吃了感冒药犯困是因西药或中西医结合的感冒药成分中，含有抗过敏成分，如马来酸氯苯那敏、盐酸苯海拉明等，这些成分会引起嗜睡、困倦等不良反应。

如果想选择不犯困的感冒药，应避免选择含上述成分的感冒药，因此建议选用中成药，如连花清瘟胶囊。连花清瘟胶囊由13味中药组成，服用后无瞌睡、困倦等不良反应，不影响工作、学习和开车。连花清瘟胶囊中有一味红景天，可以提高人体抗疲劳、耐缺氧能力，而且中药制剂相对更加安全，老人、孩子也能使用。

另外，在生活中建议患者加强锻炼，增强体质、改善营养，饮食、生活规律，避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性。患者感冒期间要注意清淡饮食，避免辛辣、刺激食物。