前脚掌长茧走路痛说明前段时间运动走路太多，鞋子肯定不太适合，鞋底可能偏硬偏薄，这时老茧挤压摩擦多了以后出现疼痛，再继续下去，老茧下可能会长成鸡眼，在这时要采取干预措施。

把这双鞋子换掉，换宽松的软厚底鞋，可以适当减少运动，尤其是走路、跑步对鞋底受压挤压比较多的运动要暂时停下，适当休息。

疼痛明显的老茧，可以通过手术的办法，把老茧慢慢剥掉，或自己在家里用热水泡脚，泡软了以后，把角质层慢慢剥下去。剥下去以后垂直压迫不疼了，说明仅仅是老茧。虽然平时老茧不疼，但有时挤压多了，也会出现疼痛反应。

如果剥了以后，中间有某点垂直压下去时，还是有明显疼痛，像针刺一样的感觉，说明已经长成鸡眼，最好通过手术或其他药物治疗把鸡眼去掉，再穿宽松的厚软底鞋。