洗澡时间过长出现头晕，主要有以下几个因素：

一、缺血：

1、洗澡时水温过高导致毛细血管扩张，血液流向全身毛细血管过多，站立位时大脑会出现相对缺血状态；

2、出汗过多导致血容量相对不足，导致大脑相对缺血。

二、缺氧：若时间太长，在一个非常狭小、密闭的环境中，由于水气不断蒸发出现缺氧情况，缺氧也会导致头晕发生，对于体质较差、贫血患者甚至导致晕厥。

因此洗澡出现头晕时，需注意时间不要太长、中途多饮水、水温不要过热。