尿结石饮食注意事项

2021-10-25 17:43播放 :

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尿结石饮食注意事项,主要包括以下几个方面:

1、多喝纯净水,喝水可以增加尿液,使结石容易排出,尿液中各种代谢物质减少后,结晶也会减少,结石形成的机会也会减少,可以预防结石形成;

2、多吃水果、蔬菜、粗粮,这些食物对排石及结石的预防有帮助,如西瓜、哈密瓜等水果,能产生大量尿液,蔬菜和水果中的纤维素、维生素较多,对结石预防也有帮助。粗粮包括麸子、麦皮等,富含各种维生素,特别是维生素B6,可以预防结石形成;

3、尿结石患者要少吃含钙较高的食物,如豆制品、牛奶、菠菜等食物,容易引起尿钙增高。患者应少喝啤酒,少吃蛋白质含量多的饮食,如海鲜、动物内脏等,这些食物容易引起尿酸增高,增加尿酸结石形成的机会,所以尽量少吃。

综上所述,尿路结石患者要注意通过多喝水、多运动排出部分结石,通过饮食预防结石形成。

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尿结石饮食多吃什么

邱建新上海市第一人民医院

2023/04/03播放(97264)

尿结石饮食禁忌

"结石的形成和很多因素有关,其中饮食就是一个重要因素,合理控制饮食可以预防或控制结石的生长,而结石成分非常复杂,包括草酸钙结石、磷酸钙结石、磷酸铵镁结石、尿酸结石、胱氨酸结石等,不同成分的结石对饮食控制要求也不一样,具体情况如下:1、草酸结石:比如番茄、菠菜、草莓、橘子、竹笋、甜菜、巧克力等草酸含量很高,过量饮食会容易形成草酸结石。2、草酸钙结石:过量的动物蛋白会增加尿中钙和草酸含量,增加草酸钙结石的发病率。3、草酸盐结石:比如动物内脏、家禽的皮,还有带皮的鲱鱼、沙丁鱼和凤尾鱼等富含嘌呤,容易形成尿酸结石,还能增加内生性草酸的形成,使草酸盐结石的风险增加。4、其他结石:大豆食品含有的草酸盐和磷酸盐都很高,能同肾脏中的钙融合形成结石。过甜的食物也应该控制,因为多吃糖,原尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸浓度增加,可以使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促进结石的形成。以前为了预防结石,常建议患者减少钙的摄入,但现在研究发现,钙能减少肠道中草酸的吸收,饮食中钙的摄入越多,尿草酸的排泄就越少,尿中草酸钙结晶聚集也减少,也就是饮食中含钙高,可以降低患者结石的风险。但不随饮食的钙制剂摄入,反而会使患者尿石症的危险性增加到20%,也就是补钙一定要和饭菜一起吃。"

语音时长02:37''

姚志敏大庆市人民医院

2021/07/08收听(59915)

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