河南省人民医院
内分泌科
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血脂高是较为常见的疾病，常见的血脂高的调理办法有以下几种：
1、生活方式干预：核心之一在于低脂饮食、清淡饮食，低脂饮食指饮食中的油脂需要降低，不仅为食用油总量减少，肥肉或其他肉类表皮等也需减少食用；
2、药物治疗：若血脂过高，当及时应用药物进行调整，如胆固醇过高，可用他汀类调脂药，如甘油三酯过高，可用贝特类降脂药，若为混合性血脂增高，两者也可合用，以实现血脂正常达标。只有将血脂指标控制在正常范围，才可能减少高脂血症引起的靶器官损伤，无论心脏，还是脑血管损伤，才能进一步下降，身体才能更加健康。
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血脂高快速下降的方法，是需要在医生的指导下进行药物治疗，同时开展生活方式的改善，两者并重能使升... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/22播放(94610)
血脂高快速下降的方法，是需要在医生的指导下进行药物治疗，同时开展生活方式的改善，两者并重能使升...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/22播放(94610)
降血脂常见有以下措施：1、饮食控制：很多血脂高与饮食具有相关性，在进行饮食时要特... 杨丽│湖南省人民医院 2021/07/23播放(66709)
降血脂常见有以下措施：
1、饮食控制：很多血脂高与饮食具有相关性，在进行饮食时要特...
杨丽│湖南省人民医院
2021/07/23播放(66709)
首先血脂异常升高是引发动脉粥样硬化的真凶，动脉硬化可以导致心脑血管疾病，所以对于血脂高要积极治疗，一定要使血脂达标。首先对于调治治疗，是改变不良生活方式，药物治疗是治疗血脂异常的有效办法。首先改变不良生活方式，就要进行合理饮食，合理控制摄入的总热量，以达到减轻体重和维持正常体重、平衡膳食饮食的多样化、限制脂肪酸的摄入、限制胆固醇的摄入，还有蛋白质的摄入量，每天每公斤体重是0.8g，而且像糖类的摄入量一般的应该占总热量的50%-60%。还有合理运动，对于降脂来说也是有效的办法。体育锻炼可以调节血脂，所以要进行有效运动，比如像游泳、步行、骑车、慢跑这些都可以，但是要制定个体化的运动方案，还有一个就是戒烟，戒烟有利于改善血脂异常。如果通过以上生活方式的改变，2-3个月血脂仍然不达标，应及早开始进行药物治疗。首先就是他汀类的药物，多年的临床研究已经证明他汀类药物是安全有效的降脂药，不仅可以降低低密度脂蛋白胆固醇，还能不同程度地降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白胆固醇，所以他汀类的药物是比较有效的。对于甘油三酯的降低是用贝特类药物，一般用非诺贝特和吉非贝齐，所以这两个药物，有降胆固醇的，有降甘油三酯的药。还可以用一些盐酸类的药物，还可以用胆汁酸的螯合剂，还有胆固醇吸收抑制剂。总之降脂药有多种，要根据医生进行个体化的选择，达到有效的降低。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/28收听(29147)
低密度脂蛋白胆固醇是血管病变的原始根源，它的危害是非常重的，把它控制到可以接受的状态，才能延缓... 谢勇│郴州市第一人民医院 2018/10/15播放(65868)
低密度脂蛋白胆固醇是血管病变的原始根源，它的危害是非常重的，把它控制到可以接受的状态，才能延缓...
谢勇│郴州市第一人民医院
2018/10/15播放(65868)
孕妇出现血脂高有几个因素，1、怀孕以后饮食上可能比平时吃饭更注意，或者吃的食物种类或者油脂含量... 张丽华│郑州大学第二附属医院 2018/10/31播放(59098)
孕妇出现血脂高有几个因素，1、怀孕以后饮食上可能比平时吃饭更注意，或者吃的食物种类或者油脂含量...
张丽华│郑州大学第二附属医院
2018/10/31播放(59098)
血脂高是目前临床上非常常见的一种状态，很多患者非常关心血脂高多长时间能够降下来，这个具体时间通... 寇惠娟│西安交通大学第二附属医院 2023/03/31播放(54619)
血脂高是目前临床上非常常见的一种状态，很多患者非常关心血脂高多长时间能够降下来，这个具体时间通...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/03/31播放(54619)
降低血脂高需要分析是甘油三酯高还是胆固醇高，因为甘油三酯的水平受饮食影响较大，比如吃一次油餐、... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/18播放(88147)
降低血脂高需要分析是甘油三酯高还是胆固醇高，因为甘油三酯的水平受饮食影响较大，比如吃一次油餐、...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/18播放(88147)
"如果临床上诊断高血压，降压目前通常是采用降压的药物，但是在所有的降压治疗之前，第一、要进行良好的生活方式的调整，从饮食上要均衡饮食，避免高脂肪、高热量的饮食，同时要进行适当的运动，运动可以使轻度高血压，降到一定程度的下降。第二、要缓解压力，同时在饮食当中也要注意少吃过于咸的含钠高的这样的食物。第三、在这种生活方式给予很好的控制基础上，进行降压药物的治疗，相对来说血压容易达标，降压药物目前有五大类的降压药物作为一线的降压药物，包括有钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂以及β受体阻滞剂和利尿剂，所以这些降压药物都是能够降血压到正常，但通常要在改善生活方式的基础上进行降压的治疗。 "
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20收听(96694)
"收缩压也就是高压，降低患者高压的方法，可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方法，具体如下：1、控制饮食：指的是低盐、低脂饮食，低盐指的是每天要吃食盐<6g，也就是一小平勺，大约一个啤酒瓶盖这么多。把这些食盐平均分成三等份，放在早、中、晚三餐当中，每餐的食盐量非常少。低脂饮食指的是尽量不要吃猪、牛、羊肉，即使是瘦肉也不要吃，因为瘦肉里面也含有很多的脂肪成分；2、适当运动：指每天要微汗状态下运动40分钟，微汗运动指的是快走或者慢跑之类的运动；3、药物治疗：可以应用降压药物来进行治疗，降压药物当中降低患者收缩压效果最好的是钙通道阻滞剂，也就是经常用的硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等等之类药物。除此以外，也可以应用血管紧张素转化酶抑制剂，也就是卡托普利之类的药物，或者应用β受体阻滞剂，也就是比索洛尔这一类，或者应用氢氯噻嗪之类的利尿剂，都可以有效地降低患者的收缩压。除此之外，建议一定要改善生活方式，不吸烟、不饮酒、不熬夜、缓解压力，这些都可以有效地控制患者的血压。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23收听(61948)
"糖尿病是一个以血糖升高为主的慢性代谢性疾病，要达到降低血糖的目的，需要做到以下几点：一、坚持糖尿病饮食控制，饮食治疗是降低血糖的基础，必须长期坚持。二、坚持规律有效的运动运动，既能够增加消耗，降低体重，也能够改善胰岛素抵抗。应当保证每日运动时间大于30分钟，每周大于5次的有效运动。三、当饮食运动不能使血糖达标时，需要在医生指导下，根据血糖升高程度以及并发症情况，选择合适的降糖药物治疗。四、当血糖升高明显时，可以直接启用胰岛素，及早应用胰岛素可以保护残存胰岛β细胞功能。五、在控制血糖的过程中，需要定期复查空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白，检测并发症情况。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/09/18收听(76213)
没有特殊的方法降低癌胚抗原，癌胚抗原是肿瘤的相关抗原，存在于人体的血清、脑脊液、乳汁、胸腹水、... 刘凤芹│南方医科大学南方医院 2021/02/23播放(71660)
没有特殊的方法降低癌胚抗原，癌胚抗原是肿瘤的相关抗原，存在于人体的血清、脑脊液、乳汁、胸腹水、...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2021/02/23播放(71660)
降低高压的方式，就是降低收缩压的方式，可以采用降压药，比较有效的药物，如钙拮抗剂、利尿剂、RA... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/29播放(61790)
降低高压的方式，就是降低收缩压的方式，可以采用降压药，比较有效的药物，如钙拮抗剂、利尿剂、RA...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/29播放(61790)
"降低血糖的方式主要包括调节生活饮食习惯，尽可能减少食物中的糖量，同时也应该进行适当的有氧运动，例如慢跑、散步等。经过生活调节一般都可以有效地降低血糖。但如果生活调节效果不大需要及时服用相关药物进行治疗，主要药物包括阿卡波糖、格列齐特等，在后期血糖控制不稳定，需要注射胰岛素进行控制，长效胰岛素可以有效稳定血糖并且可以减少注射用药的频率。在服用药物期间也应该严格控制生活饮食习惯，避免使用高含糖量的食物，一般情况下都可以有效地降低血糖并且稳定血糖波动，注射胰岛素是目前临床上使用最广泛的治疗方式。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/30收听(44547)
"降低心率可以通过吸氧、锻炼、服用药物等方法，引起心率高的原因有很多，降低心率之前需要了解患者心率高的原因。如果患者是偶然性心率高，需要了解患者的睡眠状况，以及近期的生活状况。如果疲劳造成的心率过高，患者只需要通过休息或者吸氧的形式来及时缓解。后期需要注意作息规律，配合进行有氧运动，预防心率过高的现象。如果患者心率高的现象是间断性，患者需要做进一步检查，确定造成心率过高的原因。如果患者是因为心脏疾病造成的心率高，患者需要根据医生的建议服用针对性药物来降低，配合日常的锻炼辅助降低心率。如果患者是由于室颤或者突发性心脏病造成的心率高，需要及时住院治疗，可通过电复律等方式来降低心率。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(86581)
"高脂血症通常是通过抽血检查，以实验室的检查结果为主。目前临床血脂检测的基本项目，主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇。另外，载脂蛋白AⅠ、载脂蛋白B以及脂蛋白a，在临床上也逐渐的开始应用起来。根据血脂检查的结果可以分为高胆固醇血症，主要是单纯的以胆固醇升高为主，高甘油三酯血症是单纯的甘油三酯升高，以及混合型的高脂血症，使胆固醇和甘油三酯均有升高，低高密度脂蛋白胆固醇血症，主要表现为高密度脂蛋白胆固醇偏低。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/20收听(21908)
"血脂高可以通过饮食加运动，再加药物共同完成，具体情况如下：1、饮食：建议低盐、低脂饮食，每天要摄入小于6g的食盐，尽可能不去吃猪肉、牛肉、羊肉，即使是瘦肉也不要去吃。2、运动：同时建议每天要微汗状态下有一定的运动量，建议每天至少微汗状态下运动40分钟左右，可以有效降低患者的血脂水平，减少动脉粥样硬化的形成。3、药物治疗：建议可以应用他汀类或贝特类、其他类调脂药物进行治疗，如果患者出现的是总胆固醇，或者患者出现的是低密度脂蛋白升高，需要应用他汀类调脂药物，比如瑞舒伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等进行治疗。如果患者是甘油三酯升高，就需要用贝特类调脂药物，比如非诺贝特等，降低患者的甘油三酯水平。"
2021/06/21收听(52344)
血脂高的调理方法如下：1、控制饮食：包括低脂饮食，减少摄入油炸类食物，如动物内脏... 王梅梅│临汾市中心医院 2018/05/29播放(52840)
血脂高的调理方法如下：
1、控制饮食：包括低脂饮食，减少摄入油炸类食物，如动物内脏...
王梅梅│临汾市中心医院
2018/05/29播放(52840)
血脂高的患者可以通过饮食、运动及药物治疗控制血脂，饮食上可以多吃含维生素和纤维素丰富的食物，比如豆类、香菇、木耳、洋葱、大蒜、海鱼、茶叶、冬瓜等，其都可以帮助降血脂。如果通过饮食控制血脂没有达到理想的范围，可以通过口服药物治疗，例如胆固醇高的患者可以选择他汀类药物。平时还可以做适合自己的有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳、打篮球等，其对控制血脂都会有一定的帮助。日常生活中要定期监测血脂，根据血脂指标进行有效、合理的控制血脂治疗，建议在医生指导下服用降血脂药物。
2020/05/04收听(43655)
"合理的饮食是防止高脂血症的最主要基础，无论是否口服调脂药物，都应该始终坚持，要限制胆固醇的摄入，每天应该小于300毫克。当然，这个量很抽象，就是我们要知道很多含脂的食物尽量远离，像高油脂的食物、全脂奶、坚果、超市小包装的食品、油炸、油煎的食品，像油饼、油条，像各种酱，蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱、冰淇淋，还有各种肥肉、动物内脏、荤油、排骨、浓肉汤、烧烤、麻辣烫也应该远离。低脂的，像含有不饱和脂肪酸的食物可以适当多吃，包括鱼油、植物油，也可以增加膳食纤维，膳食纤维主要含在水果、新鲜的蔬菜和全谷类的食物中，像燕麦、大麦、豆类当中。全谷类的食物和新鲜的蔬菜、水果里面可溶性的膳食纤维让胆固醇吸收的变慢，有利于血脂的控制。另外，要戒烟、限酒。同时应该坚持锻炼，每周5-7天，最好能每天坚持，同时坚持有氧运动和耐力运动，每次30分钟以上，要做到中等强度，因为中等强度才能够消耗脂肪，有利于血脂的控制。中等强度可以达到微微出汗、微微喘、可以说话、不能唱歌，心率最佳是170减年龄。同时除了饮食和运动以外，必须要监测血脂的情况，监测的结果对于医生评价控制的情况和要不要调整治疗方案非常重要。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/23收听(28520)
"如何降低高血脂，首先要结合生活方式上的干预改善，比如建议患者要低盐低脂饮食、运动减肥、控制好体重。还有血糖，糖尿病的人相对更容易出现高血脂，还有要查明导致血脂升高的原因，是否是由于甲状腺功能减退、肾病综合征、库欣综合征所引发的，因为对于有原发疾病的高脂血症患者，还要针对原发疾病进行治疗，才可以更好的降低血脂，建议患者如果目前是以低密度脂蛋白和总胆固醇升高为主，可以口服他汀类的降脂药，代表性的药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。如果是以甘油三酯高为主的高脂血症，可以口服苯扎贝特、非诺贝特，对于血脂高不能服用贝特类或者他汀类降脂药的患者，可以退而求其次，建议患者口服血脂康。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/17收听(77097)
中山三院 杨旭斌
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湘雅医院 刘泽灏
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中日医院 范书英
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