处女膜的厚度因人而异，每个人的厚度不完全相同。最简单的检查方式是女性截石位躺下后，双手轻轻地扒开小阴唇，即可看到处女膜。在看到处女膜后，就可以直接用肉眼观察其厚度，处女膜的厚度通常在3mm左右，但部分女性可能是2mm，非常薄。

还可以看到处女膜是在阴道口环形的一圈，部分女性的处女膜比较薄。处女膜基本上呈淡粉色，如鱼肉样的淡粉色且稍微有点发白的组织，不会看到上面有非常明显的血供。处女膜的血供本身比较少，也是非常细的毛细血管，正因为如此，女性在同房后会见红。但见红会自行愈合，因为毛细血管可以自行愈合，就像扎针将血管扎破后能自行愈合。

如果想检查处女膜的厚度，需要采取这种方式检查，通常自我检查很困难，需要医务人员、专业人员来进行检查。