吃五子衍宗丸，可以改善精子质量。五子衍宗丸主要治疗由于肾虚精亏，导致的男性不育症，或者精子活力、精子质量不佳。也可以治疗由于肾虚精亏导致的阳痿、早泄、滑精、遗精、尿后余沥不尽等肾虚症状。所以从五子衍宗丸的功效上来看，它具有改善男性精子质量的作用。

但是五子衍宗丸，主要改善男性肾虚精亏导致的精子质量下降。如果是由于其他的原因，如湿热或炎症等导致的精子质量下降，则治疗效果不佳。从它的药物组成来看，五子衍宗丸主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、车前子、五味子这五种植物的成熟果实组成，主要有补肾、填精、益髓的功效。主要治疗肾虚精亏导致的精子质量下降，或者男性性功能下降，其他原因所致则效果不佳。