孩子视力差，主要可以进食新鲜的蔬菜、水果以及红肉，比如牛肉、牛肉、羊肉，以及鱼类的食品。蔬菜水果中胡萝卜，是大家耳熟能详的植物蔬菜，对于孩子眼睛的发育均很有好处。但目前对于孩子视力差，形成近视，已经在临床上证实的是不能进食甜食，过多进食甜食，可以造成孩子的眼轴增长，从而引起近视的进展。所以在儿童期，一定要避免进食甜食，包括饮料，饮料中含有大量的糖分，比如可乐、果汁，更不能进行进食。
近视形成的原因，最主要还是在于看书习惯以及不良的用眼。有时看书时间过久以及灯光较暗，使用电子产品时间过久、过长，甚至是过早。过早指的是孩子在2-3岁，还在视力发育的关键期时，便开始使用电子产品，电子产品的频闪以及色彩，均对孩子的视觉发育造成一定影响。因此，孩子视力差，一方面需注意饮食，另一方面更加强调的是增加户外活动时间，注意孩子的体育锻炼，提高体质。
