例如高血压、血糖的异常等情况，造成头晕的症状，并且对症治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/13收听(32893)
戒烟后出现头痛，可能采用干戒方法。干戒是常说的凭意志力戒烟，意志力对抗烟草中高度成瘾性的尼古丁... 梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/11/21播放(67586)
戒烟后出现头痛，可能采用干戒方法。干戒是常说的凭意志力戒烟，意志力对抗烟草中高度成瘾性的尼古丁...
梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/21播放(67586)
"戒烟不适有几种情况：1、如果要是对尼古丁的依赖，现在可以选用尼古丁贴片，在皮肤上贴片就没有烟尘、烟雾气体冲进肺里面，对肺是个保护，在身体逐渐适应降低的尼古丁以后，逐渐减少皮肤的贴片，直到最后不用戒烟也就成功了。2、口唇依赖，因为这是一个动作，就是在紧张或者思考问题的时候，不自觉的就觉得嘴里应该有个什么东西，这个情况可以用通过嚼口香糖，或者用吸管喝水带替代一下。也可以稍微吃一些低热量的食物，临时让嘴里有东西在嚼着，都可以缓解戒烟时候产生的不适。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/02/29收听(70685)
"戒烟后一直头晕，先关注是不是戒烟后的戒断现象，如果出现这种状态，最好到神经内科进行治疗，如果不是戒烟后的头晕可能与吸烟没有必然的联系，建议进行心脑血管的检查，先做头颅核磁共振检查、头颅血管核磁共振检查，以及颈动脉加经颅血管超声检查。另外，心脏部分需要做心脏的冠状动脉造影检查以及心脏的彩超检查，排除心脑血管疾病导致的头晕，还有一种是由于吸烟后导致的一氧化炭升高，低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白胆固醇降低，吸烟会引起动脉粥样硬化，动脉血管壁会由于硬化而收缩能力和适应性会下降，同时烟中的芦丁蛋白会影响人体的凝血系统，会促进血小板聚集，这样吸烟后也会出现动脉硬化以及血液黏稠度增高，由于第两种原因导致脑供血不足出现头晕，这种情况建议到神经内科去会诊，应用改善血管以及降低血液粘稠度的药物，来缓解这个症状。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/24收听(70642)
"很多人在戒烟时会有头晕或者身体其它部位不舒适的症状，属于是正常的戒断反应，因为长期吸烟以后身体和大脑都会对吸烟有依赖性，心理方面也会有依赖性。吸烟时会导致血液中的尼古丁含量比较多，对大脑会形成兴奋的刺激，患者戒烟时血液中的尼古丁含量会逐步减少，没有提神醒脑的作用，患者就会表现为头晕的症状，与患者的大脑习惯有关系，所以戒烟会出现困倦、嗜睡、乏力、头晕的问题，但是患者一定要坚持下来。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/23收听(18773)
"缓解戒烟后产生的头疼，可应用药物治疗法和物理治疗法两种方式方法。可选择的药物有非甾体类抗炎药和解热镇痛类药物，例如复方氨林巴比妥、芬必得、索密痛都可以起到缓解，戒烟后头疼的效果。还可以应用促代谢和加速毒物分解的药物，如口服维生素C、噻嗪类利尿剂都可有效缓解毒素加速体内代谢。应用物理止痛法，可选择应用冰毛巾外敷头部，用毛巾蘸冰水在额头、颞部和太阳穴部进行擦拭，每日可擦拭10-15分钟，每天可进行两次。还可以选择如微波理疗、超短波理疗等方式方法进行缓解头痛。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/20收听(10212)
"患者戒烟以后出现头晕的症状，属于戒断症状，患者可以通过以下几种方式缓解。第一，建议患者多喝茶叶，因为茶叶中含有很多茶碱，能够起到其神醒脑的作用，所以对缓解患者头晕有一定效果。第二，建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜的蔬菜、水果中含有维生素C，B族的维生素比较丰富，可使人精力充沛。第三，戒烟后患者出现头晕，建议患者吃薄荷糖，因为薄荷具有清凉作用，对于缓解头晕效果也很好。第四，患者要多休息，可以在两侧太阳穴涂抹清凉油，患者的头晕也能得到缓解。"
2020/03/05收听(10513)
戒烟后头晕是怎么回事？抽烟成瘾形成了生理上的依赖和心理上的依赖，这就叫成瘾。一旦戒烟，开始是很难受的，有戒断反应，也就是出现头晕等不适症状，是戒烟以后最难受的阶段，熬过这一段时间就可以成功的戒掉烟瘾。出现头晕是戒断反应，可以请医生对症处理，给予止晕、镇静、安神的药物，必须由医生开具处方，根据病情来进行治疗。患者不可以自行买药，滥用药物会引起副作用并浪费资源，还会延误病情。所以戒烟以后的头晕是戒断反应并不可怕，应当坚持下去。
黄世昌│北京大学第一医院
2019/10/11收听(55930)
"如果患者在戒烟后出现心慌，通常是因为之前对尼古丁或焦油的成分有依赖，因此戒烟后出现短暂性的戒烟反应，此时可以通过如下方式进行缓解：1、进行一定的户外运动，建议做有氧运动，通过有氧运动的方式调整心率，但有氧运动的运动量不要过大。2、通过服用戒烟糖等方式缓解心慌。3、如果心率过快，达到100次\/分钟，甚至以上，少量服用β受体阻滞剂，例如酒石酸美托洛尔等，也能够适当缓解戒烟后发生的心慌。"
2020/01/10收听(60574)
"吸烟时尼古丁进入血液，使大脑神经系统产生一种激素，从而使人产生一种欣快感，这种欣快感可以缓解紧张、抑郁、烦躁等精神症状。人们长期吸烟，持续地吸入尼古丁，大脑神经系统对尼古丁的刺激就产生了依赖性，所以戒烟后会出现戒断反应，戒断反应的出现是人对尼古丁和焦油的过度依赖。戒断反应出现神经、体液、内分泌失调，在消化系统出现消化和吸收的暂时性紊乱，有腹胀、腹痛、恶心、反酸等症状，甚至会有自然进食的欲望，还会出现腹胀、腹泻、便秘等交替出现的现象。对于循环系统会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适、紧张感等，对于神经系统就会产生一定的焦虑、神经紧张、睡眠不良或者嗜睡等戒断反应现象。"
2020/06/24收听(76397)
"戒烟之后头晕的原因首先要考虑的是戒断反应，由于长期吸烟会产生一定的依赖性，香烟中含有的尼古丁具有提升醒脑的作用。长期吸烟的人大脑神经会习惯于这种刺激，一旦戒烟这种刺激就会停止，大脑就不能习惯无刺激性的状态，出现困倦、嗜睡、头晕等戒断反应。另外，缺氧，戒烟的过程中如果出现一定要吸烟的情况，就会出现头晕，因为香烟在燃烧过程中消耗了大量氧气，导致肺内空气氧气含量低。因此，血氧含量也随之降低，长期吸烟的人已经习惯这种低血氧的情况，不会感到任何不适，但是戒烟后再出现这种情况就会出现头晕的症状。如果没有戒断现象，也没有再吸烟的情况，戒烟之后头晕要关注心脑血管疾病以及耳部疾病、颈椎病，这些疾病也会导致头晕。"
2020/06/24收听(50755)
戒烟以后出现头晕、烦躁不安、失眠、焦虑、多汗等症状是比较常见，可能是长时间的吸烟对烟产生了依赖性，戒烟后出现的戒断症状。戒烟最好是先减量，对烟的依赖明显减少或者消失以后再完全戒掉，以免出现不适。戒烟以后出现头晕，也有可能是和思想中总是想要吸烟有关系，可以吃瓜子、零食、口香糖、喝绿茶等，都有缓解的作用。因为烟中的尼古丁，对神经系统有一定的兴奋作用，突然的戒烟也有可能会导致头晕、精神不振。戒烟以后头晕也有可能和血压、颈椎疾病、脑血管疾病等有关系，如果长时间不好转可以去医院检查治疗。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/24收听(26868)
部分患者戒烟后会出现腹泻。通常较常见的是戒烟后第1周，也可能是第2周会出现腹泻。通常这是戒烟后... 梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/11/21播放(97715)
部分患者戒烟后会出现腹泻。通常较常见的是戒烟后第1周，也可能是第2周会出现腹泻。通常这是戒烟后...
2019/11/21播放(97715)
"如果吸烟久了人的身体以及心理上会对吸烟造成一种依赖性，戒烟有可能引起戒断综合征，比如出现头晕，这是常见的症状。出现头晕以后，需要判断头晕的性质以及具体的原因，可以测量一下血压，看=看有没有血压引起的头晕。一般情况下经过积极的调整心态，控制好血压，一般2周左右就可以缓解头晕的症状。如果没有完全缓解，需要考虑脑血管病的可能性，可以到正规医院的神经内科进行检查，体验血糖、血脂，做颈动脉超声以及颈颅多普勒，根据这些检查结果，看有没有脑血管病引起的头晕，明确诊断以后针对性的进行治疗，比如口服西比灵、养血清脑颗粒等药物。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/28收听(60684)
患者在戒烟后出现头晕的症状，考虑以下几个原因：1、属于戒烟的正常反应，因为在长期吸烟的情况下，患者的身体和心理对烟草都会有一定依赖，突然戒烟后身体并不适应就会导致患者有头晕的表现。因为烟草中的尼古丁、烟碱等成分能对大脑神经起到兴奋作用，戒烟时身体中的尼古丁和烟碱含量逐步减少，患者就会表现为头晕、头昏沉、乏力、精神萎糜。2、戒烟后出现头晕的症状可能与脑血管疾病有关，当突然戒烟后可能会使患者的脑血管收缩、舒张功能出现障碍而导致头晕。
2020/02/20收听(80442)
"如果在之前吸烟的持续时间不是太长，吸烟量不是太高，一周左右颤抖或者多汗可能会有所减轻。之前吸烟量比较大，持续时间比较长，症状持续的时间会久一些，大概2-3周以后才能逐渐减轻。戒烟后出现的头晕可以看作是戒断综合征的症状，戒断综合征一般是在停止吸烟几个小时到二十四小时内开始出现，并且逐渐达到高峰，在第三天左右达到高峰，然后会逐渐有所减轻。头晕症状超过一个月还是持续存在，需要去医院及时就诊，评估是不是有其它病因的可能性。建议患者不要经常熬夜和过度劳累，也可以服用正天丸和脑力静来缓解一下，饮食上注意多吃猪肝、花生、苹果等益脑的食物。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/15收听(43854)
"一般情况下，在戒烟后出现头晕的症状，1周左右就可以随着阶段戒断综合征的消失而消失。如果头晕，就是在戒烟后出现，可能是伴随戒断综合征的表现之一，在戒烟1周以后就会逐渐地不明显、减轻、消失。但是这种头晕的体验也是比较复杂，如果是戒烟后头晕还要进一步分析，它是不是只是在戒烟后才出现，还是戒烟之前已经存在了一段时间，或者这个慢性头晕已经持续好多年，戒烟后这段时间又有加重。如果是这样的表现，还要进一步分析头晕症状有没有其它的可能性，然后进行相应的处理。所以如果戒烟后头晕持续时间超过1-2周以上还比较明显，要及时去精神科就诊，接受专业的评估。患者应注意戒烟时，饮食上多吃富含维生素的食物，如鱼汤、鸡汤、水果等，可适当嚼口香糖分散注意力。平时注意锻炼身体，可选择游泳、跑步、登山等，增强身体抵抗力。"
2020/06/25收听(79511)
戒烟三个月一直头晕，超出戒断综合征的时间段。如果吸烟时间比较长、吸烟量比较大，戒烟后会出现戒断反应，会感到焦虑不安、头痛、食欲紊乱、食欲下降、注意力不集中、心情抑郁、失眠等等表现。戒断反应常会在戒烟24小时内出现，然后逐渐加重，到第三、四天左右达到高峰，此后逐渐减轻。身体的反应常在戒烟1-2周左右能够基本消失或者明显减轻，如果头晕一直持续存在，要及时去精神科就诊，评估是否存在焦虑等其他的症状。也要看头晕的性质，必要时要排除是不是存在其他疾病的可能。
2020/04/06收听(23981)
"戒烟十天头晕的原因可能有以下几个方面：1、戒断现象，因为吸烟可以产生一氧化碳，一氧化碳在肺泡内与血红蛋白结合的效率是氧气的200倍，这样血红蛋白携氧量会降低，而出现脑乏痒，出现头晕的症状，戒烟后这种症状需要一段时间的改善，所以戒烟10天头晕也可能与此有关；2、吸烟可以使低密度脂蛋白胆固醇增高，高密度脂蛋白胆固醇降低，血管会出现粥样硬化，血管壁的收缩能力和顺应性会下降，同时烟中的芦丁蛋白会改善凝血状态，导致血小板聚集而增加血液黏稠度，戒烟10天这种状态不会马上改善，甚至是永久的一种病变，这种病变会引起脑缺血乏氧而出现头晕的症状，所以出现这种情况建议到神经内科，应用药物来改善血液黏稠度以及血管的动脉粥样硬化情况；3、如果没有戒断现象，没有上述情况，戒烟10天仍然出现头晕要观察以下几个方面，即心脑血管本身的器质性病变、血压情况、血糖情况以及是否有贫血病变等。"
2020/06/24收听(11310)
"戒烟一周头晕的原因可能是尼古丁的戒断现象，戒烟的第一周是与尼古丁戒断作斗争的时间，这段时间内尼古丁戒断症状最强，是大多数戒烟者尝试经常戒烟失败的原因。尼古丁戒断现象包括恶心、头晕、胃灼热和其他的胃肠道并发症，心情突然转变、低血压、失眠、焦虑、抑郁，所以如果出现这种症状，可能是由于戒断反应导致的。如果没有尼古丁的戒断现象，建议查基础疾病，特别是关注心脑血管疾病，建议到心内科进行相关的检查会诊，神经外科建议行头颅核磁共振检查、头颅血管核磁共振检查，以及颈动脉加经颅血管超声。还可以行颈椎核磁共振检查，不排除颈椎病导致的头晕。"
2020/06/19收听(59270)
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