腕管综合征主要是通过药物治疗与锻炼的方法，可以避免正中神经的卡压加重。患者应该主要避免腕关节的屈曲，以减少正中神经的压迫，还可以多做些养生运动。

1、避免过度劳损：一定要注意在生活和工作中，避免频繁进行腕关节的过度劳损，以免造成腕横韧带的增厚，使正中神经的压迫症状更重，出现手掌心麻木，以及四个手指末端的麻木。小指一般不伴有明显麻木，因为其是由尺神经所支配；

2、贴敷膏药：可以在腕关节的正中，也就是手掌外侧通过贴敷膏药，能够活血化瘀、舒筋通络，对正中神经的水肿有一定保护作用；

3、局部热敷理疗：每天晚上用40°C左右的温热水浸泡双侧的腕关节，能够促进局部血液循环，舒筋通络，对腕关节神经有一定保护作用；

4、服用药物：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠或洛索洛芬钠等。此外，也可以口服营养神经类药物，如甲钴胺、腺苷钴胺，能够修复神经髓鞘，保护神经功能，恢复其传导性能。

通过综合治疗，大部分的腕管综合征都能够得到很好的疗效。必要时可以进行手术切开减压，保护神经，避免手部肌肉出现萎缩。