腱鞘炎就是指腱鞘里因为肌腱过度活动导致的腱鞘炎症，此时主要表现就是疼痛。腱鞘炎严重后会产生腱鞘囊肿，腱鞘囊肿有时会表现为手腕鼓包，该鼓包有时慢慢会长大。因此，腱鞘炎的最佳治疗方法就是制动、休息，然后进行热敷、理疗、针灸、艾灸等物理治疗。

总之，治疗腱鞘炎最关键的就是要休息，手不能一直在动。若一旦产生腱鞘囊肿，此时要根据情况来分析。若腱鞘囊肿比较小，此时不一定需要处理。但若疼痛症状很严重，此时就需要处理，可以做手术将腱鞘囊肿给切除掉。