江西省胸科医院
心血管内科
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运动后血压波动幅度应根据患者运动量决定，如进行爬山、跑步等剧烈运动，血压可能短时间内急剧升高；如果运动量较小，血压升高幅度较轻微。部分患者因剧烈运动，吸氧较多导致呼吸频率过快，可出现喘气困难，身体为多产生氧气，心脏就会快速跳动，从而导致血压升高。如无高血压史运动后出现血压升高，休息后血压恢复正常，无需处理。
运动后可导致血压高、心跳快，因此存在高血压者，应尽量避免剧烈运动，可选择适合自身的舒缓运动。
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"血压曲线本身就是一条波动的曲线，然后血压有两峰一谷的这样的特点，所以高血压的曲线叫做勺型曲线。通常对于白天血压正常人，家庭自测血压应该是小于135\/85mmHg，夜间家庭自测血压，正常的标准应该是小于125\/75mmHg，从这个正常的范围来看，给的波动的范围实际上就是10mmHg左右，这是在一个正常范围内的波动。高血压的患者往往血压的波动会超出这个范围，有的可能会突然的升高，比如老年人，年岁越大，波动范围越大，有的80岁以上的老年人，有可能从130mmHg突然就会升到180mmHg，或者是更高，这个波动范围就超过了50mmHg以上。所以除了将血压值下来，还要讲究血压的平稳性，也就是要注重血压的变异，这个变异越小，说明血压越平稳，这个也是在降压过程中非常关注的一个指标。"
张妮│北京医院
2020/08/31收听(44664)
患者一天内收缩压波动不能超过50mmHg，舒张压波动不能超过30mmHg。一旦收缩压≥140/... 范书英│中日友好医院 2021/08/30播放(80282)
患者一天内收缩压波动不能超过50mmHg，舒张压波动不能超过30mmHg。一旦收缩压≥140/...
范书英│中日友好医院
2021/08/30播放(80282)
正常成年人血压波动范围应为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。若超出或低于此... 李琳│中日友好医院 2021/06/30播放(54959)
正常成年人血压波动范围应为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。若超出或低于此...
李琳│中日友好医院
2021/06/30播放(54959)
健康成年人的收缩压应该波动于90-140mmHg，而舒张压波动于60-90mmHg，如果高于上述范围则诊断为高血压，而低于上述范围则诊断为低血压。人体血压是血液对血管壁产生的侧压力，有关因素首先是血容量，其次是心脏收缩功能，如果心功能减弱则血压可能下降，然后是血管壁弹性，如果中老年血管壁弹性下降、血管硬化，可以导致血压升高以及脉压差增大。心率也可以影响血压变化，心率快可以导致血压舒张压升高，患者脉压差减小。
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/08/31收听(34493)
"正常血压波动范围，具体如下：一、诊室血压，收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。二、家庭自测血压，收缩压在90-134mmHg，舒张压在60-89mmHg。三、动态血压监测，24小时平均血压收缩压在90-129mmHg，舒张压在60-79mmHg。白天平均收缩压在90-134mmHg，舒张压在60-84mmHg。夜间平均血压收缩压在90-119mmHg，舒张压在60-69mmHg。"
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/07/15收听(94836)
空腹血糖和餐后血糖的波动范围在4mmol/L内比较安全。在一定的范围内，病人的血糖越平稳越好，... 史晓阳│河南省人民医院 2021/07/13播放(82022)
空腹血糖和餐后血糖的波动范围在4mmol/L内比较安全。在一定的范围内，病人的血糖越平稳越好，...
史晓阳│河南省人民医院
2021/07/13播放(82022)
正常人血糖在3.9-7.8mmol/L之间，血糖如果在此范围之内一般比较健康。正常血糖波动范围... 任毅│山西医科大学第一医院 2020/12/17播放(61237)
正常人血糖在3.9-7.8mmol/L之间，血糖如果在此范围之内一般比较健康。正常血糖波动范围...
任毅│山西医科大学第一医院
2020/12/17播放(61237)
"血糖波动范围是餐后血糖比餐前血糖最好不超过2.2mmol\/L，一天里面最高的血糖和最低的血糖相差数值不超过4.4mmol\/L。一天的血糖不会出现大起大落，控制在相对比较平稳的状态内。糖尿病患者除了空腹血糖、饭后血糖、糖化血红蛋白控制好以外，血糖的波动也是很重要的指标。如果血糖高低波动范围大，就容易造成血糖的不平稳，容易对血管、神经造成并发症，加速并发症的发展。所以对于血糖的平稳按照国内、国际血糖管理的共识，应该控制在上述标准范围内。如果血糖出现大起大落，就要对患者的饮食、用药进行详细的追溯。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09收听(45281)
门诊经常遇到患者提问“为什么我的血压不平稳，血压波动大”？，很多患者不解，甚至认为血压是一成不变的。其实不是这样的。对于血压波动较大，一般要先明确几个问题：...
张国瑞│石家庄市第三医院
2018/06/12阅读(26907)
人一天心率的波动较大，在60-100次/分钟之内都属于正常的水平。大的原因分如下几大类。首先人体的心率会随着年龄的改变而改变，对于同龄人，男性有比女性的心率偏慢，老年人会比正常的青年人心率偏慢。其次，同一个体来讲，例如人体在熟睡时和晨起时心率也会偏慢，在下午13017点左右，又会出现心率逐渐增快的情况。心率还会和人体的饮食状态、营养状态直接相关，在饱食后会出现心率加快。尤其在饮用了酒精、浓茶、浓咖啡等饮料后，也会出现心率加快的情况。因此，人一天的心率波动范围在40次/分钟属正常情况。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/04/20收听(78613)
"人体的血压随着时间的不同，一直是在变化之中。每天的血压是有一定波动范围的，虽然都是在正常值范围内，但每时每刻的血压都是不同的，波动范围大多在20mmHg左右。如果剧烈运动或者情绪刺激，可能血压波动的范围更大，每天活动量、精神状态、饮食等方面都有一定的影响。一般只要是在正常范围内，就没有必要太多担心。平时注意低盐、清淡饮食，保证均衡的营养和舒畅的心情，舒张压维持在60-90mmHg之间，收缩压维持在90-140mmHg之间就是可以的。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/17收听(60233)
"人体一天的血压波动范围在20-30mmHg左右，多数不超过30mmHg，这是一种比较常见的血压波动范围。人体的血压波动在24小时之内，常见的是杓型的血压，也就是白天的血压高，而晚上的血压低。在白天有2个血压的高峰就是在6-9点，以及下午的4-6点，属于2个血压的高峰值，而对于夜间特别是2-3点，属于一个血压的低谷值。患者如果口服降压药物，选择每天2次口服降压药物时，推荐在早晨以及下午的5点钟左右口服，以对应血压的高峰。如果是患者的血压波动范围比较大，可以选择行动态血压监测，评价血压的波动范围，以及血压波动的类型，进行降压药物的剂量调整。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/12收听(72229)
血压波动的原因很多，常见的原因有：1、精神因素，如果患者焦虑、抑郁、工作和生活压... 邢华│首都医科大学宣武医院 2021/03/30播放(84322)
血压波动的原因很多，常见的原因有：
1、精神因素，如果患者焦虑、抑郁、工作和生活压...
2021/03/30播放(84322)
临床研究显示每个人的血压都会出现波动，血压呈现两峰一谷的波动。两峰是指24小时的血压值会有两个峰值，第一个峰值会出现在上午的7-9点之间，而第二个峰值会出现在下午的2-4点之间。所谓的谷值是说人在睡眠期间血压会出现下降趋势，而且达到一天当中的最低值。如果出现异常的血压波动，每次测量的血压结果均大于等于140/90mmHg，说明很有可能患有高血压的情况，需要第一时间到心内科门诊就诊，最好到治疗高血压的专科门诊进一步就诊，由专业的医生给患者进行评估和检查，进行24小时的动态心电图和动态血压的监测，明确是否有高血压。
朱航│中国人民解放军总医院
2021/05/03收听(24195)
"人一天的血压波动曲线，呈现两个高峰和两个低谷。清晨6-8点为第一个血压高峰，8点以后血压开始下降，中午12点到下午14点为第一个血压低谷。随后血压再次开始上升，到下午5-8点之间为第二个血压高峰。在此后直至凌晨1-2点，为全天血压最低点，也就是第二个血压低谷。最后血压逐渐上升，完成全天的波动循环。正常人一天中血压波动的幅度在20-30mmHg，老年人由于动脉硬化血管弹性减弱，波动幅度较年轻人为大。"
张虎│中日友好医院
2020/08/06收听(52371)
正常人体的血压在一天中的波动规律如下：1、正常人清晨起床后，大概6点血压开始缓慢... 万敏娜│宜春市人民医院 2019/12/13播放(66820)
正常人体的血压在一天中的波动规律如下：
1、正常人清晨起床后，大概6点血压开始缓慢...
万敏娜│宜春市人民医院
2019/12/13播放(66820)
血压波动较大原因包括情绪变化、运动以及喝咖啡、浓茶等，具体如下：1、生理原因：比... 范书英│中日友好医院 2021/05/12播放(86283)
血压波动较大原因包括情绪变化、运动以及喝咖啡、浓茶等，具体如下：
1、生理原因：比...
2021/05/12播放(86283)
人体一天血压波动范围在正常情况下不超过30mmHg，人体24小时血压存在波动，即存在高峰和低谷... 李兵│河南省人民医院 2021/02/04播放(51723)
人体一天血压波动范围在正常情况下不超过30mmHg，人体24小时血压存在波动，即存在高峰和低谷...
李兵│河南省人民医院
2021/02/04播放(51723)
"一天中血压是处于不断变化中的，晨间血压偏高、夜间血压偏低，血压波动大的原因很可能与没有规律服用降压药物、日常活动不规律或者情绪不稳定有关，高血压患者宜规律服用降压药物，漏服会是降压药物持续时间变短，药效降低导致血压控制不好，如果日常活动不均衡，体力劳动有时过于劳累，可能会导致血压偏高，情绪激动会引起交感神经兴奋、心率增快、血压偏高。标准血压分为正常高值和理想血压，正常高值指血压低于135mmHg、85mmHg，理想血压是血压低于120mmHg、80mmHg，如果连续三天不同时间测量血压高于139mmHg、89mmHg，则可诊断为高血压。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/29收听(67437)
"正常人的血压在一天中是存在有波动的，一般早晨8-10点之间是血压的峰值出现时间，夜间睡眠中会出现血压的低谷。因此，正常人的血压波动就是早晨血压偏高，而夜间血压偏低。有一些高血压的患者，血压的峰值就出现在早晨这个时间段，因此降压药物的选择应该能够很好的覆盖这个时间段的血压峰值。可以选择长效降压药物，在晨起空腹的时候服用，刚好覆盖到血压的峰值，并且可以全天的控制血压达标。对于夜间的血压情况，需要监测夜间的血压水平，避免夜间的血压过低而影响到重要器官的供血和供氧。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/14收听(47887)
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