肾结石疼痛的缓解方法如下：

1、药物治疗：第一类推荐非甾体类消炎镇痛药，外用药如吲哚美辛栓剂，口服药如双氯芬酸钠；第二类是阿片类药物，包括曲马多、杜冷丁，这些药物理论上存在一定成瘾性的可能，并不作为首先的推荐；第三类是M受体阻滞剂，包括654-2；第四类是α受体阻滞剂，包括坦索罗辛，也有较好的止痛和排石效果；

2、针灸：针灸肾俞穴等穴位，有助于缓解结石引起的疼痛；

3、体外碎石：止痛效果比较好；

4、输尿管镜下激光碎石：将结石完全打碎，缓解因为结石梗阻导致肾盂高压的状态，也能达到比较明确的止痛目的。