小儿积食内热时常见调理方法如下：

一 、饮食调理：

1、流质、半流质饮食：如喝小米粥、面片、面条汤、豆浆、牛奶，此类流质、半流质食物较好消化，可以缓解积食症状，同时可以给小儿多喝温开水；

2、蔬菜：多吃含纤维素丰富的绿叶蔬菜，比如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等，这类食物所含纤维素较多，适当给小儿进食可以有效缓解积食症状；

3、水果：多吃含水分多的水果，如猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等，这类水果含有大量水分，可以缓解积食症状。

二、药物调理：

如给小儿服用化食药物，常用药物包括小儿健脾化积口服液、小儿化食丸、大山楂丸等，均可以酌情服用。

三、推拿：

可以到医院采取推拿的疗法，推拿疗法可以有效缓解小儿积食的情况。