缓解痔疮肿痛的主要方法如下：
1、可以进行药物坐浴治疗，坐浴液通常选用稀释过的温高锰酸钾水，或者医院配置的中药制剂等；

2、如果痔疮脱出较为严重，可以进行手法还纳，减轻胀痛感；

3、患者需要积极调整饮食结构，如尽量不饮用含有酒精的饮品，也不要吃过于辛辣的食物，更不能吃腌制食品等。可适当摄入新鲜水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉和虾肉，以及较瘦的牛肉和羊肉等；

4、部分患者可以去医院进行手术治疗，根据病情可以选择痔疮切除术，或者吻合器痔上黏膜环切术，或者铜离子电化学治疗术等。具体的治疗方案需要依据患者的病情决定，在治疗期间，患者不能长蹲不起，可能导致局部充血加重，而引起胀痛加重。同时部分患者可配合提肛运动，帮助肛门部恢复。通常需要1天做2轮，每轮做30-50次左右。