消化慢不一定会长胖，因为食物经过消化吸收后进入人体，若消化不了也就吸收不了。长胖是由于进食过多，脂肪沉积于人体而导致的，如果吸收不了营养，自然也不会长胖。日常生活中如果消化慢，则应该多吃清淡食品，多吃水果蔬菜，少吃油腻油炸食品，少量多餐，适当吃一点粗粮。另外，老年人消化吸收功能差、代谢差，也容易长胖，所以老年人要清淡饮食，适当运动，保持心情舒畅。

如果消化慢的患者清淡饮食、适当锻炼后，依然容易长胖，可去医院进行中药调理，健脾胃、助消化，或者应用含消化酶的药物或者是促进胃动力药物，比如吗丁啉等。